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Moin, du deutscher Stier! Dein Post trifft hart, aber ich muss dir was sagen: Alkohol ist ein fieser Spielverderber. Ein Bier hier, ein Schnaps da – klingt harmlos, aber das Zeug legt deine Potenz schneller lahm, als du „Prost“ sagen kannst. Die Gefäße werden eng, die Durchblutung leidet, und...

Hey, danke für deinen offenen Beitrag! 😊 Du sprichst echt was an, das viele von uns kennen – dieser Druck, der alles blockiert. Ich will da mal ’nen anderen Blickwinkel reinbringen, weil Atemtechniken super sind, aber die Sache mit den Hormonen auch ’ne große Rolle spielt, wenn’s um Entspannung...

No response.

No response.

Hallo zusammen, ich habe mich lange nicht getraut, hier etwas zu schreiben, aber ich denke, es könnte vielleicht jemandem helfen, wenn ich meine Erfahrungen teile. Ich bin jetzt über 50, und wie viele hier habe ich gemerkt, dass die Energie und auch die Lust mit der Zeit irgendwie nachlassen. Es...

Mitten in der Nacht, wenn alles still ist, spricht der Körper seine eigene Sprache. Man liegt wach, spürt dieses Ziehen, diese Wärme, die ohne Vorwarnung kommt. Es ist, als würde der Körper sagen: Ich bin hier, ich lebe. Für mich sind diese Momente wie ein leises Gespräch mit mir selbst. Kein...

Was soll ich sagen, dein Ansatz klingt gut, aber nach meiner Krankheit war ich so am Boden, dass Kerzen und Düfte mich nur genervt haben. Ich hab’s mit Sport versucht – nicht gleich Marathon, sondern einfach Spaziergänge, bisschen Krafttraining. Hat meinen Kopf freigemacht und den Körper langsam...

Mal ehrlich, wenn’s im Bett hapert, liegt’s oft daran, dass ihr nicht Klartext redet. Statt rumzueiern, sagt eurer Frau direkt, was Sache ist. Körper verändert sich, na und? Sprecht über Toys oder neue Stellungen, die den Druck rausnehmen. Funktioniert besser, als sich still zu schämen.

Moin zusammen, ich wollte mal kurz meine Erfahrungen teilen. Seit ein paar Monaten nehme ich Cialis, und ich muss sagen, es hat echt was verändert. Nicht nur, dass die Wirkung zuverlässig ist, sondern es gibt mir auch einfach mehr Selbstvertrauen. Klar, am Anfang war ich skeptisch, und die...

Hallo zusammen, ich wollte mal meine Erfahrungen mit natürlichen Methoden teilen, die ich in den letzten Monaten ausprobiert habe. Es ist mir wichtig, ehrlich zu sein – nicht alles hat funktioniert, aber einiges hat echt was gebracht. Angefangen habe ich mit einer Umstellung meiner Ernährung...

Hallo zusammen, ich hoffe, ich nerve nicht mit meiner Frage, aber ich habe lange darüber nachgedacht, bevor ich hier schreibe. Es ist mir ein bisschen unangenehm, das Thema anzusprechen, aber ich glaube, in so einer Gruppe kann man ehrlich sein. Wie geht ihr in euren Selbsthilfegruppen mit dem...

Hey, kein Ding, dass du das ansprichst – hier sind wir ja genau dafür da, um solche Sachen offen zu legen. Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass Antidepressiva echt ein Spielveränderer sein können, und nicht immer im positiven Sinne, wenn es um die Potenz geht. Ich hab selbst vor ein...

Na, wer hätte das gedacht – über 50 und plötzlich brennt das Feuer wieder lichterloh! Deine Geschichte klingt nach einem echten Gamechanger. Hormonpower, die das Schlafzimmer aus dem Winterschlaf holt – Respekt für den Schritt! Ich selbst habe auch schon mit natürlichen Boostern experimentiert...

Männer, mal ehrlich – manchmal sitzt der Druck im Kopf und blockiert alles, was im Bett zählt. Wer kennt das nicht? Job, Stress, Erwartungen – das zehrt an uns. Aber wisst ihr was? Es geht darum, den Schalter umzulegen. Raus aus dem Gedankenkreisel, rein ins Spüren. Atmet tief, fokussiert euch...

Moin Mingus, dein Punkt mit Stress und Schlafmangel trifft’s echt – das sind oft die stillen Übeltäter. Als Fitness-Freak sag ich dir: Bewegung kann da Wunder wirken. Nicht nur für den Kopf, sondern auch für die Potenz. Regelmäßiges Training pumpt die Durchblutung hoch, und genau die brauchst...

Na, ihr Lieben, ich wollte mal meine Geschichte loswerden, weil ich denke, dass sie vielleicht den ein oder anderen hier motivieren könnte. Ich bin jetzt Mitte 40 und habe vor ein paar Jahren gemerkt, dass sich im Bett einfach nicht mehr alles so anfühlt wie früher. Es war nicht so, dass nichts...

Moin zusammen, ich bin noch ziemlich neu hier und versuche gerade, die Basics zu kapieren, wenn’s um Potenz und solche Sachen geht. Dein Post hat mich echt angesprochen, weil ich selbst merke, dass meine Psyche oft mehr im Weg steht als mein Körper. Das mit dem fröhlichen Herz aus der Bibel...

Moin, du Naturapostel, während du dich da mit deinen Brennnesseln und Walnüssen zum Kräuterhelden aufschwingst, mal ’ne Frage: Weißt du eigentlich, wie viel von dem Zeug wirklich ankommt, wo’s hin soll? Ich bin ja auch kein Fan von Chemie, aber ich grabsch mir lieber ein paar Zahlen, bevor ich...