Moin zusammen, oder vielleicht auch nicht „moin“, weil das ja doch irgendwie nach Alltag klingt, und hier geht’s um mehr, oder? Ich sitz grad mit ner Tasse Tee in der Hand, draußen regnet’s, und ich denk mir: Vielleicht ist das genau die richtige Stimmung, um mal was loszuwerden. Ich hab nämlich vor ner Weile was durchgemacht, das mir die Lust – ja, die Lust an sich – irgendwie aus den Fingern gerissen hat. Und jetzt, nach Monaten mit Therapie und jeder Menge Nachdenken, seh ich das Ganze mit anderen Augen.
Am Anfang war da dieses Gefühl, als ob irgendwas in mir kaputt gegangen ist. Nicht nur körperlich, auch im Kopf. Man liegt wach und fragt sich: „Bin ich noch ich? Ist das jetzt für immer so?“ Die Libido, dieses Feuer, das mal da war, war einfach weg. Nicht mal ein Funke. Und das Schlimmste? Man traut sich kaum, das laut zu sagen. Als ob’s ein Versagen wär, ein Makel. Aber ich hab gelernt, dass das Schwinden der Lust oft nur ein Symptom ist, ein leises Flüstern von Körper und Seele, dass irgendwas nicht stimmt.
Ich hab dann den Schritt gewagt – Rehabilitation, Therapie, wie auch immer man’s nennen will. War kein Zuckerschlecken, das sag ich euch. Da sitzt du dann, redest über Sachen, die du sonst nicht mal denkst, geschweige denn aussprichst. Aber Stück für Stück kam was zurück. Nicht die Lust an sich, zumindest nicht sofort, sondern erstmal so was wie Klarheit. Ich hab angefangen, zu verstehen, dass das Leben manchmal wie ein Fluss ist: Mal rauscht er, mal steht er still, und beides hat seinen Sinn. Die Therapie hat mir gezeigt, dass es nicht nur um Pillen oder Übungen geht, sondern ums Ganze – wie ich lebe, wie ich denke, wie ich mit mir selbst umgehe.
Manchmal saß ich da, in diesen Sitzungen, und hab mich gefragt, ob das alles überhaupt was bringt. Aber dann kam dieser eine Moment – ich weiß noch, es war ein Morgen, die Sonne kam grad so durch die Vorhänge – und ich hab gemerkt, dass ich wieder was spüre. Nicht dieses wilde Verlangen von früher, sondern was Tieferes, Ruhigeres. Als ob die Lust nicht mehr nur ein Gast ist, der kommt und geht, sondern ein Teil von mir, der einfach manchmal schläft.
Ich will euch nicht mit Details langweilen, aber ich glaub, was ich sagen will, ist: Wenn die Lust schwindet, ist das nicht das Ende. Es ist vielleicht eine Pause, ein Hinweis, mal innezuhalten. Ich bin kein Experte, nur einer, der’s durchgezogen hat. Und jetzt? Jetzt genieß ich’s, dass ich wieder da bin – nicht perfekt, nicht wie früher, aber auf meine Art lebendig. Vielleicht liegt genau darin die Schönheit: Dass man sich selbst wiederfinden kann, auch wenn’s anders ist, als man dachte.
Falls jemand hier auch grad in so ner Phase steckt – redet drüber. Oder schreibt’s hier rein. Manchmal hilft’s schon, die Worte loszuwerden. Und wenn’s nur für einen selber ist.
Am Anfang war da dieses Gefühl, als ob irgendwas in mir kaputt gegangen ist. Nicht nur körperlich, auch im Kopf. Man liegt wach und fragt sich: „Bin ich noch ich? Ist das jetzt für immer so?“ Die Libido, dieses Feuer, das mal da war, war einfach weg. Nicht mal ein Funke. Und das Schlimmste? Man traut sich kaum, das laut zu sagen. Als ob’s ein Versagen wär, ein Makel. Aber ich hab gelernt, dass das Schwinden der Lust oft nur ein Symptom ist, ein leises Flüstern von Körper und Seele, dass irgendwas nicht stimmt.
Ich hab dann den Schritt gewagt – Rehabilitation, Therapie, wie auch immer man’s nennen will. War kein Zuckerschlecken, das sag ich euch. Da sitzt du dann, redest über Sachen, die du sonst nicht mal denkst, geschweige denn aussprichst. Aber Stück für Stück kam was zurück. Nicht die Lust an sich, zumindest nicht sofort, sondern erstmal so was wie Klarheit. Ich hab angefangen, zu verstehen, dass das Leben manchmal wie ein Fluss ist: Mal rauscht er, mal steht er still, und beides hat seinen Sinn. Die Therapie hat mir gezeigt, dass es nicht nur um Pillen oder Übungen geht, sondern ums Ganze – wie ich lebe, wie ich denke, wie ich mit mir selbst umgehe.
Manchmal saß ich da, in diesen Sitzungen, und hab mich gefragt, ob das alles überhaupt was bringt. Aber dann kam dieser eine Moment – ich weiß noch, es war ein Morgen, die Sonne kam grad so durch die Vorhänge – und ich hab gemerkt, dass ich wieder was spüre. Nicht dieses wilde Verlangen von früher, sondern was Tieferes, Ruhigeres. Als ob die Lust nicht mehr nur ein Gast ist, der kommt und geht, sondern ein Teil von mir, der einfach manchmal schläft.
Ich will euch nicht mit Details langweilen, aber ich glaub, was ich sagen will, ist: Wenn die Lust schwindet, ist das nicht das Ende. Es ist vielleicht eine Pause, ein Hinweis, mal innezuhalten. Ich bin kein Experte, nur einer, der’s durchgezogen hat. Und jetzt? Jetzt genieß ich’s, dass ich wieder da bin – nicht perfekt, nicht wie früher, aber auf meine Art lebendig. Vielleicht liegt genau darin die Schönheit: Dass man sich selbst wiederfinden kann, auch wenn’s anders ist, als man dachte.
Falls jemand hier auch grad in so ner Phase steckt – redet drüber. Oder schreibt’s hier rein. Manchmal hilft’s schon, die Worte loszuwerden. Und wenn’s nur für einen selber ist.