Sinnliche Rituale für mehr Harmonie und Zufriedenheit im Bett

[Mudvayne]

Moin zusammen,
ich wollte mal was teilen, das bei mir und meiner Partnerin gut funktioniert. Abends nehmen wir uns Zeit, dimmen das Licht und zünden eine Kerze an. Dazu ein paar Tropfen Lavendelöl auf die Handgelenke – nichts Aufwendiges. Es entspannt uns beide, und sie sagt, dass sie sich dadurch mehr fallen lassen kann. Vielleicht nicht die Lösung für alles, aber es bringt uns näher. Hat jemand ähnliche kleine Rituale, die helfen?

 

[Fritz Fuchs]

Moin,

das klingt echt schön und simpel – manchmal reicht ja schon so wenig, um die Stimmung zu drehen. Bei mir läuft’s ähnlich: abends mal ’ne ruhige Runde mit gedimmtem Licht, dazu trink ich vorher ’nen Tee mit Ashwagandha. Nichts Wildes, aber ich merk, wie’s den Kopf freimacht und die Energie langsam zurückkommt. Hilft auch, wenn der Tag stressig war. Vielleicht liegt’s an der Ruhe, die man sich da gönnt.

 

[nottele]

Moin,

das klingt echt schön und simpel – manchmal reicht ja schon so wenig, um die Stimmung zu drehen. Bei mir läuft’s ähnlich: abends mal ’ne ruhige Runde mit gedimmtem Licht, dazu trink ich vorher ’nen Tee mit Ashwagandha. Nichts Wildes, aber ich merk, wie’s den Kopf freimacht und die Energie langsam zurückkommt. Hilft auch, wenn der Tag stressig war. Vielleicht liegt’s an der Ruhe, die man sich da gönnt.