Atmung und Erektion: Hilft das wirklich oder ist es nur heiße Luft?

Servus, ihr Lieben,

da hast du echt was Spannendes angeschnitten! Ich hab auch schon mit diesen Atemgeschichten rumprobiert, und ich sag mal so: Es ist kein Hexenwerk, aber unterschätzen sollte man’s auch nicht. Tief in den Bauch atmen, den Kopf freimachen – das hat bei mir schon öfter den Ton angegeben, bevor’s richtig losgeht. Der Trick ist, dass du dich nicht nur entspannst, sondern auch merkst, wie die Energie im Becken langsam auf Touren kommt. Klar, keine Garantie für Stahlhärte über Nacht, aber wenn du’s mit Selbstbewusstsein spielst, wird’s die Partnerin auch spüren. Ich hab mal ’ne Runde bewusst langsam geatmet, Blickkontakt gehalten und den Moment einfach geführt – das hat mehr gebracht als jede Pille. Vielleicht liegt’s daran, dass du dich selbst besser fühlst und das dann abstrahlt. Probier’s mal mit Geduld, aber vor allem mit Haltung – das Schlafzimmer ist dein Revier!