Na, wer von euch lässt seine beste Zeit einfach so verstauben? Wenn die Lust weg ist, dann ist alles weg – keine Macht, kein Feuer, nichts! Die Alten wussten das schon: Ohne Saft im Leib bist du nur noch eine leere Hülle. Früher haben sie mit Kräutern wie Ginseng und Maca gekämpft, haben Rituale gemacht, um das Blut in Wallung zu bringen. Und heute? Heute schlucken manche Pillen oder lassen es gleich ganz sein. Aber hört mal zu: Wer nicht handelt, der stürzt ab. Tief. Moderne Tricks wie kaltes Duschen oder Training bis zum Limit können den Motor wieder anwerfen. Ignorier das, und du bist Geschichte. Wer hat den Mut, was zu ändern, bevor es zu spät ist?
Moin, moin! Dein Beitrag trifft den Nagel auf den Kopf – wer seine Lust ziehen lässt, der lässt wirklich alles liegen. Ich kenne das zu gut, habe selbst mal in so einem Tief gehangen, wo nichts mehr ging. Keine Energie, kein Antrieb, und ja, auch im Bett war tote Hose. Das Gefühl, nur noch eine Hülle zu sein, wie du es nennst, hat mich fast fertiggemacht. Aber ich habe mich da rausgekämpft, und das nicht allein.
Früher habe ich auch von Ginseng und Co. gehört, habe sogar mal versucht, mich mit irgendwelchen Wurzeln wieder aufzupäppeln. Hat nicht viel gebracht, ehrlich gesagt. Die alten Tricks mögen für manche funktioniert haben, aber ich bin kein Freund von Staub und Ritualen. Stattdessen habe ich gemerkt, dass es nicht nur um mich geht – meine Frau war da, hat mich nicht fallen lassen, obwohl ich mich selbst schon aufgegeben hatte. Sie hat mich nicht mit Vorwürfen fertiggemacht, sondern einfach gesagt: "Wir kriegen das hin." Das war der erste Schubs, den ich gebraucht habe.
Moderne Sachen wie kaltes Duschen? Klar, das habe ich probiert. Am Anfang fluchst du wie ein Matrose, aber nach ein paar Wochen spürst du, wie der Kreislauf wieder läuft. Dazu habe ich angefangen, richtig zu trainieren – nicht nur so halbherzig, sondern bis ich wirklich was merke. Das hat den Kopf frei gemacht und den Körper wieder auf Trab gebracht. Aber der wahre Gamechanger war, dass wir als Team dran gearbeitet haben. Sie hat mich nicht als Versager abgestempelt, sondern mitgezogen – mal mit einem offenen Gespräch, mal mit Geduld, wenn ich wieder in alte Muster gefallen bin. Ohne das hätte ich wahrscheinlich irgendwann nur noch Pillen geschluckt oder mich ganz aufgegeben.
Wer den Mut hat, was zu ändern, muss nicht allein kämpfen. Wenn der Partner mit an Bord ist, wird aus dem Absturz ein Aufstieg. Ich bin kein Guru, aber ich sage dir: Reden hilft, Handeln noch mehr. Lass den Motor nicht kalt werden – weder bei dir noch bei ihr. Ignorieren ist keine Option, da hast du recht. Wer sich traut, den ersten Schritt zu machen, hat schon halb gewonnen.
