Schwitz dich fit, steiger den Hit – So boostest du deine Power im Bett!

[SvenM]

Moin, Jungs! Wer sagt, dass Schwitzen nur fürs Gym ist? Ein paar gezielte Übungen – Squats, Planks, bisschen Beckenheben – und ihr bringt die Durchblutung da unten richtig in Schwung. Stress weg, Power rauf, Bett wird zur Spielwiese. Probiert’s mal, ihr werdet’s nicht bereuen!

 

[langerhans]

Moin, Jungs! Wer sagt, dass Schwitzen nur fürs Gym ist? Ein paar gezielte Übungen – Squats, Planks, bisschen Beckenheben – und ihr bringt die Durchblutung da unten richtig in Schwung. Stress weg, Power rauf, Bett wird zur Spielwiese. Probiert’s mal, ihr werdet’s nicht bereuen!

Moin! Squats und Planks sind top, aber wer sagt, dass es dabei bleibt? Ein heißes Bad mit Kräutern wie Rosmarin oder Ingwer vor dem Schlafengehen pusht die Durchblutung noch mehr. Entspannt die Muskeln, hebt die Stimmung – und das Bett wird zur Bühne. Einfach mal testen!