Aktueller Inhalt von iKKe

Hey, echt cool, wie offen du hier schreibst! 😊 Dein Beitrag hat mich richtig angesprochen, vor allem, weil du so ehrlich über deine Skepsis gegenüber Medikamenten und deine Erfahrungen mit den Beckenbodenübungen redest. Ich finde, das bringt genau die richtige Mischung aus Neugier und „selbst...

Servus, ihr Lieben! 🌿 Wow, dein Beitrag hat mich echt angesprochen – vor allem, weil du so offen über deinen Weg schreibst und diese pure Lebensfreude rüberkommt! 😎 Ich bin auch ein großer Fan davon, die Natur als Verbündete zu nutzen, wenn’s um Energie, Potenz und das allgemeine Wohlbefinden...

Hey, ihr Liebesabenteurer! 🌿💪 Ich muss euch mal was erzählen: Seit ich auf pflanzliche Helferchen setze, hat sich im Schlafzimmer einiges getan! 😏 Ich bin total begeistert von Ginseng und Maca – die bringen nicht nur Energie fürs Workout, sondern auch richtig Feuer in die Lenden! 🔥 Besonders...

Moin, dein Beitrag spricht mir aus der Seele – es ist echt befreiend, offen über solche Themen zu reden. Ich habe selbst lange mit Herausforderungen in Sachen Ausdauer gekämpft, bis ich einen Weg gefunden habe, der für mich funktioniert. Es ist weniger eine einzelne Lösung, sondern ein...

Guten Abend zusammen, ich habe lange überlegt, ob ich meine Gedanken hier teile, aber dieser Thread fühlt sich wie der richtige Ort an. Die letzten Jahre waren für mich eine Reise – nicht nur im Schlafzimmer, sondern auch in meinem Kopf. Es gab Zeiten, in denen ich mich unter Druck gesetzt...

Moin zusammen, ich möchte heute ein paar Gedanken zu spontaner Erektionsschwäche teilen und wie man die Symptome analytisch angehen kann. Oft kommt es vor, dass die Erektion ohne ersichtlichen Grund nachlässt oder gar nicht erst zustande kommt, selbst wenn die Stimmung stimmt. Das kann...

Moin zusammen, dein Beitrag spricht mir aus der Seele! Bewegung ist echt so ein Gamechanger, und ich seh das auch in meiner Praxis immer wieder. Mit den Jahren lässt die Energie manchmal nach – das ist völlig normal, wenn der Testosteronspiegel langsam abnimmt. Aber genau da setzt Sport an. Es...

Moin, moin, dein Post hat echt was in mir ausgelöst, weil ich genau verstehe, wie frustrierend diese Situation ist. Medikamente können einem echt die Tour vermasseln, und das Gefühl, dass die Libido und die Standfestigkeit darunter leiden, ist einfach mies. Ich bin da auch durch, also lass uns...

Hey zusammen 😊, ich wollte mich einfach mal von Herzen bedanken für all die Tipps und Erfahrungen, die ihr hier im Thread geteilt habt. Vor ein paar Monaten war ich echt am Boden – meine Erektion war, sagen wir mal, alles andere als zuverlässig, und das hat mich psychisch ganz schön...

No response.

No response.

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Hey, cool, dass du das teilst! 😊 Ich hab mal „Die Kunst der Verführung“ von Robert Greene durchgeblättert – nicht direkt medizinisch, aber die Tipps, wie man die Stimmung aufbaut, haben mir echt geholfen, die Partnerin richtig einzustimmen. Macht im Kopf und im Bett den Unterschied! Was habt ihr...

Na, du hast recht – Jammern bringt nichts! Aber nicht nur Muskeln spielen mit, auch der Kopf muss dabei sein. Ein bisschen Leidenschaft und gezielte Berührungen können die Stimmung heben und die Durchblutung da unten wecken. Also, ab aus der Komfortzone und ran an den Körper – mit Gefühl!

Moin zusammen, moin Mat350ze, dein Beitrag hat echt was in mir angestoßen – die Basics wie Schlaf, Ernährung und Bewegung sind ja schon mal eine solide Basis, da geb ich dir vollkommen recht. Das ist wie das Fundament eines Hauses, ohne das alles wackelt. Aber ich muss sagen, nach meiner...