Sport steigert die Durchblutung und fördert die Testosteronproduktion, was besonders nach 40 die Libido und Ausdauer im Bett verbessern kann. Regelmäßiges Training, wie Kraftübungen oder Yoga, hilft auch, Stress abzubauen, was oft die Intimität blockiert. Einfach mal ausprobieren, es wirkt!
