Hey, ihr Lieben!

Ich muss mal was loswerden: Ich hab neulich angefangen, mit natürlichen Sachen rumzuexperimentieren, um meine Lust richtig aufzudrehen – und ja, es funktioniert! Ginseng, Maca, ein bisschen Ashwagandha – das Zeug pusht nicht nur den Körper, sondern macht auch den Kopf frei für mehr Nähe. Ich will einfach alles aus jedem Moment mit meiner Partnerin rausholen, und das gibt mir den Kick. Physikalisch spür ich’s sofort, und emotional? Sagen wir mal, sie beschwert sich nicht.

Wer braucht schon Chemie, wenn die Natur so liefert? Hat jemand von euch auch solche Geheimtipps? Ich bin gierig nach mehr!
Moin, moin!
Ich lese hier schon eine Weile mit und muss sagen, dein Beitrag spricht mir aus der Seele. Ich bin über 40, und ja, die Veränderungen machen sich bemerkbar – nicht nur körperlich, sondern auch im Kopf. Diese Unsicherheit, ob man noch "mithalten" kann, nagt manchmal ganz schön. Deine Erfahrung mit Ginseng und Maca klingt echt spannend. Ich hab mich auch mal rangesetzt und ein paar natürliche Sachen ausprobiert, weil ich keine Lust auf Pillen mit Nebenwirkungen habe. Bei mir war’s L-Arginin und Zink, die ich jetzt seit ein paar Wochen nehme. Es ist kein Wunderknopf, den man drückt, aber ich merk, dass die Durchblutung besser wird und ich mich insgesamt fitter fühle.
Was mir aber echt hilft, ist, mit meiner Frau offen drüber zu reden. Früher hab ich mich eher zurückgezogen, wenn’s mal nicht so lief, aus Angst, sie könnte denken, ich sei nicht mehr "der Alte". Mittlerweile hab ich gelernt, dass Nähe nicht nur vom Körper abhängt – sie freut sich, wenn ich zeige, dass ich sie will, egal wie perfekt oder unperfekt es läuft. Ashwagandha hab ich noch nicht probiert, aber das klingt nach was, das auch diese innere Anspannung nehmen könnte. Hast du da eine bestimmte Dosierung, die du empfiehlst? Und wie lange hat’s bei dir gedauert, bis du was gemerkt hast?
Ich finds klasse, dass du so experimentierfreudig bist – das motiviert mich, nicht aufzugeben und weiter zu tüfteln. Manchmal zweifle ich noch, ob ich’s wirklich draufhab oder ob’s nur Einbildung ist, aber solche Tipps geben mir Mut, dranzubleiben. Was mich auch interessieren würde: Wie gehst du mit Tagen um, an denen der Kopf einfach nicht mitspielt? Ich such da noch nach meinem Weg. Danke schon mal, dass du das teilst – macht echt Hoffnung, dass man mit der Natur was reißen kann!