Hey, wie läuft’s bei dir?
Dein Post hat mich echt angesprochen – dieses Suchen nach neuen Wegen, um das Liebesleben aufzumischen, ist genau mein Ding! Ich bin ja eher der Typ, der keine halben Sachen macht, und hab da auch schon ein paar krasse Experimente hinter mir. Neulich hab ich mich mal rangesetzt und mit so einem adaptiven Toy rumgespielt – das Teil hat tatsächlich gecheckt, wann mein Körper richtig auf Touren kommt. Aber ich bin noch einen Schritt weitergegangen: Hab mir angewöhnt, morgens nach dem Aufstehen direkt Gas zu geben – nicht nur mit Technik, sondern auch mit ein paar Moves, die den Kreislauf so richtig in Schwung bringen. Ich rede hier von kurzen, intensiven Sachen wie kalt duschen oder ’ne Runde Burpees, bevor’s losgeht. Klingt vielleicht crazy, aber das pusht die Durchblutung und die Energie, dass man sich in der Kiste wie ein junger Gott fühlt.
Was ich auch entdeckt hab: Wenn der Körper manchmal träge ist – und ja, ein paar Kilo zu viel spielen da mit rein – dann hilft’s, die Sache bewusst anzugehen. Ich hab angefangen, abends weniger zu futtern und stattdessen was Leichtes zu nehmen, damit morgens nicht alles so schwer im Magen liegt. Das macht echt einen Unterschied, weil der Kopf dann frei ist und man sich voll auf den Moment einlassen kann. Und wenn’s ums Anheizen geht, hab ich mal ’ne Runde mit ätherischen Ölen und Massage probiert – nicht nur für die Stimmung, sondern auch, um die Sinne wachzukitzeln. Das bringt so eine rohe, fast animalische Sicherheit rein, die einen im Bett einfach abheben lässt.
Ich sag mal so: Wer bereit ist, aus der Komfortzone rauszukommen und sich selbst ein bisschen zu challengen, der findet Wege, die nicht nur die Lust steigern, sondern auch das Selbstbewusstsein. Vielleicht liegt’s auch daran, dass man sich durch so was aktiver mit dem eigenen Körper auseinandersetzt – und das zahlt sich dann im Schlafzimmer doppelt aus. Was denkst du, hast du auch schon mal was in die Richtung ausprobiert?
