Moin zusammen,
manchmal fragt man sich, warum die Lust einfach weg ist, obwohl alles andere stimmt. Ich habe letztens ein paar Videos gefunden, die echt ins Schwarze treffen. Eins davon ist ein Webinar von einem Sexualtherapeuten, der erklärt, wie Stress und Routine im Kopf blockieren können – und was man konkret dagegen tun kann. Er geht auf einfache Übungen ein, die man allein oder mit dem Partner machen kann, ohne dass es esoterisch wird. Ein anderes Video zeigt, wie kleine Änderungen im Alltag, wie bessere Ernährung oder gezielte Workouts, den Hormonhaushalt pushen können. Beide sind keine Werbeclips, sondern liefern handfeste Tipps. Die Links poste ich unten. Hat jemand von euch schon sowas ausprobiert und kann was dazu sagen?
Links: [Link 1] [Link 2]
manchmal fragt man sich, warum die Lust einfach weg ist, obwohl alles andere stimmt. Ich habe letztens ein paar Videos gefunden, die echt ins Schwarze treffen. Eins davon ist ein Webinar von einem Sexualtherapeuten, der erklärt, wie Stress und Routine im Kopf blockieren können – und was man konkret dagegen tun kann. Er geht auf einfache Übungen ein, die man allein oder mit dem Partner machen kann, ohne dass es esoterisch wird. Ein anderes Video zeigt, wie kleine Änderungen im Alltag, wie bessere Ernährung oder gezielte Workouts, den Hormonhaushalt pushen können. Beide sind keine Werbeclips, sondern liefern handfeste Tipps. Die Links poste ich unten. Hat jemand von euch schon sowas ausprobiert und kann was dazu sagen?
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