Moin zusammen,
ich wollte mal teilen, wie Yoga mir in meiner Beziehung geholfen hat.
Bestimmte Übungen, wie Beckenboden-Training oder Atemtechniken, haben nicht nur meine Potenz gestärkt, sondern auch die Verbindung zu meiner Partnerin vertieft. Es geht echt darum, sich selbst besser zu spüren und entspannter zu sein. Wer Interesse hat, kann mit simplen Dehnübungen starten – bringt schon viel! 
Hat jemand von euch sowas schon ausprobiert?
ich wollte mal teilen, wie Yoga mir in meiner Beziehung geholfen hat.
Bestimmte Übungen, wie Beckenboden-Training oder Atemtechniken, haben nicht nur meine Potenz gestärkt, sondern auch die Verbindung zu meiner Partnerin vertieft. Es geht echt darum, sich selbst besser zu spüren und entspannter zu sein. Wer Interesse hat, kann mit simplen Dehnübungen starten – bringt schon viel! Hat jemand von euch sowas schon ausprobiert?