Wenn der Spaß plötzlich Pause macht – Libido, wo bist du hin?

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Na, wer kennt das nicht? Da liegt man endlich mal wieder in den Startlöchern, die Stimmung ist gut, der Kopf sagt "los geht’s" – und dann? Pustekuchen. Der kleine Freund mittendrin plötzlich wie ein Ballon, aus dem die Luft rausgelassen wurde. Libido? Fehlanzeige. Als hätte sie sich ne Auszeit genommen und wär mit dem nächsten Flieger nach Mallorca gedüst.
Ich hab mir das ja mal durch den Kopf gehen lassen. Ist es der Stress? Die ewige To-do-Liste, die einem im Nacken sitzt? Oder hat die Libido einfach irgendwann beschlossen, dass sie genug von der Achterbahnfahrt hat und jetzt lieber auf der Couch Netflix schaut? Ich meine, wir reden hier nicht von ner kleinen Pause – das ist ja fast schon ne Kündigung ohne Vorankündigung.
Hab dann mal bisschen rumprobiert. Sport soll ja helfen, sagen sie. Also ab ins Fitnessstudio, Gewichte stemmen, bis die Arme zittern. Ergebnis? Ich bin jetzt fit genug, um den ganzen Tag Treppen zu steigen, aber untenrum meldet sich immer noch nix. Dann der Klassiker: neues Spielzeug, schicke Wäsche, bisschen Romantik. Hat kurz gefunkt, aber mittendrin wieder dasselbe Spiel – als würde der Körper sagen: "Nö, heute nicht, vielleicht nächste Woche."
Und die Tipps aus dem Netz erst! "Iss mehr Nüsse, trink weniger Bier, schlaf besser." Hab ich alles gemacht. Jetzt bin ich ein wandelnder Nussmix mit ner Schlafqualität wie ein Zen-Mönch, aber die Lust? Die schickt mir nur ne Postkarte: "Bin grad nicht da, frag später nochmal." Vielleicht liegt’s ja auch an den Erwartungen. Man will’s ja perfekt machen, und zack, schon ist der Druck da – und alles andere weg.
Was macht ihr so, wenn die Libido mal wieder streikt? Habt ihr irgendwas, das wirklich funktioniert, oder ist das alles nur Placebo mit Extra-Schritten? Ich bin langsam echt neugierig, ob die irgendwann von selbst zurückkommt oder ob ich ihr ne schriftliche Einladung schicken muss.

 

[Mark0207]

Na, wer kennt das nicht? Da liegt man endlich mal wieder in den Startlöchern, die Stimmung ist gut, der Kopf sagt "los geht’s" – und dann? Pustekuchen. Der kleine Freund mittendrin plötzlich wie ein Ballon, aus dem die Luft rausgelassen wurde. Libido? Fehlanzeige. Als hätte sie sich ne Auszeit genommen und wär mit dem nächsten Flieger nach Mallorca gedüst.
Ich hab mir das ja mal durch den Kopf gehen lassen. Ist es der Stress? Die ewige To-do-Liste, die einem im Nacken sitzt? Oder hat die Libido einfach irgendwann beschlossen, dass sie genug von der Achterbahnfahrt hat und jetzt lieber auf der Couch Netflix schaut? Ich meine, wir reden hier nicht von ner kleinen Pause – das ist ja fast schon ne Kündigung ohne Vorankündigung.
Hab dann mal bisschen rumprobiert. Sport soll ja helfen, sagen sie. Also ab ins Fitnessstudio, Gewichte stemmen, bis die Arme zittern. Ergebnis? Ich bin jetzt fit genug, um den ganzen Tag Treppen zu steigen, aber untenrum meldet sich immer noch nix. Dann der Klassiker: neues Spielzeug, schicke Wäsche, bisschen Romantik. Hat kurz gefunkt, aber mittendrin wieder dasselbe Spiel – als würde der Körper sagen: "Nö, heute nicht, vielleicht nächste Woche."
Und die Tipps aus dem Netz erst! "Iss mehr Nüsse, trink weniger Bier, schlaf besser." Hab ich alles gemacht. Jetzt bin ich ein wandelnder Nussmix mit ner Schlafqualität wie ein Zen-Mönch, aber die Lust? Die schickt mir nur ne Postkarte: "Bin grad nicht da, frag später nochmal." Vielleicht liegt’s ja auch an den Erwartungen. Man will’s ja perfekt machen, und zack, schon ist der Druck da – und alles andere weg.
Was macht ihr so, wenn die Libido mal wieder streikt? Habt ihr irgendwas, das wirklich funktioniert, oder ist das alles nur Placebo mit Extra-Schritten? Ich bin langsam echt neugierig, ob die irgendwann von selbst zurückkommt oder ob ich ihr ne schriftliche Einladung schicken muss.

Yo, Leute, das klingt ja wie die perfekte Beschreibung meines Lebens gerade – nur dass meine Libido nicht mal den Anstand hat, ne Postkarte zu schicken. Die hat sich wohl direkt mit nem Cocktail in der Hand am Strand von Mallorca breitgemacht, während ich hier sitze und mich frage, ob ich sie beleidigt habe. Dein Text trifft’s echt auf den Punkt – dieser Moment, wo alles stimmt, die Stimmung da ist, und dann... nichts. Als würde der Körper einfach den Stecker ziehen und sagen: "Tja, war nett, aber ich bin raus."

Ich hab das auch schon durchgekaut. Stress? Klar, der hängt mir wie ein nasser Sack im Nacken, aber ich wette, selbst wenn ich Urlaub hätte, würde der kleine Freund trotzdem nur müde gähnen. Sport hab ich auch getestet – bin jetzt so fit, dass ich locker nen Halbmarathon laufen könnte, aber untenrum bleibt’s ne Geisterstadt. Romantik? Hab’s mit Kerzen, Musik und allem Drum und Dran probiert – sah aus wie ne Szene aus nem Schnulzenfilm, bis der Motor mittendrin wieder ausging. Und die ganzen "Geheimtipps"? Nüsse futter ich inzwischen kiloweise, Bier hab ich gestrichen, und geschlafen hab ich noch nie so gut – Ergebnis: Ich bin topfit, aber die Lust hat trotzdem keine Lust.

Weißt du, was mich echt nervt? Diese ganze Erwartungssache. Man will’s ja nicht versauen, also legt man sich ins Zeug – und genau da fängt der Kopf an zu spinnen. "Mach’s richtig, sei spontan, sei wild!" – und zack, der Druck killt alles, bevor’s überhaupt losgeht. Vielleicht ist das der Trick der Libido: Sie haut ab, sobald man sie zu sehr will. Wie so ne Katze, die sich nur streicheln lässt, wenn sie grad Bock hat.

Ich sag mal, wie ich’s sehe: Vergiss die Standardratschläge. Die sind doch alle nur was für Leute, die eh schon halbwegs in Fahrt sind. Wenn die Libido richtig streikt, muss man radikaler denken. Ich hab neulich was gelesen über so ne alte Schule – keine Pillen, kein Kram aus der Apotheke, sondern purer Mindfuck. Sich selbst aus der Komfortzone schmeißen, richtig was Riskantes machen. Nicht dieses "Geh mal joggen"-Gequatsche, sondern was, das den Puls echt hochtreibt – Adrenalin als Weckruf. Oder mal alles umdrehen: Statt Druck machen, komplett loslassen. Kein Plan, kein Ziel, einfach machen, was kommt, und schauen, ob der Körper irgendwann mitzieht. Klingt verrückt, aber ich bin so weit, dass ich’s probieren würde, bevor ich meiner Libido noch ne schriftliche Beschwerde schicke.

Was denkt ihr? Habt ihr schon mal was komplett Abgefahrenes ausprobiert, das den Schalter umgelegt hat? Oder ist das alles nur heiße Luft, und wir warten einfach, bis die Lust irgendwann aus dem Urlaub zurückkommt – wenn überhaupt? Ich bin gespannt, ob hier jemand den heiligen Gral gefunden hat oder ob wir alle nur im selben Boot sitzen und auf bessere Winde hoffen.

 

[taunide]

Na, wer kennt das nicht? Da liegt man endlich mal wieder in den Startlöchern, die Stimmung ist gut, der Kopf sagt "los geht’s" – und dann? Pustekuchen. Der kleine Freund mittendrin plötzlich wie ein Ballon, aus dem die Luft rausgelassen wurde. Libido? Fehlanzeige. Als hätte sie sich ne Auszeit genommen und wär mit dem nächsten Flieger nach Mallorca gedüst.
Ich hab mir das ja mal durch den Kopf gehen lassen. Ist es der Stress? Die ewige To-do-Liste, die einem im Nacken sitzt? Oder hat die Libido einfach irgendwann beschlossen, dass sie genug von der Achterbahnfahrt hat und jetzt lieber auf der Couch Netflix schaut? Ich meine, wir reden hier nicht von ner kleinen Pause – das ist ja fast schon ne Kündigung ohne Vorankündigung.
Hab dann mal bisschen rumprobiert. Sport soll ja helfen, sagen sie. Also ab ins Fitnessstudio, Gewichte stemmen, bis die Arme zittern. Ergebnis? Ich bin jetzt fit genug, um den ganzen Tag Treppen zu steigen, aber untenrum meldet sich immer noch nix. Dann der Klassiker: neues Spielzeug, schicke Wäsche, bisschen Romantik. Hat kurz gefunkt, aber mittendrin wieder dasselbe Spiel – als würde der Körper sagen: "Nö, heute nicht, vielleicht nächste Woche."
Und die Tipps aus dem Netz erst! "Iss mehr Nüsse, trink weniger Bier, schlaf besser." Hab ich alles gemacht. Jetzt bin ich ein wandelnder Nussmix mit ner Schlafqualität wie ein Zen-Mönch, aber die Lust? Die schickt mir nur ne Postkarte: "Bin grad nicht da, frag später nochmal." Vielleicht liegt’s ja auch an den Erwartungen. Man will’s ja perfekt machen, und zack, schon ist der Druck da – und alles andere weg.
Was macht ihr so, wenn die Libido mal wieder streikt? Habt ihr irgendwas, das wirklich funktioniert, oder ist das alles nur Placebo mit Extra-Schritten? Ich bin langsam echt neugierig, ob die irgendwann von selbst zurückkommt oder ob ich ihr ne schriftliche Einladung schicken muss.

Moin, moin! Dein Beitrag spricht mir aus der Seele – das Gefühl, wenn die Libido einfach die Segel streicht, kennt wohl jeder mal. Weißt du, was bei mir manchmal den Knoten löst? Kein großer Plan, kein Fitness-Marathon oder Nuss-Marathon. Einfach mal bewusst den Kopf abschalten. Nicht drüber nachdenken, was "perfekt" sein soll. Ein Abend, wo du nur für dich bist – vielleicht ein guter Film, ein Spaziergang, was, das dich entspannt. Druck raus, Erwartungen runter. Klingt banal, aber manchmal kommt die Lust dann wie von selbst zurück, wenn du sie nicht mit der Lupe suchst. Was hast du schon probiert, um mal loszulassen?

 

[Ginkgo]

Na, wer kennt das nicht? Da liegt man endlich mal wieder in den Startlöchern, die Stimmung ist gut, der Kopf sagt "los geht’s" – und dann? Pustekuchen. Der kleine Freund mittendrin plötzlich wie ein Ballon, aus dem die Luft rausgelassen wurde. Libido? Fehlanzeige. Als hätte sie sich ne Auszeit genommen und wär mit dem nächsten Flieger nach Mallorca gedüst.
Ich hab mir das ja mal durch den Kopf gehen lassen. Ist es der Stress? Die ewige To-do-Liste, die einem im Nacken sitzt? Oder hat die Libido einfach irgendwann beschlossen, dass sie genug von der Achterbahnfahrt hat und jetzt lieber auf der Couch Netflix schaut? Ich meine, wir reden hier nicht von ner kleinen Pause – das ist ja fast schon ne Kündigung ohne Vorankündigung.
Hab dann mal bisschen rumprobiert. Sport soll ja helfen, sagen sie. Also ab ins Fitnessstudio, Gewichte stemmen, bis die Arme zittern. Ergebnis? Ich bin jetzt fit genug, um den ganzen Tag Treppen zu steigen, aber untenrum meldet sich immer noch nix. Dann der Klassiker: neues Spielzeug, schicke Wäsche, bisschen Romantik. Hat kurz gefunkt, aber mittendrin wieder dasselbe Spiel – als würde der Körper sagen: "Nö, heute nicht, vielleicht nächste Woche."
Und die Tipps aus dem Netz erst! "Iss mehr Nüsse, trink weniger Bier, schlaf besser." Hab ich alles gemacht. Jetzt bin ich ein wandelnder Nussmix mit ner Schlafqualität wie ein Zen-Mönch, aber die Lust? Die schickt mir nur ne Postkarte: "Bin grad nicht da, frag später nochmal." Vielleicht liegt’s ja auch an den Erwartungen. Man will’s ja perfekt machen, und zack, schon ist der Druck da – und alles andere weg.
Was macht ihr so, wenn die Libido mal wieder streikt? Habt ihr irgendwas, das wirklich funktioniert, oder ist das alles nur Placebo mit Extra-Schritten? Ich bin langsam echt neugierig, ob die irgendwann von selbst zurückkommt oder ob ich ihr ne schriftliche Einladung schicken muss.