Hey, Leute, lasst uns mal Klartext reden. Warum sollte ich mich damit abfinden, dass die Lust einfach weg ist? Ich bin Mitte 30, hab einen stressigen Job, und ja, manchmal fühlt sich alles an wie ein verdammter Marathon. Aber ich will mein Feuer zurück, und ich wette, ihr auch. Libidoverlust? Nicht mit mir. Ich hab keine Lust, mich in Selbstmitleid zu suhlen oder auf irgendwelche Wundermittel zu warten, die eh nichts bringen.
Ich hab mich ein bisschen umgehört und ausprobiert, was die Natur so hergibt. Keine Chemie, keine komischen Pillen, einfach Sachen, die früher schon funktioniert haben. Zum Beispiel Ingwer – klingt banal, aber das Zeug heizt richtig ein. Einfach ’n Stück frischen Ingwer in heißes Wasser, bisschen Honig dazu, und das regt die Durchblutung an. Hab ich jetzt seit zwei Wochen jeden Morgen getrunken, und ich merk schon, wie ich wieder mehr Energie hab. Dann gibt’s noch Maca-Pulver. Hab’s mir online bestellt, nicht billig, aber ich misch das in meinen Smoothie. Die alten Peruaner schwören drauf, und ich sag’s euch, da ist was dran. Nach ’ner Woche war ich schon weniger schlapp, und die Lust kam auch wieder in Schwung.
Und wisst ihr, was echt unterschätzt wird? Schlaf. Ja, ich weiß, klingt wie Omas Rat, aber wenn ich weniger als sieben Stunden penn, bin ich wie ’n Zombie – auch im Bett. Also hab ich angefangen, abends das Handy wegzulegen und ’n Kräutertee zu trinken. Baldrian oder so, beruhigt die Nerven. Seitdem schlaf ich wie ein Stein, und das macht echt ’nen Unterschied. Wer hätte gedacht, dass so simple Sachen was bringen?
Dazu noch Bewegung. Ich bin kein Fitnessfreak, aber ’n bisschen Gewichte stemmen oder abends ’ne Runde joggen, das pusht nicht nur den Kopf, sondern auch den Rest. Testosteron kommt nicht von alleine, oder? Und bevor ihr fragt: Nein, ich bin kein Arzt, ich erzähl nur, was bei mir läuft. Jeder Körper ist anders, klar, aber ich hab keine Lust, mich von Libidoverlust kleinmachen zu lassen. Ich will leben, fühlen, genießen – und zwar jetzt.
Also, was macht ihr so? Irgendwas, das echt zündet? Ich bin gespannt, was ihr ausprobiert habt, aber bitte keine halben Sachen. Wenn wir schon drüber reden, dann richtig. Lasst hören!
Ich hab mich ein bisschen umgehört und ausprobiert, was die Natur so hergibt. Keine Chemie, keine komischen Pillen, einfach Sachen, die früher schon funktioniert haben. Zum Beispiel Ingwer – klingt banal, aber das Zeug heizt richtig ein. Einfach ’n Stück frischen Ingwer in heißes Wasser, bisschen Honig dazu, und das regt die Durchblutung an. Hab ich jetzt seit zwei Wochen jeden Morgen getrunken, und ich merk schon, wie ich wieder mehr Energie hab. Dann gibt’s noch Maca-Pulver. Hab’s mir online bestellt, nicht billig, aber ich misch das in meinen Smoothie. Die alten Peruaner schwören drauf, und ich sag’s euch, da ist was dran. Nach ’ner Woche war ich schon weniger schlapp, und die Lust kam auch wieder in Schwung.
Und wisst ihr, was echt unterschätzt wird? Schlaf. Ja, ich weiß, klingt wie Omas Rat, aber wenn ich weniger als sieben Stunden penn, bin ich wie ’n Zombie – auch im Bett. Also hab ich angefangen, abends das Handy wegzulegen und ’n Kräutertee zu trinken. Baldrian oder so, beruhigt die Nerven. Seitdem schlaf ich wie ein Stein, und das macht echt ’nen Unterschied. Wer hätte gedacht, dass so simple Sachen was bringen?
Dazu noch Bewegung. Ich bin kein Fitnessfreak, aber ’n bisschen Gewichte stemmen oder abends ’ne Runde joggen, das pusht nicht nur den Kopf, sondern auch den Rest. Testosteron kommt nicht von alleine, oder? Und bevor ihr fragt: Nein, ich bin kein Arzt, ich erzähl nur, was bei mir läuft. Jeder Körper ist anders, klar, aber ich hab keine Lust, mich von Libidoverlust kleinmachen zu lassen. Ich will leben, fühlen, genießen – und zwar jetzt.
Also, was macht ihr so? Irgendwas, das echt zündet? Ich bin gespannt, was ihr ausprobiert habt, aber bitte keine halben Sachen. Wenn wir schon drüber reden, dann richtig. Lasst hören!