Moin zusammen,
ich habe mich in letzter Zeit mal wieder etwas tiefer mit dem Thema beschäftigt, weil ich einfach neugierig bin, was es außer den üblichen Verdächtigen so gibt. Die klassischen Ansätze – Sport, gesunde Ernährung, weniger Stress – sind ja bekannt und funktionieren auch oft. Aber ich frage mich: Was liegt jenseits davon? Gibt’s da Sachen, die vielleicht nicht jeder auf dem Schirm hat, die aber einen Unterschied machen können?
Ich habe zum Beispiel mal von Typen gelesen, die mit Kältebehandlungen wie Eisbädern experimentieren, weil das angeblich die Durchblutung ankurbelt und den Hormonhaushalt pusht. Klingt erstmal extrem, aber wenn man drüber nachdenkt, könnte da was dran sein – Testosteron und Co. spielen ja bei der Lust eine große Rolle. Hat das hier jemand schon ausprobiert? Wie lief’s bei euch?
Dann stolpere ich immer wieder über diese ganzen Kräuter und Wurzeln
ich habe mich in letzter Zeit mal wieder etwas tiefer mit dem Thema beschäftigt, weil ich einfach neugierig bin, was es außer den üblichen Verdächtigen so gibt. Die klassischen Ansätze – Sport, gesunde Ernährung, weniger Stress – sind ja bekannt und funktionieren auch oft. Aber ich frage mich: Was liegt jenseits davon? Gibt’s da Sachen, die vielleicht nicht jeder auf dem Schirm hat, die aber einen Unterschied machen können?
Ich habe zum Beispiel mal von Typen gelesen, die mit Kältebehandlungen wie Eisbädern experimentieren, weil das angeblich die Durchblutung ankurbelt und den Hormonhaushalt pusht. Klingt erstmal extrem, aber wenn man drüber nachdenkt, könnte da was dran sein – Testosteron und Co. spielen ja bei der Lust eine große Rolle. Hat das hier jemand schon ausprobiert? Wie lief’s bei euch?
Dann stolpere ich immer wieder über diese ganzen Kräuter und Wurzeln