Hallo zusammen,
ich habe in letzter Zeit einiges ausprobiert, um die Stimmung im Schlafzimmer so richtig aufzuheizen, und wollte ein paar Gedanken zu Lebensmitteln teilen, die dabei helfen können. Es ist ja oft so, dass die richtige Ernährung nicht nur den Körper, sondern auch die Leidenschaft stärken kann. Also, hier ein paar Sachen, die bei mir und meiner Partnerin richtig gut ankommen.
Zum Beispiel hab ich gemerkt, dass dunkle Schokolade echt Wunder wirken kann. Sie hat so eine sinnliche Note und enthält Stoffe wie Phenylethylamin, die die Stimmung heben. Einfach mal ein Stück hochwertige Zartbitterschokolade vor oder während eines romantischen Abends teilen – das macht schon was her. Aber Arizona ist auch ein Fan von Nüssen, besonders Mandeln und Walnüssen. Die enthalten Zink, was für die Testosteronproduktion wichtig ist. Ein kleiner Snack mit Nüssen am Abend kann also nicht schaden.
Dann gibt’s noch Granatäpfel – die sind nicht nur lecker, sondern sollen auch die Durchblutung fördern, was für die Potenz echt hilfreich ist. Ich mixe mir manchmal einen Granatapfelsaft mit etwas Sprudelwasser, das kommt auch bei meiner Partnerin gut an. Avocado ist auch so ein Alleskönner: gesunde Fette, Vitamin E – alles, was den Hormonhaushalt unterstützt. Ein bisschen Guacamole mit frischen Kräutern kann ein richtig sinnlicher Start in den Abend sein.
Was ich auch empfehlen kann, sind Austern, falls ihr Meeresfrüchte mögt. Sie haben viel Zink und sollen schon Casanova geholfen haben. Klar, nicht jeder hat die immer griffbereit, aber wenn’s mal was Besonderes sein soll, sind die eine tolle Idee. Und nicht zu vergessen: Ingwer. Der regt die Durchblutung an und bringt so eine angenehme Wärme in den Körper. Ich mach mir manchmal einen Tee mit frischem Ingwer und einem Löffel Honig – das wirkt belebend, ohne aufdringlich zu sein.
Zum Schluss noch ein kleiner Tipp: Es muss nicht immer kompliziert sein. Schon ein paar frische Erdbeeren oder Trauben, die man sich gegenseitig füttert, können die Stimmung auflockern. Wichtig ist, dass man sich Zeit nimmt und die Atmosphäre genießt. Bei uns klappt’s am besten, wenn wir das Essen langsam angehen und uns auf den Moment einlassen.
Bin gespannt, was bei euch so auf den Tisch kommt, um die Leidenschaft zu wecken!
ich habe in letzter Zeit einiges ausprobiert, um die Stimmung im Schlafzimmer so richtig aufzuheizen, und wollte ein paar Gedanken zu Lebensmitteln teilen, die dabei helfen können. Es ist ja oft so, dass die richtige Ernährung nicht nur den Körper, sondern auch die Leidenschaft stärken kann. Also, hier ein paar Sachen, die bei mir und meiner Partnerin richtig gut ankommen.
Zum Beispiel hab ich gemerkt, dass dunkle Schokolade echt Wunder wirken kann. Sie hat so eine sinnliche Note und enthält Stoffe wie Phenylethylamin, die die Stimmung heben. Einfach mal ein Stück hochwertige Zartbitterschokolade vor oder während eines romantischen Abends teilen – das macht schon was her. Aber Arizona ist auch ein Fan von Nüssen, besonders Mandeln und Walnüssen. Die enthalten Zink, was für die Testosteronproduktion wichtig ist. Ein kleiner Snack mit Nüssen am Abend kann also nicht schaden.
Dann gibt’s noch Granatäpfel – die sind nicht nur lecker, sondern sollen auch die Durchblutung fördern, was für die Potenz echt hilfreich ist. Ich mixe mir manchmal einen Granatapfelsaft mit etwas Sprudelwasser, das kommt auch bei meiner Partnerin gut an. Avocado ist auch so ein Alleskönner: gesunde Fette, Vitamin E – alles, was den Hormonhaushalt unterstützt. Ein bisschen Guacamole mit frischen Kräutern kann ein richtig sinnlicher Start in den Abend sein.
Was ich auch empfehlen kann, sind Austern, falls ihr Meeresfrüchte mögt. Sie haben viel Zink und sollen schon Casanova geholfen haben. Klar, nicht jeder hat die immer griffbereit, aber wenn’s mal was Besonderes sein soll, sind die eine tolle Idee. Und nicht zu vergessen: Ingwer. Der regt die Durchblutung an und bringt so eine angenehme Wärme in den Körper. Ich mach mir manchmal einen Tee mit frischem Ingwer und einem Löffel Honig – das wirkt belebend, ohne aufdringlich zu sein.
Zum Schluss noch ein kleiner Tipp: Es muss nicht immer kompliziert sein. Schon ein paar frische Erdbeeren oder Trauben, die man sich gegenseitig füttert, können die Stimmung auflockern. Wichtig ist, dass man sich Zeit nimmt und die Atmosphäre genießt. Bei uns klappt’s am besten, wenn wir das Essen langsam angehen und uns auf den Moment einlassen.
Bin gespannt, was bei euch so auf den Tisch kommt, um die Leidenschaft zu wecken!