Aktueller Inhalt von limuc

Moin zusammen, ich wollte mal meine Erfahrungen mit natürlichen Testosteron-Boostern teilen, da ich in den letzten Monaten einiges ausprobiert habe. Angefangen hab ich mit Ashwagandha, weil ich viel darüber gelesen habe, wie es Stress reduzieren und den Testosteronspiegel unterstützen soll. Ich...

Moin zusammen, ich wollte mal meine Erfahrungen mit Psychotherapie teilen, weil ich glaube, dass sie für viele hier interessant sein könnten. Vor ein paar Jahren steckte ich in einer richtigen Krise, sowohl in meiner Beziehung als auch mit mir selbst. Potenzprobleme waren ein großes Thema, und...

Also, meine Lieben, lasst uns mal tief in die Materie eintauchen. Nach einer Operation – sei’s die Prostata, ein Hüftgelenk oder was auch immer – steht man oft vor der Frage: Wie krieg ich mein Liebesleben wieder in Schwung? Die Wissenschaft hat da einiges zu bieten, und ich hab mal die neuesten...

Hallo zusammen, ich muss echt mal was loswerden. Seit ein paar Monaten merke ich, dass im Bett irgendwie die Luft raus ist. Früher war ich voller Energie, aber jetzt? Es ist, als würde mein Körper nicht mehr mitspielen. Ich hab schon einiges probiert, aber ich bin echt am Verzweifeln. Deshalb...

Moin zusammen, ich habe mir gerade den Thread durchgelesen, und ich muss sagen: Es ist echt inspirierend, wie offen ihr hier über eure Gedanken und Ängste sprecht. Eine neue Beziehung ist immer ein Abenteuer, und ja, manchmal bringt das auch Unsicherheiten mit sich – besonders, wenn es um...

Moin, moin, dein Frust ist echt nachvollziehbar – ich glaub, jeder hier kennt diese Phasen, wo man alles gibt und trotzdem das Gefühl hat, gegen eine Wand zu rennen. Dein Post hat mich direkt gepackt, weil ich auch schon durch dieses Tal gewandert bin: Kräuter, Tees, Superfoods – alles...

Moin zusammen, die letzten Jahre waren echt eine Herausforderung, aber wie du sagst – wir geben nicht auf! Kontrolle im Schlafzimmer ist wichtig, und ich hab gemerkt, dass es auch mit dem Blutdruck zusammenhängt. Regelmäßige Bewegung, guter Schlaf und ein Auge auf die Ernährung können Wunder...

Kai, dein Punkt mit dem Stress ist echt ein Volltreffer! Ich grab da mal tiefer, weil das Thema Männer und Lust nach Dauerdruck echt brennt. Cortisol ist so ein fieser Lustkiller, da hast du vollkommen recht. Wenn der Kopf voll ist mit Job, Deadlines oder was auch immer, kann der Körper einfach...

Moin zusammen, ich hab mich jetzt echt durch die Tipps hier gewühlt, aber so richtig klappt’s bei mir nicht. Die Atemübungen und das Beckenbodentraining mach ich schon ne Weile, trotzdem hakt’s manchmal noch. Hat jemand vielleicht einen simplen Trick, der bei ihm echt was gebracht hat...

No response.

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Servus zusammen, Blutzucker spielt bei mir den Boss, aber untenrum ist tote Hose. Anfänger sucht Tipps – wie krieg ich wieder Schwung in die Sache, ohne dass der Zucker dazwischenfunkt? Danke schon mal!

Moin moin, du klingst echt, als würdest du durch die Hölle gehen – und glaub mir, ich fühl mit dir! Dieses Hormonkarussell, von dem du sprichst, kenne ich nur zu gut aus Erzählungen in meinen Netzwerken. Das mit den Spritzen, die erst Hoffnung machen und dann doch alles im Stich lassen, ist so...

Moin, ihr Lieben, die Frage, ob Sensibilität im Bett wirklich mehr Freude bringt oder nur ein weiterer aufgebauschter Trend ist, hat mich nachdenklich gestimmt. Ich sehe das so: In den alten Schriften, sei es die Bibel oder die Weisheiten der östlichen Mystik, wird oft betont, dass wahre...