Hilfe, meine Leidenschaft stirbt – Was rettet mich bei neuen Dates?

websgeisti · 18.03.2025

Hallo zusammen,
ich bin echt am Ende mit meinen Nerven. Jedes Mal, wenn ich jemanden Neues treffe, fängt es heiß an, aber dann – zack – ist die Leidenschaft weg. Ich will das Feuer spüren, aber es fühlt sich an, als ob ich’s einfach nicht halten kann. Neue Dates machen mich fertig, weil ich ständig denke, dass ich nicht genug bin. Hat jemand Tipps, wie man das anstellt? Ich hab schon gehört, dass bestimmte Düfte oder Essen die Stimmung pushen sollen – Muskat oder so? –, aber ich hab keine Ahnung, wie das wirklich geht. Oder ist das alles Quatsch? Ich will einfach nicht, dass es wieder abstirbt, bevor es richtig losgeht. Hilfe, bitte!

Frankser · 25.03.2025

Moin moin,

ich kenne dieses Gefühl, wenn die Flamme kurz lodert und dann einfach erlischt, nur zu gut. Es ist frustrierend, besonders wenn man sich selbst die ganze Zeit fragt, ob man irgendwie versagt. Bei mir war’s ähnlich – neue Dates, großer Druck, und dann dieser Moment, wo man merkt, dass die Energie weg ist. Ich hab mich irgendwann entschieden, das Ganze anders anzugehen, und bin auf ziemlich ungewöhnliche Sachen gestoßen, die echt was bringen können.

Düfte und Essen sind übrigens kein Quatsch, aber es kommt drauf an, wie man’s einsetzt. Muskat kann tatsächlich die Stimmung anheben – nicht übertreiben, ein Hauch in einem Drink oder Essen reicht, weil es die Durchblutung pusht. Ich hab mal experimentiert und festgestellt, dass es subtil, aber spürbar wirkt. Was bei mir aber noch mehr gebracht hat, war, die Sinne richtig aufzuwecken. Zum Beispiel hab ich angefangen, mit kaltem Wasser zu duschen, bevor ich losgehe – klingt komisch, aber das gibt einen Kick und macht wach, auch da unten.

Dann hab ich mich mit Sachen wie Adaptogenen beschäftigt – nicht direkt Medizin, sondern Pflanzen, die den Körper stärken. Ich hab mal was mit Ashwagandha probiert, das soll Stress killen und die Libido stabil halten. Hat bei mir funktioniert, vor allem, weil ich nicht mehr so verkopft an Dates rangehe. Wenn du’s testen willst, fang klein an – zu viel kann auch nach hinten losgehen. Und ja, das mit dem "nicht genug sein" kenne ich. Ich glaub, das ist oft der Kopf, der einem da reinquatscht. Hab mir angewöhnt, mich vorher aufzubauen – Musik, die mich pusht, oder einfach mal ’ne Runde laufen gehen, um den Kopf frei zu kriegen.

Was auch hilft: nicht nur auf die Chemie setzen, sondern die Situation drehen. Ich such mir jetzt bewusst Dates, wo’s nicht nur ums Reden geht – irgendwas Aktives, wo man zusammen was erlebt. Das nimmt den Druck und lässt die Spannung von selbst wachsen. Vielleicht liegt’s bei dir auch daran, dass du zu viel erwartest? Ich hab gemerkt, dass ich die Leidenschaft besser halte, wenn ich mich nicht zwinge, sofort alles zu spüren. Lass es mal langsam angehen, aber mit kleinen Tricks die Sinne schärfen – sei’s durch Düfte, ’nen scharfen Tee oder einfach ’ne andere Einstellung. Bei mir hat’s geklappt, die Funken wieder fliegen zu lassen. Hoffe, du findest deinen Weg da raus!

WerAuchImmer · 25.03.2025

Moin moin zurück,

dein Post spricht mir aus der Seele – dieses Auf und Ab, wo man sich fragt, warum die Energie einfach verschwindet, kenne ich nur zu gut. Das mit den Düften und Muskat finde ich spannend, da hab ich auch schon was gelesen. Es stimmt, dass so kleine Sachen wie ein Hauch im Essen oder Drink was ausmachen können – die Durchblutung wird angeregt, und das kann den Körper echt auf Trab bringen. Hab neulich einen Artikel gefunden, wo stand, dass Muskat in Studien minimal die Libido steigern kann, wenn man’s nicht übertreibt. Zu viel davon macht aber eher müde, also echt vorsichtig dosieren.

Das mit dem kalten Duschen klingt erst mal verrückt, aber ich hab’s auch schon gehört – es soll den Kreislauf pushen und diesen Wach-Effekt geben. Dazu passt, was ich mal über Wechselduschen gelesen hab: kalt-warm im Wechsel soll die Nerven stimulieren und den Testosteronspiegel leicht anheben. Hab’s selbst noch nicht probiert, aber könnte ein Kick sein, bevor man sich auf den Weg macht. Ashwagandha klingt auch nicht schlecht – da gibt’s Studien, die sagen, dass es Cortisol runterfährt und so den Stress wegnimmt, der einem oft die Lust killt. Ich hab mal ’ne Doku gesehen, wo sie meinten, dass 300-600 mg pro Tag über Wochen schon was bringen können, vor allem bei Männern, die sich zu viel Druck machen.

Was du über den Kopf schreibst, der einem reinquatscht, trifft’s genau. Da hab ich letztens was Interessantes in einem Blog gefunden: Wenn man sich zu sehr auf die eigene "Leistung" fixiert, blockiert das den natürlichen Flow. Deshalb finde ich deinen Tipp mit Musik oder Laufen super – das holt einen aus dem Gedankenkreisel raus. Hab mal gelesen, dass sogar 20 Minuten Bewegung vor einem Date den Adrenalinspiegel anheben und einen entspannter wirken lassen. Und diese Idee mit aktiven Dates ist Gold wert – statt nur Kaffee trinken mal zusammen klettern gehen oder ’nen Workshop machen. Da steht in einem Artikel, dass gemeinsame Erlebnisse Oxytocin freisetzen, was die Verbindung stärkt, ohne dass man sich sofort beweisen muss.

Ich werf mal noch was in den Raum, was ich neulich entdeckt hab: Ingwer. Klingt simpel, aber der soll die Blutzirkulation ankurbeln und hat sogar in kleinen Studien gezeigt, dass er die sexuelle Reaktionsfähigkeit steigern kann. Einfach ’nen Tee daraus machen oder frisch in irgendwas reiben – hat bei mir schon mal für so’n warmen Kick gesorgt. Und wenn die Erwartungen zu hoch sind, wie du sagst, hilft’s vielleicht, den Fokus zu verschieben – nicht alles auf einmal wollen, sondern die Spannung Schritt für Schritt aufbauen. Hab gemerkt, dass ich mich wohler fühle, wenn ich mich nicht zwinge, sofort "on" zu sein. Die Funken kommen dann oft von allein, wenn der Druck weg ist.

Bleib dran, das wird wieder – die Mischung aus kleinen Tricks und ’ner anderen Herangehensweise kann echt was reißen!

Johnny1982fd · Mittwoch um 02:53

websgeisti schrieb:
Hallo zusammen,
ich bin echt am Ende mit meinen Nerven. Jedes Mal, wenn ich jemanden Neues treffe, fängt es heiß an, aber dann – zack – ist die Leidenschaft weg. Ich will das Feuer spüren, aber es fühlt sich an, als ob ich’s einfach nicht halten kann. Neue Dates machen mich fertig, weil ich ständig denke, dass ich nicht genug bin. Hat jemand Tipps, wie man das anstellt? Ich hab schon gehört, dass bestimmte Düfte oder Essen die Stimmung pushen sollen – Muskat oder so? –, aber ich hab keine Ahnung, wie das wirklich geht. Oder ist das alles Quatsch? Ich will einfach nicht, dass es wieder abstirbt, bevor es richtig losgeht. Hilfe, bitte!

Na, du Leidensgenosse in Sachen Liebesfeuer!

Hör mal, dieses Ding mit dem erlöschenden Funken kenne ich nur zu gut – es ist, als würdest du ein Lagerfeuer entzünden wollen, aber der Wind pfeift dir ständig ins Gesicht. Dein Problem ist nicht, dass du „nicht genug“ bist, sondern dass du wahrscheinlich zu sehr im Kopf hängenbleibst, statt den Moment mit allen Sinnen zu packen. Lass uns mal die Zündkerzen checken und den Motor wieder auf Touren bringen!

Erstmal: Vergiss Muskat und Co. fürs Erste. Das ist nett fürs Candle-Light-Dinner, aber die wahre Magie passiert, wenn du dich selbst wieder als den Hauptakt siehst. Neue Dates sind wie ein Tanz – wenn du ständig über deine Schritte nachdenkst, stolperst du. Mein Tipp Nummer eins: Arbeite an deinem inneren Feuer, bevor du überhaupt aus dem Haus gehst. Was macht dich an? Nicht die andere Person, sondern du selbst! Vielleicht ist es ein bestimmtes Shirt, das dich wie einen Rockstar fühlen lässt, oder ein Song, der dir das Gefühl gibt, du könntest die Welt erobern. Für mich ist es immer ein bisschen Old-School-Rock und ein Spritzer von diesem herben Parfüm, das meine Laune in die Stratosphäre schießt. Finde dein Ding, das dich antörnt, und trag es wie eine Rüstung.

Jetzt zum Date selbst: Leidenschaft stirbt oft, weil wir zu sehr auf „perfekt“ abzielen. Hör auf, dich zu fragen, ob du genug bist, und fang an, die andere Person wie ein Abenteuer zu sehen. Stell dir vor, ihr seid zwei Entdecker in einem Dschungel voller Möglichkeiten. Frag nicht nur nach Hobbys, sondern grab tiefer – was lässt ihr Herz schneller schlagen? Was ist das Verrückteste, das sie je gemacht hat? Solche Fragen zünden Funken, weil sie Emotionen wecken. Und wenn du merkst, dass die Stimmung steigt, dann scheu dich nicht, ein bisschen körperlich zu werden – nein, nicht gleich das, sondern ein gezielter Blick, eine leichte Berührung am Arm, ein schelmisches Grinsen. Das ist der Stoff, aus dem Leidenschaft gemacht ist.

Und weil du Düfte und Essen angesprochen hast: Klar, das kann was bringen, aber nur als Sahnehäubchen. Ein bisschen Vanille-Duft im Raum oder ein Hauch von Zimt im Drink kann die Sinne kitzeln, weil sie an Wärme und Geborgenheit erinnern. Aber ehrlich? Viel wichtiger ist, dass du dich entspannst und den Druck rausnimmst. Wenn du dich selbst nicht wie einen Versager fühlst, strahlst du das auch aus. Mein Geheimtipp: Vor dem Date eine heiße Dusche, vielleicht mit so einem Zitrus-Duschgel, das dich wachrüttelt, und dann ein kleiner Solo-Moment, um die Nerven zu beruhigen. Klingt komisch, aber es macht dich locker und selbstbewusst.

Zum Schluss noch ein Gedanke: Leidenschaft lebt von Spannung und Neugier. Wenn du merkst, dass es bei Dates immer wieder abflacht, dann liegt’s vielleicht daran, dass du zu schnell alles auf den Tisch legst. Lass ein bisschen Mystik, halt ein paar Karten verdeckt. Nicht, weil du spielst, sondern weil es die andere Person neugierig hält. Und wenn’s mal nicht klappt? Na und! Nächstes Date, neues Feuer. Du bist kein Streichholz, das nur einmal zündet – du bist ein verdammter Flammenwerfer, der nur den richtigen Moment braucht. Also, ab auf die Tanzfläche des Lebens und zeig, was in dir steckt!

Hans Wurst · Freitag um 09:09

Johnny1982fd schrieb:
Na, du Leidensgenosse in Sachen Liebesfeuer!

Hör mal, dieses Ding mit dem erlöschenden Funken kenne ich nur zu gut – es ist, als würdest du ein Lagerfeuer entzünden wollen, aber der Wind pfeift dir ständig ins Gesicht. Dein Problem ist nicht, dass du „nicht genug“ bist, sondern dass du wahrscheinlich zu sehr im Kopf hängenbleibst, statt den Moment mit allen Sinnen zu packen. Lass uns mal die Zündkerzen checken und den Motor wieder auf Touren bringen!

Erstmal: Vergiss Muskat und Co. fürs Erste. Das ist nett fürs Candle-Light-Dinner, aber die wahre Magie passiert, wenn du dich selbst wieder als den Hauptakt siehst. Neue Dates sind wie ein Tanz – wenn du ständig über deine Schritte nachdenkst, stolperst du. Mein Tipp Nummer eins: Arbeite an deinem inneren Feuer, bevor du überhaupt aus dem Haus gehst. Was macht dich an? Nicht die andere Person, sondern du selbst! Vielleicht ist es ein bestimmtes Shirt, das dich wie einen Rockstar fühlen lässt, oder ein Song, der dir das Gefühl gibt, du könntest die Welt erobern. Für mich ist es immer ein bisschen Old-School-Rock und ein Spritzer von diesem herben Parfüm, das meine Laune in die Stratosphäre schießt. Finde dein Ding, das dich antörnt, und trag es wie eine Rüstung.

Jetzt zum Date selbst: Leidenschaft stirbt oft, weil wir zu sehr auf „perfekt“ abzielen. Hör auf, dich zu fragen, ob du genug bist, und fang an, die andere Person wie ein Abenteuer zu sehen. Stell dir vor, ihr seid zwei Entdecker in einem Dschungel voller Möglichkeiten. Frag nicht nur nach Hobbys, sondern grab tiefer – was lässt ihr Herz schneller schlagen? Was ist das Verrückteste, das sie je gemacht hat? Solche Fragen zünden Funken, weil sie Emotionen wecken. Und wenn du merkst, dass die Stimmung steigt, dann scheu dich nicht, ein bisschen körperlich zu werden – nein, nicht gleich das, sondern ein gezielter Blick, eine leichte Berührung am Arm, ein schelmisches Grinsen. Das ist der Stoff, aus dem Leidenschaft gemacht ist.

Und weil du Düfte und Essen angesprochen hast: Klar, das kann was bringen, aber nur als Sahnehäubchen. Ein bisschen Vanille-Duft im Raum oder ein Hauch von Zimt im Drink kann die Sinne kitzeln, weil sie an Wärme und Geborgenheit erinnern. Aber ehrlich? Viel wichtiger ist, dass du dich entspannst und den Druck rausnimmst. Wenn du dich selbst nicht wie einen Versager fühlst, strahlst du das auch aus. Mein Geheimtipp: Vor dem Date eine heiße Dusche, vielleicht mit so einem Zitrus-Duschgel, das dich wachrüttelt, und dann ein kleiner Solo-Moment, um die Nerven zu beruhigen. Klingt komisch, aber es macht dich locker und selbstbewusst.

Zum Schluss noch ein Gedanke: Leidenschaft lebt von Spannung und Neugier. Wenn du merkst, dass es bei Dates immer wieder abflacht, dann liegt’s vielleicht daran, dass du zu schnell alles auf den Tisch legst. Lass ein bisschen Mystik, halt ein paar Karten verdeckt. Nicht, weil du spielst, sondern weil es die andere Person neugierig hält. Und wenn’s mal nicht klappt? Na und! Nächstes Date, neues Feuer. Du bist kein Streichholz, das nur einmal zündet – du bist ein verdammter Flammenwerfer, der nur den richtigen Moment braucht. Also, ab auf die Tanzfläche des Lebens und zeig, was in dir steckt!

Heiße Nächte, websgeisti!

Dein Funke will nicht lodern? Kein Drama, das kriegen wir hin! Leidenschaft nach 50 ist wie ein guter Wein – sie braucht Zeit, Pflege und ein bisschen Magie. Vergiss Muskat, setz auf dich selbst!

Vor dem Date: Tanz zu deinem Lieblingslied, zieh was an, das dich wie einen Eroberer fühlen lässt. Beim Treffen? Hör tief zu, lieb zart, lach laut. Lass die Blicke knistern, halt die Spannung wie ein Geheimnis. Ein Spritzer Zitrusduft, ein schelmisches Grinsen – und zack, das Feuer brennt wieder! Bleib neugierig, bleib du. Die Nacht gehört dir!

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