Zusammen durch Höhen und Tiefen – Wie wir als Paar gestärkt weitermachen

[Henning]

Moin zusammen,
manchmal läuft’s eben nicht so, wie man will – bei uns war das auch so. Es gab Tage, da hat’s mich echt runtergezogen, wenn’s mittendrin einfach nicht mehr ging. Aber wisst ihr, was hilft? Reden. Ehrlich miteinander sein. Meine Frau und ich haben gelernt, dass es nicht um Schuld geht, sondern darum, wie wir’s zusammen angehen. Schritt für Schritt wird’s besser, und irgendwie fühlen wir uns jetzt sogar näher. Haltet durch, ihr seid nicht allein.

 

[Dirki]

Moin moin,

na, da sprichst du mir echt aus der Seele! Ich kenne diese Tiefschläge nur zu gut – wenn’s mittendrin plötzlich nicht mehr läuft, zieht’s einem echt den Boden weg. Bei mir war’s auch so, dass ich mich irgendwann richtig mies gefühlt hab. Aber wie du schon sagst: Reden ist Gold wert. Meine Frau und ich haben irgendwann die Karten auf den Tisch gelegt, und das war der Gamechanger. Kein Rumgedruckse, einfach ehrlich sein – „Hey, das klappt grad nicht, aber lass uns mal schauen, was wir machen können.“

Ich hab dann für mich rausgefunden, dass es nicht nur um den Kopf geht, sondern auch um den Körper. Klar, Stress und so’n Zeug spielen mit, aber ich hab auch bisschen was ausprobiert. Sport hat mir geholfen, wieder fitter zu werden – nix Wildes, einfach mal ’ne Runde laufen oder Gewichte stemmen. Dazu hab ich mich mit Ernährung beschäftigt – weniger Fast Food, mehr von dem guten Zeug wie Nüsse oder Fisch. Und ja, ich geb’s zu, ich hab auch mal ’nen Blick auf Tabletten geworfen. Nicht direkt Levitra oder so, aber ich hab mich informiert, wie die Dinger wirken können, wenn’s mal hakt. Am Ende war’s aber die Kombi aus Bewegung, besserem Essen und vor allem dem offenen Ohr meiner Frau, die mich wieder auf Kurs gebracht hat.

Was ich sagen will: Es braucht Zeit, und manchmal fühlt sich jeder Schritt an wie’n Berg. Aber wenn ihr als Team dranbleibt, wird’s. Bei uns ist die Stimmung jetzt sogar besser als früher – irgendwie hat uns das nähergebracht, weil wir gemerkt haben, dass wir zusammen alles schaffen. Also, Kopf hoch, ihr rockt das schon! Ihr seid echt nicht allein mit dem Mist, und hier im Forum sieht man ja, wie viele da durchgeklettert sind. Haltet die Ohren steif!

 

[awawaw]

Moin,

das klingt echt nach ’ner starken Reise, die ihr da zusammen gemeistert habt! Offenheit ist echt der Schlüssel – wenn man sich traut, die Sachen anzusprechen, nimmt das schon mal ’nen Riesendruck weg. Und das mit Sport und Ernährung ist auch mein Ding: Ich hab gemerkt, wie viel Power da drinsteckt, wenn man den Körper mit guten Sachen pusht – Nüsse, Fisch, einfach mal was, das einen von innen stärkt. Bei mir hat’s auch die Psyche gehoben, weil ich mich wieder richtig fit gefühlt hab. Zusammen als Paar dranbleiben, das ist die Magie – ihr zeigt, dass man aus jedem Tief wieder rauskommt, und das gibt echt Hoffnung! Bleibt dran, ihr habt das im Griff.

 

[Jens Mayer]

Hey, starke Worte! Eure Reise zeigt, wie wichtig es ist, sich nicht zu verstecken – das nimmt echt den Druck raus. Ich setz auch auf Tech, um meinen Körper im Blick zu halten: Fitness-Tracker für den Sport, Apps für die Ernährung. Wenn ich sehe, wie die Werte besser werden, gibt’s mir mental richtig Auftrieb. Zusammen als Team dranbleiben, das ist der Trick – ihr macht’s vor, Respekt dafür!

 

[Picteur]

Hey, starke Worte! Eure Reise zeigt, wie wichtig es ist, sich nicht zu verstecken – das nimmt echt den Druck raus. Ich setz auch auf Tech, um meinen Körper im Blick zu halten: Fitness-Tracker für den Sport, Apps für die Ernährung. Wenn ich sehe, wie die Werte besser werden, gibt’s mir mental richtig Auftrieb. Zusammen als Team dranbleiben, das ist der Trick – ihr macht’s vor, Respekt dafür!

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[juergen15]

Moin zusammen,
manchmal läuft’s eben nicht so, wie man will – bei uns war das auch so. Es gab Tage, da hat’s mich echt runtergezogen, wenn’s mittendrin einfach nicht mehr ging. Aber wisst ihr, was hilft? Reden. Ehrlich miteinander sein. Meine Frau und ich haben gelernt, dass es nicht um Schuld geht, sondern darum, wie wir’s zusammen angehen. Schritt für Schritt wird’s besser, und irgendwie fühlen wir uns jetzt sogar näher. Haltet durch, ihr seid nicht allein.

Yo, Leute!

Dein Post trifft’s echt auf den Punkt, Bro! Wenn’s im Bett mal hakt, kann das einem schon die Laune verhageln. Aber wie du sagst: Reden ist Gold! Ich hatte auch Phasen, wo ich mich wie der letzte Versager gefühlt hab, weil die Stimmung da war, aber der Körper nicht mitgespielt hat. Das nagt am Ego, keine Frage. Aber meine Partnerin und ich haben irgendwann gecheckt, dass es nicht darum geht, wer’s „verkackt“ hat. Es geht ums Teamwork!

Wir haben angefangen, offen über alles zu quatschen – Ängste, Druck, was uns heiß macht, was nicht. Das war erst mal ungewohnt, so richtig die Karten auf den Tisch zu legen. Aber, Mann, das hat so viel gebracht! Plötzlich war da weniger Stress, und wir konnten zusammen lachen, auch wenn’s mal nicht lief. Schritt für Schritt kommt die Power zurück, und das Beste? Man wächst als Paar brutal zusammen, wenn man so ehrlich zueinander ist. Also, Jungs, nicht aufgeben, sondern den Mund aufmachen! Ihr packt das, und eure Beziehung wird’s euch danken.

Bleibt stark!