Yo Sunny, du Naturbursche, das klingt ja nach einem echten Volltreffer! Deine Kräutergeschichte hat was – Brennnesseltee und Ginseng mit Honig, das ist mal eine Ansage. Ich muss sagen, ich bin auch eher Team Natur, wenn’s darum geht, den Motor wieder auf Touren zu bringen. Die Idee, auf die Kraft der Pflanzen zu setzen, statt sich mit Chemie vollzupumpen, spricht mich total an. Dein Post hat mich echt angespornt, mal tiefer in die Materie einzutauchen, also danke für die Inspiration.
Ich hab mich die Tage selbst ein bisschen schlau gemacht, weil ich auch keine Lust hab, ständig irgendwelche Pillen zu schlucken, die dir im schlimmsten Fall mehr Nebenwirkungen als Nutzen bringen. Neben Maca, das du ja schon erwähnt hast, bin ich auf L-Arginin gestoßen – eine Aminosäure, die der Körper braucht, um die Durchblutung zu pushen. Das Zeug findet man in Nüssen, Kürbiskernen oder auch als Pulver, wenn man’s gezielt einbauen will. Ich hab’s jetzt seit zwei Wochen jeden Morgen in meinen Smoothie geschmissen, zusammen mit etwas Ingwer und Zitrone für den Kick. Kein Witz, nach ein paar Tagen hab ich gemerkt, wie die Energie zurückkommt – nicht nur im Kopf, sondern auch da, wo’s zählt. Es fühlt sich an, als würde der Körper einfach wieder besser mitspielen, ohne dass man ihm irgendwas Künstliches aufzwingt.
Was deine Brennnessel angeht, da geb ich dir absolut recht: Die regt den Kreislauf an, und wenn die Rohre gut durchblutet sind, läuft’s halt auch untenrum wie am Schnürchen. Ich hab gelesen, dass die sogar entgiftend wirkt, was dem ganzen System gut tut. Ginseng ist da echt noch so ein Alleskönner – der pusht nicht nur die Libido, sondern gibt dir auch mental einen Schub. Ich hab mir jetzt eine Wurzel besorgt und mach mir abends einen Tee draus, manchmal mit einem Schuss Zimt, weil’s einfach besser schmeckt. Das mit dem Honig werd ich aber definitiv auch noch testen, klingt nach einer genialen Combo.
Was ich an deinem Ansatz richtig feier, ist, dass du zeigst, wie man mit Geduld und ein paar simplen Zutaten was bewegen kann. Klar, es dauert ein paar Tage, bis der Körper mitzieht, aber wenn’s dann klick macht, ist das Gefühl unschlagbar. Ich hab mir jetzt vorgenommen, das Ganze noch mit ein bisschen Bewegung zu kombinieren – nichts Wildes, einfach ein paar Dehnübungen oder mal ’ne Runde um den Block. Das bringt den Kreislauf zusätzlich in Schwung, und ich merk, wie ich mich insgesamt fitter fühl. Meine Frau hat neulich schon so ein verschmitztes Grinsen draufgehabt, also schein ich auf dem richtigen Weg zu sein.
Ich glaub, das größte Ding bei der Sache ist, dass man sich selbst was Gutes tut, ohne sich von irgendwelchen Werbeversprechen einlullen zu lassen. Die Natur hat so viel zu bieten, wenn man sich drauf einlässt – und das Beste ist, es fühlt sich einfach ehrlich an. Kein Arzt, kein Rezept, nur du und ein paar Zutaten aus der Küche oder dem Garten. Ich bin gespannt, was du als Nächstes ausprobierst, Sunny. Vielleicht hast du ja noch so’n Geheimtipp auf Lager, der uns alle umhaut. Bleib am Ball, ich bin definitiv dran an deinem Kräuterprogramm!