Moin zusammen,
ich bin echt am Verzweifeln. Seit Monaten probiere ich alles Mögliche, um meine Potenz naturally zu steigern, und dachte, Cross-Training könnte der Gamechanger sein. Ich mische Kraft, Ausdauer, HIIT – echt alles, was geht. Dazu noch gesunde Ernährung, viel Schlaf, Stress runterfahren. Aber irgendwie… null Verbesserung. Im Bett läuft’s einfach nicht, wie ich’s mir wünsche, und das zieht mich echt runter. Hat hier jemand ähnliche Erfahrungen mit Cross-Training gemacht? Oder ist das vielleicht doch nicht der richtige Weg? Ich bin für jeden Tipp dankbar, weil ich langsam nicht mehr weiß, was ich noch versuchen soll.
ich bin echt am Verzweifeln. Seit Monaten probiere ich alles Mögliche, um meine Potenz naturally zu steigern, und dachte, Cross-Training könnte der Gamechanger sein. Ich mische Kraft, Ausdauer, HIIT – echt alles, was geht. Dazu noch gesunde Ernährung, viel Schlaf, Stress runterfahren. Aber irgendwie… null Verbesserung. Im Bett läuft’s einfach nicht, wie ich’s mir wünsche, und das zieht mich echt runter. Hat hier jemand ähnliche Erfahrungen mit Cross-Training gemacht? Oder ist das vielleicht doch nicht der richtige Weg? Ich bin für jeden Tipp dankbar, weil ich langsam nicht mehr weiß, was ich noch versuchen soll.