Moin zusammen,
ich finde, wir sollten hier wirklich ohne Scham über vorzeitigen Samenerguss reden. Es ist doch etwas, das viele von uns kennen, aber oft wird’s totgeschwiegen. Dabei ist genau das Gegenteil wichtig: Offenheit! Niemand sollte sich allein oder schlecht fühlen, nur weil der Körper manchmal schneller ist als der Kopf. Für mich hat es geholfen, mich mit dem Thema auseinanderzusetzen – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Stress, Druck oder diese blöden Erwartungen, die man sich selbst macht, spielen oft eine große Rolle. Vielleicht können wir hier ein paar Tipps teilen, die nicht nur auf Techniken setzen, sondern auch darauf, wie man innerlich entspannter wird. Was denkt ihr – wie geht ihr mit dem Druck um, den ihr euch selbst macht?
ich finde, wir sollten hier wirklich ohne Scham über vorzeitigen Samenerguss reden. Es ist doch etwas, das viele von uns kennen, aber oft wird’s totgeschwiegen. Dabei ist genau das Gegenteil wichtig: Offenheit! Niemand sollte sich allein oder schlecht fühlen, nur weil der Körper manchmal schneller ist als der Kopf. Für mich hat es geholfen, mich mit dem Thema auseinanderzusetzen – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Stress, Druck oder diese blöden Erwartungen, die man sich selbst macht, spielen oft eine große Rolle. Vielleicht können wir hier ein paar Tipps teilen, die nicht nur auf Techniken setzen, sondern auch darauf, wie man innerlich entspannter wird. Was denkt ihr – wie geht ihr mit dem Druck um, den ihr euch selbst macht?