Ähm... wie spreche ich mit meiner Frau über meine Probleme 'da unten'?

[Pumphut]

Hey Leute,
ich bin jetzt über 40 und merke, dass es "da unten" nicht mehr so läuft wie früher. Mit meiner Frau darüber zu reden, fällt mir echt schwer – ich werd schon rot, wenn ich nur dran denke . Hat jemand Tipps, wie ich das anstellen kann, ohne dass es mega peinlich wird? Danke schon mal!

 

[Erik V.]

Hey Leute,
ich bin jetzt über 40 und merke, dass es "da unten" nicht mehr so läuft wie früher. Mit meiner Frau darüber zu reden, fällt mir echt schwer – ich werd schon rot, wenn ich nur dran denke . Hat jemand Tipps, wie ich das anstellen kann, ohne dass es mega peinlich wird? Danke schon mal!

Moin,

das ist echt ein harter Brocken, ich fühl mit dir. Vielleicht könntest du’s mit kleinen Schritten angehen: Sag ihr erstmal, dass du merkst, dass dein Körper sich verändert, und du dir Gedanken machst. Dann könnt ihr zusammen überlegen, wie ihr beide im Bett happy bleibt. Ich hab gelesen, dass z. B. Pflanzenstoffe wie Soja oder Rotklee den Hormonhaushalt unterstützen können – könnte ein natürlicher Booster sein. Wichtig ist, ehrlich zu sein, ohne Druck. Sie wird’s schätzen, wenn du dich öffnest. Viel Erfolg!

 

[tanja]

Moin,

das ist echt ein harter Brocken, ich fühl mit dir. Vielleicht könntest du’s mit kleinen Schritten angehen: Sag ihr erstmal, dass du merkst, dass dein Körper sich verändert, und du dir Gedanken machst. Dann könnt ihr zusammen überlegen, wie ihr beide im Bett happy bleibt. Ich hab gelesen, dass z. B. Pflanzenstoffe wie Soja oder Rotklee den Hormonhaushalt unterstützen können – könnte ein natürlicher Booster sein. Wichtig ist, ehrlich zu sein, ohne Druck. Sie wird’s schätzen, wenn du dich öffnest. Viel Erfolg!

Moin Pumphut,

kann total nachvollziehen, dass dir das Thema schwerfällt. Ich würd’s locker angehen: Vielleicht beim Spazieren mal sagen, dass du merkst, dass dein Körper nicht mehr der Jüngste ist, und du mit ihr zusammen Ideen sammeln willst, wie ihr beide Spaß im Bett habt. Bei mir hat regelmäßiges Training, vor allem Cross-Training mit viel Bein- und Beckenübungen, echt was gebracht – gibt Durchblutung und Energie. Ehrlichkeit ist der Schlüssel, sie wird’s dir danken. Viel Mut!

Grüß dich