Wieder Spaß im Bett nach dem Eingriff – Tipps für den Neustart

Marcus_II schrieb:

Servus zusammen,
nach so einem Eingriff ist es völlig normal, dass man erst mal unsicher ist – wie läuft das jetzt mit dem Sex? Ich seh das oft in der Praxis: Die Leute denken, das war’s jetzt mit dem Spaß. Aber keine Panik, das kriegt man hin! Erst mal langsam rantasten, nix überstürzen. Der Körper braucht Zeit, um wieder in Schwung zu kommen. Wichtig ist, dass ihr mit dem Partner offen redet – sagt, was geht und was nicht.
Körperlich gesehen: Hört auf euren Doc, was erlaubt ist und was nicht. Meistens sind leichte Sachen wie Streicheln oder bisschen rummachen eh kein Ding, bevor’s wieder richtig zur Sache geht. Wenn’s um die Erektion geht, kann’s sein, dass die Nerven oder Durchblutung noch nicht auf Zack sind – Geduld ist hier Trumpf. Manche probieren auch mal Pumpen oder Tabletten, aber das immer erst mit Arzt abklären, nicht einfach im Netz was kaufen!
Und hey, Sex ist ja nicht nur Penetration – probiert mal was Neues, vielleicht Massage oder einfach mal gucken, was sich ohne Druck so ergibt. Hauptsache, ihr habt wieder Freude dran. Wer Fragen hat, einfach melden – ich erzähl euch, wie’s andere so machen. Bis dann!

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Moin Leute,

sorry, dass ich mich hier erst mal entschuldige, falls ich zu direkt bin – aber nach so einem Eingriff muss man echt mal die Karten auf den Tisch legen. Ich finds schade, dass so viele denken, dass jetzt alles vorbei ist, nur weil der Körper erst mal schlapp macht. Das ist doch Quatsch! Sex ist kein Sprint, sondern ein langer Weg, und den kann man auch nach ner OP wieder rocken. Aber klar, mit Geduld und ein bisschen Mut, was Neues auszuprobieren.

Ich hab mich da echt reingekniet, weil ich selbst schon mal in so ner Lage war – unsicher, ob’s überhaupt noch was wird. Und ich sag euch: Die Lösung liegt oft da, wo man’s nicht erwartet. Klar, mit dem Partner reden ist Gold wert, da geb ich dem Doc oben recht. Aber warum nicht die Zeit nutzen und den ganzen Kram mal umkrempeln? Vergesst mal die alten Muster – Sex muss nicht immer dasselbe sein. Streicheln, massieren, einfach mal die Nähe spüren, das bringt schon mehr, als man denkt. Und wenn der Kopf mitmacht, folgt der Körper irgendwann nach.

Was die Potenz angeht: Ja, die Nerven brauchen Zeit, und die Durchblutung ist vielleicht erst mal im Keller. Aber das heißt nicht, dass man untätig rumsitzen muss. Ich hab damals alles Mögliche ausprobiert – von einfachen Übungen für den Beckenboden bis hin zu ner besseren Ernährung. Klingt vielleicht langweilig, aber so ne kleine Morgenroutine mit ein paar Dehnungen oder nem Spaziergang kann echt was bewegen. Und wenn’s dann Richtung Tabletten oder Pumpen geht, dann bitte nicht irgendwas ausm Netz ziehen – das ist Russisch Roulette. Lieber mit nem Arzt quatschen, der weiß, was safe ist.

Mein Punkt ist: Wartet nicht, bis alles von allein zurückkommt. Macht den ersten Schritt, auch wenn’s nur kleine Sachen sind. Sex nach so nem Eingriff kann sogar besser werden als vorher, wenn ihr euch traut, die alten Regeln über Bord zu werfen. Ich weiß, das klingt jetzt vielleicht übertrieben, aber ich steh dazu: Macht euch das Schlafzimmer wieder zu eurem Spielplatz, ohne Druck und ohne Schema F. Wenn ihr Ideen braucht, wie man das anstellt, schreibt ruhig – ich erzähl euch, was bei mir funktioniert hat. Bis später!

Marcus_II schrieb:

Servus zusammen,
nach so einem Eingriff ist es völlig normal, dass man erst mal unsicher ist – wie läuft das jetzt mit dem Sex? Ich seh das oft in der Praxis: Die Leute denken, das war’s jetzt mit dem Spaß. Aber keine Panik, das kriegt man hin! Erst mal langsam rantasten, nix überstürzen. Der Körper braucht Zeit, um wieder in Schwung zu kommen. Wichtig ist, dass ihr mit dem Partner offen redet – sagt, was geht und was nicht.
Körperlich gesehen: Hört auf euren Doc, was erlaubt ist und was nicht. Meistens sind leichte Sachen wie Streicheln oder bisschen rummachen eh kein Ding, bevor’s wieder richtig zur Sache geht. Wenn’s um die Erektion geht, kann’s sein, dass die Nerven oder Durchblutung noch nicht auf Zack sind – Geduld ist hier Trumpf. Manche probieren auch mal Pumpen oder Tabletten, aber das immer erst mit Arzt abklären, nicht einfach im Netz was kaufen!
Und hey, Sex ist ja nicht nur Penetration – probiert mal was Neues, vielleicht Massage oder einfach mal gucken, was sich ohne Druck so ergibt. Hauptsache, ihr habt wieder Freude dran. Wer Fragen hat, einfach melden – ich erzähl euch, wie’s andere so machen. Bis dann!

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Moin Leute,

erst mal Respekt, dass du das Thema ansprichst – ist ja nicht immer leicht, nach so einem Eingriff wieder ins Spiel zu kommen. Ich hab das selbst durchgemacht und kann sagen: Es wird besser, versprochen! Bei mir war’s am Anfang auch so ein Gefühlschaos – unsicher, ob alles noch funktioniert, und irgendwie hatte ich Schiss, dass der Spaß im Bett Geschichte ist. Aber Schritt für Schritt hat sich das gelegt.

Was mir echt geholfen hat: Mit meiner Frau ganz offen quatschen. Wir haben einfach gesagt, was sich gut anfühlt und wo die Grenzen sind. Das nimmt so viel Druck raus. Der Körper ist nach so einer OP erst mal wie ein Auto, das neu eingefahren werden muss – nix geht von null auf hundert. Also, langsam starten: Kuscheln, bisschen rummachen, vielleicht mal ’ne Massage. Das hat bei uns Wunder gewirkt, weil man sich wieder näherkommt, ohne gleich alles zu erwarten.

Körperlich braucht’s einfach Zeit. Bei mir war’s so, dass die Morgenlatte erst nach ein paar Wochen so richtig zurückkam – und selbst da war sie nicht immer zuverlässig. Die Nerven und die Durchblutung müssen sich erst wieder sortieren, das hat mir mein Doc auch gesagt. Hab Geduld mit dir selbst, das ist echt wichtig. Wenn du merkst, dass es mit der Erektion hapert, kannst du ja mal mit deinem Arzt über Hilfsmittel reden – Pumpen oder Tabletten können ’ne Option sein, aber bitte nix blind ausprobieren, das geht sonst nach hinten los.

Und wie der Kollege schon meinte: Sex ist so viel mehr als nur das Eine. Wir haben zum Beispiel angefangen, uns mehr Zeit für die Vorspiele zu nehmen – mal mit Öl, mal einfach nur mit den Händen. Das hat uns gezeigt, dass man auch ohne den „Hauptakt“ richtig Spaß haben kann. Probiert’s aus, bleibt neugierig! Irgendwann kommt der Rest dann von allein, und wenn’s morgens mal wieder steht, fühlst du dich wie ein Champion.

Falls du Fragen hast oder einfach mal quatschen willst, wie ich das hingekriegt hab – schreib mir ruhig. Ich erzähl dir gern, wie wir den Neustart gerockt haben. Bis dann und viel Erfolg – ihr schafft das!

Marcus_II schrieb:

Servus zusammen,
nach so einem Eingriff ist es völlig normal, dass man erst mal unsicher ist – wie läuft das jetzt mit dem Sex? Ich seh das oft in der Praxis: Die Leute denken, das war’s jetzt mit dem Spaß. Aber keine Panik, das kriegt man hin! Erst mal langsam rantasten, nix überstürzen. Der Körper braucht Zeit, um wieder in Schwung zu kommen. Wichtig ist, dass ihr mit dem Partner offen redet – sagt, was geht und was nicht.
Körperlich gesehen: Hört auf euren Doc, was erlaubt ist und was nicht. Meistens sind leichte Sachen wie Streicheln oder bisschen rummachen eh kein Ding, bevor’s wieder richtig zur Sache geht. Wenn’s um die Erektion geht, kann’s sein, dass die Nerven oder Durchblutung noch nicht auf Zack sind – Geduld ist hier Trumpf. Manche probieren auch mal Pumpen oder Tabletten, aber das immer erst mit Arzt abklären, nicht einfach im Netz was kaufen!
Und hey, Sex ist ja nicht nur Penetration – probiert mal was Neues, vielleicht Massage oder einfach mal gucken, was sich ohne Druck so ergibt. Hauptsache, ihr habt wieder Freude dran. Wer Fragen hat, einfach melden – ich erzähl euch, wie’s andere so machen. Bis dann!

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Moin Leute,

nach so einem Eingriff ist der Kopf oft der größte Bremser – der Körper kommt schon mit, wenn man ihm Zeit lässt. Ich seh’s ständig: Die Unsicherheit blockiert mehr als die OP selbst. Mein Tipp als Atemcoach? Fangt mit einfachen Atemtechniken an, um die Spannung rauszunehmen. Tief in den Bauch atmen, langsam ausatmen – das entspannt die Beckenmuskeln und kriegt den Kreislauf in Gang. Macht das mal 5 Minuten, bevor ihr überhaupt ans Bett denkt.

Klar, die Erektion braucht vielleicht länger, bis sie wieder läuft wie früher – die Nerven müssen sich ja auch erholen. Aber mit bewusstem Atmen könnt ihr den Druck rausnehmen und den Fokus auf den Moment legen. Partner mit einbeziehen ist Gold wert – zusammen atmen, sich spüren, ohne gleich ans Ziel zu rasen. Das baut nicht nur Nähe auf, sondern gibt dem Körper ein Signal: Alles ist okay, kein Stress.

Und ja, Geduld ist das A und O. Wer’s ruhig angeht und den Atem als Turbo nutzt, merkt schnell, wie der Spaß zurückkommt – Schritt für Schritt. Wenn ihr Tricks wollt oder was testen möchtet, schreibt ruhig. Ich erzähl euch, wie’s anderen geholfen hat. Bis bald!

Marcus_II schrieb:

Servus zusammen,
nach so einem Eingriff ist es völlig normal, dass man erst mal unsicher ist – wie läuft das jetzt mit dem Sex? Ich seh das oft in der Praxis: Die Leute denken, das war’s jetzt mit dem Spaß. Aber keine Panik, das kriegt man hin! Erst mal langsam rantasten, nix überstürzen. Der Körper braucht Zeit, um wieder in Schwung zu kommen. Wichtig ist, dass ihr mit dem Partner offen redet – sagt, was geht und was nicht.
Körperlich gesehen: Hört auf euren Doc, was erlaubt ist und was nicht. Meistens sind leichte Sachen wie Streicheln oder bisschen rummachen eh kein Ding, bevor’s wieder richtig zur Sache geht. Wenn’s um die Erektion geht, kann’s sein, dass die Nerven oder Durchblutung noch nicht auf Zack sind – Geduld ist hier Trumpf. Manche probieren auch mal Pumpen oder Tabletten, aber das immer erst mit Arzt abklären, nicht einfach im Netz was kaufen!
Und hey, Sex ist ja nicht nur Penetration – probiert mal was Neues, vielleicht Massage oder einfach mal gucken, was sich ohne Druck so ergibt. Hauptsache, ihr habt wieder Freude dran. Wer Fragen hat, einfach melden – ich erzähl euch, wie’s andere so machen. Bis dann!

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Moin moin,

dein Beitrag spricht mir aus der Seele – die Unsicherheit nach so einem Eingriff kennt wohl jeder hier. Was mich interessiert: Wie lange hat’s bei euch gedauert, bis das Kopfkino mal Pause macht und man sich wieder entspannt rantraut? Ich find’s krass, wie viel da im Kopf los ist, selbst wenn der Körper eigentlich bereit wäre. Offene Worte mit dem Partner sind Gold wert, da stimm ich dir zu. Hast du Tipps, wie man das Thema angeht, ohne dass es komisch wird?

Marcus_II schrieb:

Servus zusammen,
nach so einem Eingriff ist es völlig normal, dass man erst mal unsicher ist – wie läuft das jetzt mit dem Sex? Ich seh das oft in der Praxis: Die Leute denken, das war’s jetzt mit dem Spaß. Aber keine Panik, das kriegt man hin! Erst mal langsam rantasten, nix überstürzen. Der Körper braucht Zeit, um wieder in Schwung zu kommen. Wichtig ist, dass ihr mit dem Partner offen redet – sagt, was geht und was nicht.
Körperlich gesehen: Hört auf euren Doc, was erlaubt ist und was nicht. Meistens sind leichte Sachen wie Streicheln oder bisschen rummachen eh kein Ding, bevor’s wieder richtig zur Sache geht. Wenn’s um die Erektion geht, kann’s sein, dass die Nerven oder Durchblutung noch nicht auf Zack sind – Geduld ist hier Trumpf. Manche probieren auch mal Pumpen oder Tabletten, aber das immer erst mit Arzt abklären, nicht einfach im Netz was kaufen!
Und hey, Sex ist ja nicht nur Penetration – probiert mal was Neues, vielleicht Massage oder einfach mal gucken, was sich ohne Druck so ergibt. Hauptsache, ihr habt wieder Freude dran. Wer Fragen hat, einfach melden – ich erzähl euch, wie’s andere so machen. Bis dann!

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No response.

Marcus_II schrieb:

Servus zusammen,
nach so einem Eingriff ist es völlig normal, dass man erst mal unsicher ist – wie läuft das jetzt mit dem Sex? Ich seh das oft in der Praxis: Die Leute denken, das war’s jetzt mit dem Spaß. Aber keine Panik, das kriegt man hin! Erst mal langsam rantasten, nix überstürzen. Der Körper braucht Zeit, um wieder in Schwung zu kommen. Wichtig ist, dass ihr mit dem Partner offen redet – sagt, was geht und was nicht.
Körperlich gesehen: Hört auf euren Doc, was erlaubt ist und was nicht. Meistens sind leichte Sachen wie Streicheln oder bisschen rummachen eh kein Ding, bevor’s wieder richtig zur Sache geht. Wenn’s um die Erektion geht, kann’s sein, dass die Nerven oder Durchblutung noch nicht auf Zack sind – Geduld ist hier Trumpf. Manche probieren auch mal Pumpen oder Tabletten, aber das immer erst mit Arzt abklären, nicht einfach im Netz was kaufen!
Und hey, Sex ist ja nicht nur Penetration – probiert mal was Neues, vielleicht Massage oder einfach mal gucken, was sich ohne Druck so ergibt. Hauptsache, ihr habt wieder Freude dran. Wer Fragen hat, einfach melden – ich erzähl euch, wie’s andere so machen. Bis dann!

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Moin,

nach dem Eingriff fühlt sich alles wie ein Neustart an, oder? Kein Grund, die Flinte ins Korn zu werfen! Offene Gespräche mit dem Partner sind Gold wert – sagt, was euch Sorgen macht, und tastet euch langsam ran. Körperlich braucht’s Zeit, bis alles wieder läuft. Hört auf den Arzt, aber scheut euch nicht, über Hilfsmittel wie Pumpen oder Medis zu reden – nur nix ohne Rücksprache kaufen! Und vergesst nicht: Intimität ist mehr als nur der Hauptakt. Massagen, Nähe, ein bisschen Experimentieren ohne Druck – das bringt die Freude zurück. Bleibt dran, es wird besser!