Hey, was geht ab?
Hab mich letztens durch ein paar Bücher gewühlt, weil ich wissen wollte, wie man den Kopf freibekommt, wenn’s im Bett mal hakt. Da stolpert man ja oft über den eigenen Druck, oder? Für mich war „Männliche Sexualität“ von Bernie Zilbergeld ein Augenöffner. Das geht nicht nur um Techniken, sondern echt darum, wie man den ganzen Stress und die Erwartungen loslässt. Man liest da Sachen, die einem klarmachen: Es liegt oft nicht an der Hardware, sondern am Mindset.
Noch ein Tipp: „The Multi-Orgasmic Man“ von Mantak Chia. Klingt vielleicht esoterisch, aber die Ansätze, wie man Energie und Kontrolle aufbaut, ohne sich zu verrennen, fand ich ziemlich praktisch. Hat mir geholfen, entspannter an die Sache ranzugehen, ohne ständig zu grübeln, ob alles „perfekt“ läuft.
Welche Bücher haben euch schon weitergeholfen? Bin gespannt!
Hab mich letztens durch ein paar Bücher gewühlt, weil ich wissen wollte, wie man den Kopf freibekommt, wenn’s im Bett mal hakt. Da stolpert man ja oft über den eigenen Druck, oder? Für mich war „Männliche Sexualität“ von Bernie Zilbergeld ein Augenöffner. Das geht nicht nur um Techniken, sondern echt darum, wie man den ganzen Stress und die Erwartungen loslässt. Man liest da Sachen, die einem klarmachen: Es liegt oft nicht an der Hardware, sondern am Mindset.
Noch ein Tipp: „The Multi-Orgasmic Man“ von Mantak Chia. Klingt vielleicht esoterisch, aber die Ansätze, wie man Energie und Kontrolle aufbaut, ohne sich zu verrennen, fand ich ziemlich praktisch. Hat mir geholfen, entspannter an die Sache ranzugehen, ohne ständig zu grübeln, ob alles „perfekt“ läuft.
Welche Bücher haben euch schon weitergeholfen? Bin gespannt!