Hallo zusammen,
ich bin schon eine Weile hier unterwegs und suche immer nach neuen Wegen, meinen Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu steigern. Ich habe schon einiges ausprobiert – von Sport und Ernährung bis hin zu bestimmten Supplements wie Zink oder Ashwagandha. Die Ergebnisse sind mal besser, mal schlechter, aber ich merke, dass es echt einen Unterschied im Schlafzimmer macht, wenn die Werte stimmen
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Was mich jetzt interessiert: Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Gibt’s vielleicht einen Geheimtipp, den ich noch nicht kenne? Ich habe neulich gelesen, dass Kältebäder den Testosteronhaushalt pushen sollen – hat das jemand getestet? Oder vielleicht bestimmte Übungen, die richtig was bringen? Würde mich freuen, von euch zu hören – immer auf der Suche nach dem nächsten Kick für die Libido
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Danke schon mal!
ich bin schon eine Weile hier unterwegs und suche immer nach neuen Wegen, meinen Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu steigern. Ich habe schon einiges ausprobiert – von Sport und Ernährung bis hin zu bestimmten Supplements wie Zink oder Ashwagandha. Die Ergebnisse sind mal besser, mal schlechter, aber ich merke, dass es echt einen Unterschied im Schlafzimmer macht, wenn die Werte stimmen
.Was mich jetzt interessiert: Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Gibt’s vielleicht einen Geheimtipp, den ich noch nicht kenne? Ich habe neulich gelesen, dass Kältebäder den Testosteronhaushalt pushen sollen – hat das jemand getestet? Oder vielleicht bestimmte Übungen, die richtig was bringen? Würde mich freuen, von euch zu hören – immer auf der Suche nach dem nächsten Kick für die Libido
.Danke schon mal!