Aktueller Inhalt von General Ledger

Moin, Leidenschaftsjäger! Dein Post hat mich echt angesprochen – vor allem die Sache mit der Beckenbrücke und den Kegel-Übungen! Ich bin auch so ein Typ, der gern mit Workouts rumprobiert, um die Power im Schlafzimmer zu boosten. Letztens hab ich was Neues ausprobiert, was gut zu deinem Ansatz...

Hey, ich weiß, wie stressig es sein kann, wenn die Leidenschaft im Schlafzimmer nachlässt, vor allem, wenn Rauchen im Spiel ist. Ich schwöre auf männliche Yogaposen wie die Kobra oder den herabschauenden Hund. Die steigern die Durchblutung im Becken und helfen, den Kopf freizubekommen. Probier...

Moin moin, deine Geschichte hat echt was in mir ausgelöst – Respekt, dass du so offen darüber schreibst und den Absprung geschafft hast! Ich kann das mit dem schleichenden Effekt von Alkohol total nachvollziehen, das ist echt tückisch. Bei mir war’s nicht nur der Alkohol, sondern auch noch...

Hallo zusammen, heute möchte ich ein paar Gedanken und Tipps teilen, wie man als Paar gemeinsam an der Verbesserung der Samenqualität arbeiten kann. Das Thema liegt mir am Herzen, weil es nicht nur die körperliche Gesundheit betrifft, sondern auch die emotionale Verbindung in einer Beziehung...

Moin zusammen, ich muss echt mal was loswerden. Mit über 40 ist das mit der Ausdauer im Bett irgendwie nicht mehr so wie früher. Es geht oft schneller, als mir und meiner Partnerin lieb ist. Ich fühl mich jedes Mal, als müsste ich mich entschuldigen. Habt ihr vielleicht ein paar Tricks, wie man...

Hey Leute, ehrlich, ich weiß nicht, ob ich Yoga so abfeiern kann wie du, Muesli. Klingt ja alles super mit deinem herabschauenden Hund und der Kobra, aber ich hab’s mal probiert, und, na ja, es war eher ein Reinfall. Nach zehn Minuten Dehnen hatte ich Muskelkater an Stellen, von denen ich nicht...

Hey, stürmische Zeiten können echt eine Chance sein! Wenn die Energie mal schwankt, geht’s darum, neue Wege zu finden – mehr Nähe, ehrliche Gespräche oder einfach mal die Nacht mit kleinen, intensiven Momenten füllen. Potenz ist mehr als nur Power, es ist Verbindung. Bleibt dran, es wird wieder...

Moin zusammen, gesundheitliche Hürden können echt zermürben, vor allem, wenn’s um die Libido geht. Bei mir war’s ein langer Weg, aber ich hab gemerkt: Bewegung und gezielte Entspannung machen einen Riesenschritt. Regelmäßiger Sport, auch wenn’s nur Spaziergänge sind, hat meinen Kreislauf...

Moin Uwe, moin zusammen, 😤 ehrlich, dein Post hat mich erstmal auf die Palme gebracht – nicht wegen dir, sondern weil ich das Gefühl hab, dass hier immer noch so viel Halbwissen rumschwirrt, wenn’s um die wirklich wichtigen Themen geht! Du hast echt ‘nen starken Weg hingelegt, Respekt dafür...

Hört gut zu, Leute! Wenn ihr mit eurer Frau nicht klare Worte über Intimität findet, könnt ihr die Lust gleich vergessen. Es ist verdammt nochmal keine Raketenwissenschaft: Setzt euch hin, schaut ihr in die Augen und sagt, was ihr wollt. Kein Herumgedruckse, kein Versteckspiel. Männer, die ihre...

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Moin, dein Beitrag spricht mir aus der Seele, und ich denke, viele hier können deine Frustration nachvollziehen. Du hast dir mit der Meditation wirklich Mühe gegeben, und es klingt, als hättest du vieles richtig gemacht – die Ruhe im Kopf, die Achtsamkeit, der Fokus auf den Moment. Dass du dich...

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