Moin zusammen,
ich habe neulich ein Buch über Männergesundheit gelesen, und ein Kapitel hat mich echt zum Nachdenken gebracht: der Einfluss von Rauchen auf unsere Potenz. Da stand, dass Nikotin die Blutzirkulation massiv beeinträchtigt – und wir wissen ja, wie wichtig eine gute Durchblutung da unten ist. Es war kein Moralpredigt-Buch, sondern einfach nüchterne Fakten aus Studien. Ein Satz hat sich eingebrannt: "Jede Zigarette ist wie ein kleiner Schlag gegen deine Männlichkeit." Klingt hart, aber irgendwie auch motivierend, oder?
Ich habe dann mal in einem Artikel gelesen, dass Männer, die mit dem Rauchen aufhören, schon nach ein paar Monaten Verbesserungen spüren können. Nicht nur beim Atmen, sondern auch im Schlafzimmer. Einer aus meinem Bekanntenkreis hat es tatsächlich geschafft, die Kippen wegzulegen, und der schwört, dass er sich jetzt fitter und selbstbewusster fühlt. "Wie ein Neustart", hat er gesagt.
Falls ihr dazu auch interessante Bücher oder Videos kennt, lasst mal hören. Literatur kann echt ein guter Anstoß sein, um was zu ändern.
ich habe neulich ein Buch über Männergesundheit gelesen, und ein Kapitel hat mich echt zum Nachdenken gebracht: der Einfluss von Rauchen auf unsere Potenz. Da stand, dass Nikotin die Blutzirkulation massiv beeinträchtigt – und wir wissen ja, wie wichtig eine gute Durchblutung da unten ist. Es war kein Moralpredigt-Buch, sondern einfach nüchterne Fakten aus Studien. Ein Satz hat sich eingebrannt: "Jede Zigarette ist wie ein kleiner Schlag gegen deine Männlichkeit." Klingt hart, aber irgendwie auch motivierend, oder?
Ich habe dann mal in einem Artikel gelesen, dass Männer, die mit dem Rauchen aufhören, schon nach ein paar Monaten Verbesserungen spüren können. Nicht nur beim Atmen, sondern auch im Schlafzimmer. Einer aus meinem Bekanntenkreis hat es tatsächlich geschafft, die Kippen wegzulegen, und der schwört, dass er sich jetzt fitter und selbstbewusster fühlt. "Wie ein Neustart", hat er gesagt.
Falls ihr dazu auch interessante Bücher oder Videos kennt, lasst mal hören. Literatur kann echt ein guter Anstoß sein, um was zu ändern.