Falsches Essen, fauler Hintern: Warum ihr eure Potenz selbst sabotiert

Mal ehrlich, wie lange wollt ihr euch noch einreden, dass alles gut ist? Ihr sitzt den ganzen Tag auf dem Sofa, schaufelt Chips und Fertigpizza rein und wundert euch, warum nichts mehr läuft. Der Körper ist kein Mülleimer, der alles verzeiht. Zu viel Fett, zu wenig Bewegung – das ist wie Gift für eure Potenz. Jedes Kilo mehr drückt nicht nur aufs Herz, sondern auch auf eure Männlichkeit. Und nein, es liegt nicht an „Stress“ oder „Alter“. Es liegt daran, dass ihr euch gehen lasst. Schaut euch an: Wann wart ihr das letzte Mal laufen? Wann habt ihr was Frisches gekocht? Ich war auch mal da, hab mir Ausreden erzählt, bis ich kapiert hab, dass ich selbst der Grund war. Hört auf, euch zu täuschen. Euer Lebensstil ist der Bremsklotz. Ändert was, oder ihr bleibt genau da, wo ihr seid.