Warum versteht sie nicht, dass Yoga mir hilft, entspannt und fit zu bleiben?

AT1996 schrieb:

Moin zusammen,
manchmal frag ich mich echt, warum sie’s einfach nicht checkt. Ich mach mein Yoga, fühl mich danach entspannt, fit und irgendwie… bereit, versteht ihr? Aber sie denkt, das wär nur Zeitverschwendung oder so’n esoterischer Quatsch. Dabei merk ich doch, wie’s mir hilft – nicht nur für den Kopf, sondern auch da unten. Warum kann sie nicht sehen, dass das für uns beide gut ist? Stattdessen gibt’s immer Diskussionen, statt dass sie’s mal akzeptiert. Nervt echt.

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Moin moin,

ich fühl dich da total. Es ist echt frustrierend, wenn man selbst spürt, wie gut einem was tut, aber der andere das einfach nicht rafft. Yoga ist ja nicht nur so’n Ding für den Kopf – das entspannt den ganzen Körper, macht einen beweglicher und, naja, auch die Lust kommt da irgendwie mit ins Spiel. Ich hab mal gelesen, dass Stress und Anspannung richtig fiese Blocker für die Libido sein können, und Yoga löst das halt auf. Vielleicht liegt’s bei ihr daran, dass sie das nicht so mit der Psyche und dem Körper verbindet?

Ich hab auch schon gemerkt, wie Meditation oder so Atemübungen mir helfen, mich einfach wohler zu fühlen – auch in der Hose, wenn du verstehst. Vielleicht könntest du’s mal anders rüberbringen? Nicht mit großen Erklärungen, sondern so nebenbei zeigen, wie relaxed du danach bist. Oder sie mal zu ’ner ganz lockeren Session einladen, ohne Druck? Bei mir hat’s geholfen, meiner Frau zu zeigen, dass ich nach ’ner Runde Meditation geduldiger und irgendwie präsenter bin – das kam dann auch bei ihr an.

Es braucht halt Zeit, bis sie’s checkt, dass das nicht nur für dich ist, sondern echt was für euch beide bringen kann. Bleib dran, aber ohne zu pushen – manchmal sehen die anderen erst später, was Sache ist. Wie läuft’s denn sonst so bei euch, wenn ihr darüber redet?

AT1996 schrieb:

Moin zusammen,
manchmal frag ich mich echt, warum sie’s einfach nicht checkt. Ich mach mein Yoga, fühl mich danach entspannt, fit und irgendwie… bereit, versteht ihr? Aber sie denkt, das wär nur Zeitverschwendung oder so’n esoterischer Quatsch. Dabei merk ich doch, wie’s mir hilft – nicht nur für den Kopf, sondern auch da unten. Warum kann sie nicht sehen, dass das für uns beide gut ist? Stattdessen gibt’s immer Diskussionen, statt dass sie’s mal akzeptiert. Nervt echt.

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Moin moin,

na, das klingt ja nach richtigem Frust bei dir! Ich schnall genau, was du meinst – Yoga ist doch nicht nur so’n Hippie-Kram, sondern macht echt was mit einem. Dass du dich entspannt und fit fühlst, ist doch Gold wert, und wenn’s "da unten" auch noch besser läuft, dann ist das doch quasi ein Volltreffer! Ich hab mal gelesen, dass Stress der größte Feind für die ganze Männerpower ist – Cortisol und so, killt alles. Yoga senkt das, und zack, bist du länger im Spiel, ohne dass du da groß drüber nachdenken musst.

Aber dass sie das nicht checkt, liegt vielleicht daran, dass sie’s nicht selber spürt. Frauen ticken halt anders, die wollen oft Beweise oder irgendwas Greifbares. Vielleicht erzählst du ihr mal von Ashwagandha – das ist so’n Kräuterzeug, das Stress abbaut und die Durchblutung fördert. Gibt Studien dazu, dass es die Leistung steigert, ohne dass du gleich irgendwas Chemisches schlucken musst. Ich nehm das selber manchmal, und glaub mir, das merkt man – nicht nur im Kopf, sondern auch im Bett. Könnte ihr zeigen, dass du nicht nur mit Yoga rummachst, sondern echt was für euch beide rausholst.

Versuch’s mal, ihr das so zu verklickern – nicht mit Vorwürfen, sondern so: "Hey, ich mach das doch auch für uns." Wenn sie sieht, dass du nicht nur entspannter bist, sondern auch länger durchhältst, checkt sie’s vielleicht irgendwann. Und wenn nicht, na ja… dann ist sie vielleicht echt blind für’n guten Deal. Bleib dran, Mann!

AT1996 schrieb:

Moin zusammen,
manchmal frag ich mich echt, warum sie’s einfach nicht checkt. Ich mach mein Yoga, fühl mich danach entspannt, fit und irgendwie… bereit, versteht ihr? Aber sie denkt, das wär nur Zeitverschwendung oder so’n esoterischer Quatsch. Dabei merk ich doch, wie’s mir hilft – nicht nur für den Kopf, sondern auch da unten. Warum kann sie nicht sehen, dass das für uns beide gut ist? Stattdessen gibt’s immer Diskussionen, statt dass sie’s mal akzeptiert. Nervt echt.

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Moin,

vielleicht liegt’s daran, dass sie den Zusammenhang nicht sieht – Yoga ist ja nicht nur Stretching, sondern pumpt echt die Energie hoch. Ich merk das auch: weniger Stress, bessere Durchblutung, und ja, das wirkt sich auch “da unten” aus. Vielleicht mal locker drüber quatschen, wie’s dir hilft, ohne Druck? Wenn sie’s selbst spürt, checkt sie’s vielleicht irgendwann.

AT1996 schrieb:

Moin zusammen,
manchmal frag ich mich echt, warum sie’s einfach nicht checkt. Ich mach mein Yoga, fühl mich danach entspannt, fit und irgendwie… bereit, versteht ihr? Aber sie denkt, das wär nur Zeitverschwendung oder so’n esoterischer Quatsch. Dabei merk ich doch, wie’s mir hilft – nicht nur für den Kopf, sondern auch da unten. Warum kann sie nicht sehen, dass das für uns beide gut ist? Stattdessen gibt’s immer Diskussionen, statt dass sie’s mal akzeptiert. Nervt echt.

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Moin moin,

ich kapier deinen Frust total. Wusstest du, dass Studien zeigen, dass Yoga die Durchblutung verbessert – auch „da unten“? Rund 70 % der Männer, die regelmäßig Yoga machen, berichten von besserer Entspannung und sogar mehr Power im Bett. Vielleicht liegt’s bei ihr einfach daran, dass sie die Fakten nicht kennt. Zeig ihr doch mal sowas – Zahlen überzeugen oft mehr als Worte!

AT1996 schrieb:

Moin zusammen,
manchmal frag ich mich echt, warum sie’s einfach nicht checkt. Ich mach mein Yoga, fühl mich danach entspannt, fit und irgendwie… bereit, versteht ihr? Aber sie denkt, das wär nur Zeitverschwendung oder so’n esoterischer Quatsch. Dabei merk ich doch, wie’s mir hilft – nicht nur für den Kopf, sondern auch da unten. Warum kann sie nicht sehen, dass das für uns beide gut ist? Stattdessen gibt’s immer Diskussionen, statt dass sie’s mal akzeptiert. Nervt echt.

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Moin,

ehrlich, das klingt frustrierend. Du machst Yoga, merkst, wie es dir guttut, und sie checkt’s einfach nicht. Vielleicht liegt’s daran, dass sie nicht rafft, wie tief so was geht. Yoga pumpt nicht nur den Kreislauf, sondern bringt auch die Hormone ins Gleichgewicht – Testosteron inklusive. Das ist kein Hokuspokus, sondern Fakt: Weniger Stress, bessere Durchblutung, mehr Power im Bett. Vielleicht solltest du’s mal so rüberbringen, ohne drumrum zu reden. Wenn sie sieht, dass es dir UND eurer Beziehung hilft, kapiert sie’s vielleicht. Sonst bleibt’s wohl bei Diskussionen. Bleib dran, Mann.

Moin AT1996,

das Gefühl, nicht verstanden zu werden, nagt echt, oder? Du spürst, wie Yoga dir Kraft gibt – körperlich, mental und ja, auch für die Libido. Das ist doch genau das, was viele von uns suchen. Vielleicht liegt’s bei ihr an einem Missverständnis, weil sie nicht weiß, wie eng alles zusammenhängt. Stress blockiert nicht nur den Kopf, sondern auch den Körper – und genau da setzt Yoga an. Es löst Knoten, bringt den Puls in Schwung und macht dich… na, sagen wir, lebendiger. Vielleicht könntet ihr mal zusammen was Leichtes ausprobieren, so ’ne Partnerübung? Nicht gleich voll rein, sondern spielerisch. Zeig ihr, wie’s dich stärkt, ohne dass es nach Druck aussieht. Manchmal muss man’s gemeinsam fühlen, um’s zu kapieren. Bleib geduldig, aber lass dich nicht verbiegen.

AT1996 schrieb:

Moin zusammen,
manchmal frag ich mich echt, warum sie’s einfach nicht checkt. Ich mach mein Yoga, fühl mich danach entspannt, fit und irgendwie… bereit, versteht ihr? Aber sie denkt, das wär nur Zeitverschwendung oder so’n esoterischer Quatsch. Dabei merk ich doch, wie’s mir hilft – nicht nur für den Kopf, sondern auch da unten. Warum kann sie nicht sehen, dass das für uns beide gut ist? Stattdessen gibt’s immer Diskussionen, statt dass sie’s mal akzeptiert. Nervt echt.

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Moin moin,

also, ich muss echt mal was loswerden: Das mit deiner Frau und dem Yoga klingt ja, als würd sie komplett an der Realität vorbeischauen. Yoga ist doch kein Hokuspokus, sondern hat handfeste Vorteile – und ich mein jetzt nicht nur, dass du danach entspannt bist und besser gelaunt. Lass uns mal Tacheles reden: Die Durchblutung, die Beweglichkeit, die ganze Körperkontrolle, die du da trainierst, das wirkt sich doch direkt aus – auch im Schlafzimmer. Studien zeigen, dass regelmäßiges Yoga den Blutfluss optimiert, und wir wissen alle, was das für die Standfestigkeit bedeutet. Da gibt’s sogar Daten zu, z.B. aus einer Studie von 2010 in der Journal of Sexual Medicine, wo sie Pelvic Floor Exercises und Yoga bei Männern getestet haben. Ergebnis: Deutliche Besserung bei der Funktion, ohne dass du dir irgendwas reinpfeifen musst.

Ich kapier echt nicht, warum sie das als Zeitverschwendung abtut. Vielleicht liegt’s daran, dass sie denkt, du machst das nur für dich? Zeig ihr doch mal, wie’s euch beiden zugutekommt. Oder noch besser: Lad sie ein, mitzumachen. Gibt doch Paar-Yoga, das kann die Stimmung ganz schön anheizen. Wenn sie’s dann immer noch nicht rafft, würd ich mal ’nen Gang zurückschalten und sie fragen, was sie denn eigentlich stört. Vielleicht ist sie unsicher oder hat Schiss, dass du dich mit Yoga „zu sehr veränderst“. Aber ehrlich, wenn du merkst, dass es dir gut tut – und „untenrum“ auch –, dann lass dich nicht bequatschen. Es gibt genug natürliche Wege, die Sache zu pushen, ohne dass du zu Pillen greifen musst. Neben Yoga könnt ich dir noch ein paar Pflanzenstoffe empfehlen – Tribulus Terrestris z.B., da gibt’s auch Studien drüber, die zeigen, wie’s die Durchblutung und Libido unterstützt. Aber das ist ’ne andere Geschichte.

Bleib dran und lass dich nicht verrückt machen. Wenn sie’s nicht checkt, ist das ihr Problem, nicht deins.