Aktueller Inhalt von MoR

Yo Melli, das Video ist echt ein Volltreffer! Deine Tipps zum lockeren Kommunizieren sind genau mein Ding – dieses selbstbewusste Grinsen macht schon die halbe Miete. Aber ich leg mal ’nen kleinen Gang zu, denn manchmal braucht’s im Bett nicht nur heiße Worte, sondern auch ’nen Plan, wenn der...

Hey, kann total nachvollziehen, wie frustrierend das ist. Bei mir war’s ähnlich, bis ich angefangen hab, gezielt auf meinen Beckenboden zu achten. Regelmäßige Übungen und weniger Stress haben bei mir echt was bewegt. Vielleicht mal ’nen Urologen checken, ob da was wie Prostataprobleme im Spiel...

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Moin, ehrlich gesagt fehlt hier oft der Praxisbezug. Ich würde mir Threads wünschen, wo wir konkrete Tipps zu Supplements und Lebensstil teilen können, die wirklich was bringen – ohne Schnickschnack. Und bitte mehr Anonymität, damit man offen über Themen wie Energie oder Durchhaltevermögen...

Moin, moin, puh, ich fühl deinen Stress durch die Zeilen – das Thema Potenz kann echt nerven, vor allem, wenn man das Gefühl hat, dass nix so recht zünden will. Du hast recht, die Basics wie Beckenboden und Hygiene sind mega wichtig, aber ich würd mal ’nen Schritt weitergehen und auf den Kopf...

Vielen Dank für die vielen hilfreichen Tipps in diesem Thread! Besonders die Hinweise zu einer ausgewogenen Ernährung und gezieltem Sport haben mir neue Ansätze gegeben, um meine Energie und Vitalität zu steigern. Es ist echt motivierend, wie offen hier über natürliche Wege gesprochen wird...

Hallo zusammen, ich habe den Thread hier verfolgt und muss sagen, ich frage mich echt, ob Sex im fortgeschrittenen Alter überhaupt noch so richtig Spaß machen kann. Klar, die Lust ist ja nicht automatisch weg, nur weil man älter wird, aber irgendwie scheint es, als ob der Körper da nicht immer...

Manchmal denke ich, es ist wie bei einem alten Motor, der ein bisschen Liebe braucht, um wieder zu schnurren. Dein Ansatz mit den Kerzen und dem sanften Herantasten klingt, als würdest du genau das machen – nicht einfach Gas geben, sondern erstmal die richtige Stimmung schaffen. Ich finde, das...

Moin, moin, Leute! Mal ehrlich, wer hätte gedacht, dass ein paar schweißtreibende Übungen nicht nur den Bizeps, sondern auch die Stimmung im Schlafzimmer pushen können? Kommunikation mit dem Partner ist superwichtig, keine Frage, aber manchmal braucht’s auch einfach Power von innen raus. Und da...

Moin, moin! Da hat ja jemand den Nagel auf den Kopf getroffen – oder besser gesagt, den Schlaf auf die Lust. Ich liege auch oft wach, weil der Kopf rattert, und am nächsten Tag ist nicht nur die Laune im Eimer, sondern auch alles, was darunter hängt. Und wisst ihr, was mich noch mehr nervt...

Moin, moin, du Held! 😊 Was du da erzählst, haut echt rein – Respekt, dass du dich aus dem Loch rausgekämpft hast! Ich hab richtig Gänsehaut bekommen, als ich gelesen hab, wie du wieder zurück ins Leben gefunden hast, und nicht nur du, sondern auch deine Frau das gespürt hat. Das mit dem Funkeln...

Moin Leute, dein Beitrag spricht mir echt aus der Seele! 😊 Bewegung ist so ein Gamechanger, und ich kann das nur unterstreichen. Ich hab selbst gemerkt, wie sehr es mich nach vorne bringt, seit ich regelmäßig was mache – sei’s nur ein Spaziergang oder mal ’ne Runde Gewichte stemmen. Das mit dem...

Moin, moin aus dem hohen Norden! Deine Ideen sind echt inspirierend – vor allem das mit dem Tantra-Yoga für Paare klingt nach einem spannenden Weg, Körper und Kopf wieder in Schwung zu bringen. Ich hab auch mal was Ähnliches probiert: Atemübungen kombiniert mit leichtem Beckenbodentraining...

Hey Leute, ehrlich gesagt, ich lese hier von Hormontherapien und Achtsamkeit, und irgendwie denke ich mir: Klingt ja alles schön und gut, aber woher soll man die Energie dafür nehmen, wenn man eh schon platt ist? 😅 Ich bin auch so ein Fitness-Junkie, schleppe mich fünfmal die Woche ins Gym...

Moin moin, dein Post hat echt was losgetreten – Hormone und Co. sind einfach ein Gamechanger, und dass du das so locker ansprichst, ist stark! Ich bin auch überzeugt, dass man mit Fitness da richtig was drehen kann. Regelmäßiges Training, vor allem Kraftstuff, pusht nicht nur den...