Moin, die Forschung ist hier ziemlich eindeutig: Ab 40 sinkt bei vielen Männern die Testosteronproduktion, und das wirkt sich direkt auf die Leistungsfähigkeit aus. Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung und Ernährung was bringen können, aber die ganzen Wundermittel aus dem Netz? Meistens Quatsch. Schaut euch mal die aktuellen Artikel in der "Journal of Men’s Health" an, da steht, was wirklich hilft – und was nicht. Ignoriert den Hype, checkt die Fakten.
Männergesundheit ab 40: Was sagt die Forschung wirklich?
- Ersteller Stepha1901
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