Moin zusammen,
wer hier mit weniger Lust zu kämpfen hat, sollte echt mal Fitness ausprobieren. Regelmäßiges Training, vor allem Kraft und Ausdauer, pusht nicht nur die Durchblutung, sondern auch den Testosteronspiegel. Schon 3-4 Mal die Woche 30 Minuten bewegen macht einen Unterschied. Probiert’s aus!
wer hier mit weniger Lust zu kämpfen hat, sollte echt mal Fitness ausprobieren. Regelmäßiges Training, vor allem Kraft und Ausdauer, pusht nicht nur die Durchblutung, sondern auch den Testosteronspiegel. Schon 3-4 Mal die Woche 30 Minuten bewegen macht einen Unterschied. Probiert’s aus!