Moin zusammen,
ich wollte mal kurz was zu Yoga und Stressabbau loswerden. Nach ein paar anstrengenden Wochen hab ich gemerkt, wie sehr sich das auf die Energie auswirkt – auch im Schlafzimmer. Mit ein paar einfachen Übungen wie tiefer Atmung und Hüftöffnern krieg ich den Kopf wieder frei und fühl mich deutlich fitter. Besonders die Krieger-Posen geben mir so einen richtigen Schub. Vielleicht ein Tipp für den ein oder anderen hier, der auch mal was Neues ausprobieren will.
Freu mich auf eure Gedanken dazu!
ich wollte mal kurz was zu Yoga und Stressabbau loswerden. Nach ein paar anstrengenden Wochen hab ich gemerkt, wie sehr sich das auf die Energie auswirkt – auch im Schlafzimmer. Mit ein paar einfachen Übungen wie tiefer Atmung und Hüftöffnern krieg ich den Kopf wieder frei und fühl mich deutlich fitter. Besonders die Krieger-Posen geben mir so einen richtigen Schub. Vielleicht ein Tipp für den ein oder anderen hier, der auch mal was Neues ausprobieren will.
Freu mich auf eure Gedanken dazu!