Aktueller Inhalt von mrettst

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Moin, dein Post spricht mir aus der Seele – danke fürs Teilen! Ich sehe das Ganze auch als Geschenk, um bewusster zu leben. Was Medikamente angeht: Ich habe gelernt, dass sie manchmal helfen können, aber nur in Absprache mit dem Arzt. Viel wichtiger ist für mich, Körper und Geist im Einklang zu...

Liebe Leidenschaftsjäger, stellt euch vor, ihr könntet mit jedem Atemzug nicht nur euren Geist, sondern auch euren Körper in einen Zustand völliger Harmonie versetzen – ja, auch dort unten! Als jemand, der die Kunst des Atmens lebt und liebt, sage ich euch: Die richtige Atemtechnik kann Wunder...

Moin zusammen, ich nehme seit ein paar Monaten pflanzliche Testosteron-Booster, vor allem Maca und Tribulus. Bei mir hat Maca echt was gebracht – mehr Energie im Alltag und auch im Bett merke ich einen Unterschied. Tribulus war okay, aber nicht so überzeugend. Wichtig ist, die Dosis nicht zu...

Moin zusammen, ich habe in den letzten Monaten einiges ausprobiert, um im Kopf freier zu werden und mehr Selbstvertrauen im Schlafzimmer zu gewinnen. Ein Ansatz, der bei mir gut funktioniert, ist regelmäßige Meditation. Keine Esoterik, einfach 10 Minuten am Tag, um den Stress loszulassen und...

Moin zusammen, wer von euch kämpft manchmal mit Müdigkeit oder weniger Drive im Alltag? Ich hab mich letztens mit Hormonen und Testosteron beschäftigt und ein paar spannende Ansätze gefunden. Oft liegt’s an kleinen Dingen wie Schlafmangel, Stress oder sogar der Ernährung. Zum Beispiel können...

Guten Abend zusammen, ich habe den Thread hier aufmerksam verfolgt und möchte ein paar Gedanken zu den möglichen Zusammenhängen zwischen bestimmten medizinischen Themen und der Potenz einbringen, ohne dabei zu spezifisch auf Medikamente einzugehen. Ein Thema, das oft unterschätzt wird, ist die...

Stille im Bett ist wie ein kalter Wind, oder? 😏 Dein Partner zieht sich zurück, und du sitzt da, fragst dich, was los ist. Vielleicht hat er einfach vergessen, wie man das Feuer entfacht. Mach den ersten Schritt – nicht mit Reden, sondern mit Taten. Ein Blick, eine Berührung, und die Mauer...

Moin eagle_eye, dein Gerede von mentaler Stärke klingt ja schön und gut, aber lass mal Tacheles reden: Du laberst, als würd’s nur im Kopf ablaufen, und ignorierst den Rest. Klar, Selbstbewusstsein ist wichtig, aber wenn der Körper nicht mitspielt, kannst du dich mental noch so sehr aufplustern...

Moin amoryrabia, moin zusammen, dein Beitrag hat mich echt angesprochen – vor allem, weil ich gerade selbst in so einer Phase stecke, wo ich merke, dass irgendwas nicht mehr so läuft wie früher. Mitte 30, und plötzlich fühlt sich alles an, als hätte jemand die Handbremse gezogen. Das mit dem...

Servus, danke für dein offenes Feedback, das geht echt unter die Haut! Du hast vollkommen recht, die Kilos können einem echt zusetzen, und wie du beschreibst, merkt man irgendwann, dass der Körper nicht mehr so mitzieht. Dein Ansatz mit Bewegung und Ernährung klingt super durchdacht – ich hab...

Hey Leute, ich dreh hier echt am Rad! Seit Monaten ist bei mir irgendwie die Luft raus, und ich hab echt keinen Plan, wie ich das wieder hinkriegen soll. Ich hab schon alles Mögliche gelesen, von Hormonen bis zu irgendwelchen Wundermitteln, aber ich will nicht blind irgendwas schlucken, was am...

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Hey Leute, warum tut ihr so, als wäre alles egal? Die Schmerzen ziehen mir die Lust aus dem Leib, und ihr redet nur über Techniken, als ob das reicht! Meine Nächte sind ein Albtraum, und keiner spricht darüber, wie das wirklich ist. 😡 Ignorieren hilft nicht – wacht mal auf!

Moin, ich kann das total nachvollziehen. Nach meinem Eingriff letztes Jahr war plötzlich alles anders – nicht nur körperlich, sondern auch zwischen mir und meiner Frau. Die Nähe, die vorher einfach da war, fühlte sich auf einmal wie ein Fremdkörper an. Man redet dann schon anders miteinander...