Moin zusammen,
interessante Zahlen habe ich neulich gefunden: Rund 70 % der Männer, die regelmäßig Sport treiben und auf ausgewogene Ernährung achten, berichten von einer spürbaren Verbesserung ihrer allgemeinen Vitalität. Besonders Ausdauertraining und eine Ernährung mit viel Zink und Vitamin D scheinen einen Unterschied zu machen. Wer von euch hat schonmal solche Ansätze ausprobiert?
interessante Zahlen habe ich neulich gefunden: Rund 70 % der Männer, die regelmäßig Sport treiben und auf ausgewogene Ernährung achten, berichten von einer spürbaren Verbesserung ihrer allgemeinen Vitalität. Besonders Ausdauertraining und eine Ernährung mit viel Zink und Vitamin D scheinen einen Unterschied zu machen. Wer von euch hat schonmal solche Ansätze ausprobiert?