Blutdruck hoch, Potenz runter? Was tun?

L.Letzsch

Neues Mitglied
13.03.2025
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Moin zusammen,
ich sitz grad hier und kratz mir den Kopf, weil ich echt nicht mehr weiß, wo oben und unten ist. Also, ich bin Mitte 40, seit ein paar Jahren hab ich diesen verdammten Bluthochdruck, und ja, die Tabletten dafür schluck ich brav. Aber – und jetzt wird’s komisch – seitdem ich die Dinger nehme, ist im Schlafzimmer irgendwie die Luft raus. Ich mein, früher war ich da unten wie ‘ne Maschine, alles lief wie geschmiert, aber jetzt? Es fühlt sich an, als würd ich ‘nen Motor starten wollen, der einfach nicht anspringt. Und das macht mich echt fertig.
Ich hab mit meinem Arzt geredet, der hat nur so ‘ne vage Andeutung gemacht, dass die Blutdruckmedis manchmal die Potenz beeinflussen können. Na toll, denk ich, und was mach ich jetzt? Die Tabletten brauch ich ja, sonst geht mein Blutdruck durch die Decke, aber ich will auch nicht, dass mein Sexleben komplett den Bach runtergeht. Ich hab da so ‘nen inneren Zwiespalt: Gesundheit oder Männlichkeit? Klingt bescheuert, aber ich glaub, ihr wisst, was ich mein.
Ich hab mich bisschen eingelesen, und da gibt’s ja wohl Medikamente wie Sildenafil oder Tadalafil, die helfen sollen. Aber ehrlich, ich bin total überfordert. Was, wenn die mit meinen Blutdrucktabletten nicht zusammenpassen? Ich will ja nicht am Ende im Krankenhaus landen, nur weil ich wieder ‘nen Ständer haben will. Und dann liest man überall was von Nebenwirkungen – Kopfschmerzen, Hitzewallungen, oder schlimmer. Hat hier jemand Erfahrung damit, wie man das hinkriegt? Also, Blutdruck im Griff und trotzdem im Bett was los?
Und dann ist da noch meine Frau. Sie ist super verständnisvoll, aber ich merk, dass sie’s auch langsam satt hat, dass ich entweder keinen hochkrieg oder nach zwei Minuten schon schlappmach. Ich will sie nicht enttäuschen, und ich will mich selbst nicht enttäuschen. Hab auch schon überlegt, ob’s vielleicht was Psychisches ist, weil ich mir inzwischen so Druck mach. Aber ich glaub, das Hauptproblem sind echt die Medikamente. Oder vielleicht beides? Keine Ahnung, ich dreh mich im Kreis.
Falls hier jemand Tipps hat – sei’s, wie man mit dem Arzt besser redet, welche Potenzmittel bei Bluthochdruck gehen oder ob’s vielleicht andere Wege gibt, wie Ernährung oder Sport – ich bin für alles offen. Ich will einfach wieder ich selbst sein, wenn ihr versteht. Danke schon mal, wenn ihr euch die Zeit nehmt, das hier zu lesen und vielleicht was zu schreiben. Ich fühl mich grad ziemlich verloren in dem ganzen Thema.
Bis später,
[kein Name, einfach so]
 
Moin zusammen,
ich sitz grad hier und kratz mir den Kopf, weil ich echt nicht mehr weiß, wo oben und unten ist. Also, ich bin Mitte 40, seit ein paar Jahren hab ich diesen verdammten Bluthochdruck, und ja, die Tabletten dafür schluck ich brav. Aber – und jetzt wird’s komisch – seitdem ich die Dinger nehme, ist im Schlafzimmer irgendwie die Luft raus. Ich mein, früher war ich da unten wie ‘ne Maschine, alles lief wie geschmiert, aber jetzt? Es fühlt sich an, als würd ich ‘nen Motor starten wollen, der einfach nicht anspringt. Und das macht mich echt fertig.
Ich hab mit meinem Arzt geredet, der hat nur so ‘ne vage Andeutung gemacht, dass die Blutdruckmedis manchmal die Potenz beeinflussen können. Na toll, denk ich, und was mach ich jetzt? Die Tabletten brauch ich ja, sonst geht mein Blutdruck durch die Decke, aber ich will auch nicht, dass mein Sexleben komplett den Bach runtergeht. Ich hab da so ‘nen inneren Zwiespalt: Gesundheit oder Männlichkeit? Klingt bescheuert, aber ich glaub, ihr wisst, was ich mein.
Ich hab mich bisschen eingelesen, und da gibt’s ja wohl Medikamente wie Sildenafil oder Tadalafil, die helfen sollen. Aber ehrlich, ich bin total überfordert. Was, wenn die mit meinen Blutdrucktabletten nicht zusammenpassen? Ich will ja nicht am Ende im Krankenhaus landen, nur weil ich wieder ‘nen Ständer haben will. Und dann liest man überall was von Nebenwirkungen – Kopfschmerzen, Hitzewallungen, oder schlimmer. Hat hier jemand Erfahrung damit, wie man das hinkriegt? Also, Blutdruck im Griff und trotzdem im Bett was los?
Und dann ist da noch meine Frau. Sie ist super verständnisvoll, aber ich merk, dass sie’s auch langsam satt hat, dass ich entweder keinen hochkrieg oder nach zwei Minuten schon schlappmach. Ich will sie nicht enttäuschen, und ich will mich selbst nicht enttäuschen. Hab auch schon überlegt, ob’s vielleicht was Psychisches ist, weil ich mir inzwischen so Druck mach. Aber ich glaub, das Hauptproblem sind echt die Medikamente. Oder vielleicht beides? Keine Ahnung, ich dreh mich im Kreis.
Falls hier jemand Tipps hat – sei’s, wie man mit dem Arzt besser redet, welche Potenzmittel bei Bluthochdruck gehen oder ob’s vielleicht andere Wege gibt, wie Ernährung oder Sport – ich bin für alles offen. Ich will einfach wieder ich selbst sein, wenn ihr versteht. Danke schon mal, wenn ihr euch die Zeit nehmt, das hier zu lesen und vielleicht was zu schreiben. Ich fühl mich grad ziemlich verloren in dem ganzen Thema.
Bis später,
[kein Name, einfach so]
Moin, moin, du Held im Schatten! 😎

Erstmal: Du bist nicht allein, und das, was du beschreibst, ist kein Weltuntergang, auch wenn’s sich grad so anfühlt. Ich hab deinen Post gelesen und musste schmunzeln, weil du so ehrlich bist – das ist schon mal der erste Schritt, um die Kurve zu kriegen! 💪 Ich war auch mal an so ‘nem Punkt, wo ich dachte: „Okay, ist das jetzt alles? Gesundheit oder Spaß im Bett? Warum muss ich überhaupt wählen?“ Spoiler: Du musst nicht wählen, sondern nur den richtigen Dreh finden. 😏

Zum Thema Blutdruck und Potenz: Ja, die Medikamente können echt ‘nen Dämpfer auf die Libido setzen. Bei mir war’s ähnlich, als ich mit Betablockern angefangen hab. Plötzlich war da unten Funkstille, und ich hab mich gefühlt, als würd ich in ‘nem Auto mit kaputtem Anlasser sitzen. 😅 Mein Tipp: Geh nochmal zu deinem Arzt, aber diesmal mit richtig Druck (haha, Wortspiel!). Sag klar, dass du ‘ne Lösung willst, die beides berücksichtigt – Blutdruck und dein Liebesleben. Es gibt nämlich oft Alternativen, z. B. andere Medikamente, die weniger Einfluss auf die Potenz haben. Mein Doc hat damals meine Dosis angepasst und mir ‘nen anderen Wirkstoff gegeben, und das hat schon viel gebracht.

Zu Sildenafil & Co.: Die können echt Wunder wirken, aber du hast recht, bei Blutdruckmedis musst du vorsichtig sein. Ich hab’s mit Tadalafil probiert (kleine Dosis, 5 mg), und das lief bei mir super, ohne dass ich wie ‘ne Tomate geglüht hab. 😄 Wichtig ist, dass du das nur mit deinem Arzt abklärst, weil manche Kombis (z. B. mit Nitraten) gefährlich sein können. Mein Arzt hat mir damals ‘ne klare Ansage gemacht: „Test es, aber nur, wenn wir die Medikamente gecheckt haben.“ Seitdem fühl ich mich wie ‘ne Rakete, die wieder startklar ist. 🚀 Nebenwirkungen? Bei mir war’s mal ‘n bisschen Kopfdruck, aber nichts Wildes.

Jetzt zum Psychischen, weil ich glaub, da liegt auch ‘n großer Brocken. Du schreibst, dass du dir Druck machst – kenne ich nur zu gut. Irgendwann stand ich vorm Spiegel und hab mich selbst angeguckt wie: „Komm schon, Mann, was ist los mit dir?“ Das Problem ist, je mehr du grübelst, desto mehr blockierst du dich. Mein Gamechanger war, mit meiner Frau offen zu quatschen – nicht nur „Sorry, läuft grad nicht“, sondern echt, was mich belastet. Sie hat’s mega abgefeiert, dass ich so ehrlich war, und plötzlich war der Druck weg. Wir haben dann zusammen rumprobiert, z. B. mehr Vorspiel, andere Stimmungen, mal ‘ne Massage statt direkt zur Sache. Das hat uns nähergebracht, und ich hab gemerkt: Es geht nicht nur um den Ständer, sondern um die Verbindung. 😘

Sport und Ernährung? Oh ja, das hilft! Ich hab mit Joggen angefangen (nichts Wildes, 20 Minuten, dreimal die Woche), und das hat meinen Kreislauf angekurbelt. Dazu weniger Salz, mehr Obst und Gemüse, und – kleiner Geheimtipp – Granatapfelsaft. Klingt komisch, aber der soll die Durchblutung pushen. Hat bei mir funktioniert, und meine Frau findet’s süß, wenn ich mit ‘nem Glas Saft in der Küche steh. 😜

Letzter Punkt: Deine Frau klingt wie ‘ne Perle, also bau sie ein! Sag ihr, dass du dran arbeitest, und macht’s zusammen zur Mission. Bei uns war’s so, dass wir’s fast wie ‘nen Abenteuer angegangen sind: „Okay, was können wir ausprobieren, um’s wieder heiß zu machen?“ Das hat den Frust in Spaß verwandelt. Und glaub mir, wenn der Kopf frei ist, läuft der Rest oft von allein.

Fazit: Du bist noch lange nicht am Ende, Mann! 🦁 Hol dir ‘nen Termin beim Arzt, check die Medikamente, probier vielleicht Tadalafil oder so, und arbeite an deinem Kopf. Du wirst sehen, der Motor springt wieder an, und du bist bald wieder der Typ, der im Schlafzimmer die Wände wackeln lässt. Schreib mal, wie’s läuft, ich drück dir die Daumen! 🙌

Bis bald,

Dein Mitstreiter für mehr Feuer im Bett 🔥