Es fällt mir schwer, hier so offen zu schreiben, aber ich muss es einfach loswerden. Seit einigen Monaten merke ich, dass es bei mir im Bett nicht mehr so läuft, wie es sollte. Es ist, als würde mein Körper mich im Stich lassen, gerade dann, wenn ich meiner Partnerin nahe sein will. Diese Momente, in denen ich spüre, dass ich nicht "kann", machen mich fertig. Es ist nicht nur die körperliche Schwäche, sondern dieses Gefühl, nicht genug zu sein, das mich zerfrisst.
Ich habe mit meiner Partnerin darüber gesprochen, und sie ist unglaublich verständnisvoll. Sie sagt, dass es ihr nicht so wichtig ist, dass es um unsere Verbindung geht. Aber ich merke, wie es mich trotzdem belastet. Jedes Mal, wenn wir uns näherkommen, habe ich diese Angst im Hinterkopf: Was, wenn es wieder nicht klappt? Diese Unsicherheit macht alles kaputt. Ich fühle mich, als würde ich sie enttäuschen, obwohl sie das nie so sagen würde.
Ich habe angefangen, mich über Medikamente zu informieren. Viagra, Cialis, solche Sachen. Aber ehrlich gesagt macht mir der Gedanke, Tabletten zu nehmen, auch Angst. Was, wenn ich davon abhängig werde? Oder wenn es Nebenwirkungen gibt? Ich habe gelesen, dass es auch andere Ansätze gibt, wie Therapien oder Änderungen im Lebensstil, aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. Mein Arzt hat mir geraten, erstmal Stress zu reduzieren, weil das ein großer Faktor sein könnte. Aber wie soll ich entspannen, wenn ich mich ständig unter Druck setze?
Es ist so ein Teufelskreis. Ich will wieder diese Leichtigkeit spüren, dieses Vertrauen in meinen Körper. Früher war das alles kein Thema, und jetzt fühlt es sich an, als würde ich gegen eine Wand laufen. Ich frage mich manchmal, ob es nur körperlich ist oder ob da auch etwas in meinem Kopf ist, das blockiert. Vielleicht ist es die Angst vor dem Versagen, die alles schlimmer macht.
Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Wie geht ihr mit diesen Gefühlen um? Habt ihr Medikamente ausprobiert, und wenn ja, wie war das für euch? Ich fühle mich gerade so verloren und würde mich über eure Gedanken freuen. Danke, dass ihr euch die Zeit genommen habt, das zu lesen.
Ich habe mit meiner Partnerin darüber gesprochen, und sie ist unglaublich verständnisvoll. Sie sagt, dass es ihr nicht so wichtig ist, dass es um unsere Verbindung geht. Aber ich merke, wie es mich trotzdem belastet. Jedes Mal, wenn wir uns näherkommen, habe ich diese Angst im Hinterkopf: Was, wenn es wieder nicht klappt? Diese Unsicherheit macht alles kaputt. Ich fühle mich, als würde ich sie enttäuschen, obwohl sie das nie so sagen würde.
Ich habe angefangen, mich über Medikamente zu informieren. Viagra, Cialis, solche Sachen. Aber ehrlich gesagt macht mir der Gedanke, Tabletten zu nehmen, auch Angst. Was, wenn ich davon abhängig werde? Oder wenn es Nebenwirkungen gibt? Ich habe gelesen, dass es auch andere Ansätze gibt, wie Therapien oder Änderungen im Lebensstil, aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. Mein Arzt hat mir geraten, erstmal Stress zu reduzieren, weil das ein großer Faktor sein könnte. Aber wie soll ich entspannen, wenn ich mich ständig unter Druck setze?
Es ist so ein Teufelskreis. Ich will wieder diese Leichtigkeit spüren, dieses Vertrauen in meinen Körper. Früher war das alles kein Thema, und jetzt fühlt es sich an, als würde ich gegen eine Wand laufen. Ich frage mich manchmal, ob es nur körperlich ist oder ob da auch etwas in meinem Kopf ist, das blockiert. Vielleicht ist es die Angst vor dem Versagen, die alles schlimmer macht.
Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Wie geht ihr mit diesen Gefühlen um? Habt ihr Medikamente ausprobiert, und wenn ja, wie war das für euch? Ich fühle mich gerade so verloren und würde mich über eure Gedanken freuen. Danke, dass ihr euch die Zeit genommen habt, das zu lesen.