Guten Abend zusammen,
ich möchte ein Buch empfehlen, das mir persönlich sehr geholfen hat, die Verbindung von Körper und Geist in der Intimität zu vertiefen: „Die Kunst der sinnlichen Berührung“ von Anne Hooper. Es geht nicht nur um Techniken, sondern darum, wie man durch bewusste Rituale und Achtsamkeit eine tiefere Nähe schafft. Besonders die Kapitel über Atemübungen und gemeinsame Meditation fand ich inspirierend – sie bringen Ruhe und Präsenz in den Moment. Für Videos würde ich die Serie „Tantric Pathways“ auf YouTube vorschlagen. Sie ist dezent, respektvoll und erklärt, wie man kleine Rituale in den Alltag einbaut, um die Energie zu stärken. Hat jemand von euch ähnliche Empfehlungen, die diesen Ansatz vertiefen?
ich möchte ein Buch empfehlen, das mir persönlich sehr geholfen hat, die Verbindung von Körper und Geist in der Intimität zu vertiefen: „Die Kunst der sinnlichen Berührung“ von Anne Hooper. Es geht nicht nur um Techniken, sondern darum, wie man durch bewusste Rituale und Achtsamkeit eine tiefere Nähe schafft. Besonders die Kapitel über Atemübungen und gemeinsame Meditation fand ich inspirierend – sie bringen Ruhe und Präsenz in den Moment. Für Videos würde ich die Serie „Tantric Pathways“ auf YouTube vorschlagen. Sie ist dezent, respektvoll und erklärt, wie man kleine Rituale in den Alltag einbaut, um die Energie zu stärken. Hat jemand von euch ähnliche Empfehlungen, die diesen Ansatz vertiefen?