Moin zusammen,
ich wollte mal was zu den Yoga-Übungen teilen, die echt was bringen können, wenn’s um Durchblutung und stärkere Erektionen geht. Ich mach seit ein paar Jahren regelmäßig Yoga, speziell für den Beckenbereich, und merk, dass es nicht nur entspannt, sondern auch die Durchblutung da unten richtig ankurbelt. Übungen wie die Kobra oder der Schmetterling dehnen die Hüften und kriegen den Blutfluss in Schwung. Besonders die Atemtechniken, wie tiefe Bauchatmung, helfen, den Kopf frei zu bekommen und den Körper auf natürliche Weise zu pushen. Kein Ding mit Pillen oder so, sondern einfach der Körper, der selbst arbeitet. Wer’s ausprobieren will, fangt mit 10 Minuten am Tag an – kostet nix und macht echt was aus. Hat jemand von euch schon sowas getestet?
ich wollte mal was zu den Yoga-Übungen teilen, die echt was bringen können, wenn’s um Durchblutung und stärkere Erektionen geht. Ich mach seit ein paar Jahren regelmäßig Yoga, speziell für den Beckenbereich, und merk, dass es nicht nur entspannt, sondern auch die Durchblutung da unten richtig ankurbelt. Übungen wie die Kobra oder der Schmetterling dehnen die Hüften und kriegen den Blutfluss in Schwung. Besonders die Atemtechniken, wie tiefe Bauchatmung, helfen, den Kopf frei zu bekommen und den Körper auf natürliche Weise zu pushen. Kein Ding mit Pillen oder so, sondern einfach der Körper, der selbst arbeitet. Wer’s ausprobieren will, fangt mit 10 Minuten am Tag an – kostet nix und macht echt was aus. Hat jemand von euch schon sowas getestet?