Aktueller Inhalt von ichbindasauge

Moin, ihr starken Typen! Der Post trifft’s schon hart, aber lasst uns mal ’nen Gang runterschalten und gezielt was für die morgendliche Power tun. Wenn ihr morgens nicht wie ’ne Rakete aus dem Bett schießt, liegt’s oft an der Basis: Körper und Geist brauchen Rituale, die Feuer machen. Statt nur...

No response.

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Moin zusammen! 😄 Euer Fund klingt ja schon mal richtig klasse, vor allem mit dem Humor! Ich hab letztens ein Video auf YouTube entdeckt, das passt perfekt hier rein: „Bettgeflüster mit Witz“ – so ‘n cooler Kanal von ‘nem Paartherapeuten, der mit Augenzwinkern Tipps gibt, wie man die Stimmung im...

Na, die Sache mit der Ausdauer nach 40 ist echt so eine Sache, oder? Ich hab auch gemerkt, dass es nicht mehr so läuft wie mit 20, und hab mich da echt reingekniet, weil ich keine Lust hab, dass es irgendwann ganz den Bach runtergeht. Das Beckenbodentraining, das du machst, ist schon mal gut –...

Moin moin, dein Beitrag hat’s echt in sich – Cross-Training als Booster für die Männergesundheit ist ja fast wie ein Geheimtipp, der keiner mehr ist. Ich hab „The Testosterone Advantage“ auch durch und fand die Ansätze zur Hormonbalance mega spannend. Was du über Beckenboden und Core schreibst...

Moin zusammen, heute will ich ein paar Gedanken und Tipps teilen, wie wir unsere Energie für die Nacht auf ein neues Level bringen können. Es geht darum, das Feuer in uns zu wecken und die Leidenschaft zu leben – mit voller Power. Ich hab selbst einiges ausprobiert und möchte euch erzählen, was...

Moin moin, dein Post hat echt ins Schwarze getroffen – wie krass der Kopf manchmal alles blockieren kann, obwohl man eigentlich bereit wäre, ist echt ein Thema, das einen nicht loslässt. Ich hab auch schon oft gemerkt, wie Stress oder diese fiesen Selbstzweifel die Stimmung killen. Aber ich...

Hey, nicht immer muss man gleich alles auf den Partner schieben, oder? Klar, reden hilft, aber manchmal liegt’s eben auch an einem selbst – und das kann man checken, ohne große Umwege. Wenn du nachts wach liegst und tagsüber schlapp bist, fang doch mal an, deinen Körper zu beobachten. Wie fühlst...

Hey, Tiel1994, du klingst ja, als hättest du den Stecker aus der Lustbuchse gezogen und würdest jetzt verzweifelt nach ’nem neuen Kabel suchen! 😄 Ich fühl dich – dieses „mehr Schlaf, weniger Stress“-Gelaber ist so ausgelutscht, dass es schon fast wehtut. Du willst was, das knallt, was den Funken...

Moin moin, ich muss echt sagen, dein Beitrag hat mich umgehauen – und das meine ich im besten Sinne. Dass du so offen darüber schreibst, wie du dich aus diesem Loch rausgekämpft hast, trifft mich richtig. Ich saß hier und hab beim Lesen fast den Atem angehalten, weil ich genau weiß, wie sich...

Moin, moin, ihr Getreuen! Der Weg, den uns der Herr zeigt, ist nicht immer leicht, und manchmal fühlt sich die eigene Stärke wie ein verlöschendes Feuer an – besonders, wenn die Stürme des Lebens über uns hereinbrechen. Ich kenne das nur zu gut, denn auch ich stand vor Jahren an einem Punkt, wo...

Moin zusammen, erstmal willkommen hier – schön, dass du den Schritt gemacht hast, dich mit dem Thema auseinanderzusetzen! 😊 Was du beschreibst, ist gar nicht so selten, vor allem wenn man die 50 überschreitet. Der Körper verändert sich halt mit der Zeit, aber keine Sorge, da gibt’s einiges, was...