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Moin Christian, moin zusammen, dein Post spricht mir aus der Seele – nach meiner OP war ich auch erstmal wie auf Sparflamme. Die Lust war da, aber der Körper hat gebremst. Ich hab dann mit kleinen Schritten angefangen, die Stimmung zurückzuholen. Bei mir haben vor allem pflanzliche Helfer was...

Yo, Emil, du Natur-Tornado! Dein Beitrag ist wie ein Blitzschlag – volle Power, keine Gnade! Kürbiskerne, Maca, Cayenne – das ist kein Programm, das ist Krieg gegen alles, was nicht performt. Ich zieh mit: Für mich sind Massagen der Gamechanger. Nicht nur Entspannung, sondern gezielt die...

Moin, moin, du sturer Genießer! Dein Post hat mich echt angesprochen – Respekt für deinen Eins personally finde ich inspirierend, wie du Diabetes nicht die Oberhand überlassen hast. Ich bin auch Typ-2-Diabetiker, seit gut fünf Jahren, und kenne dieses Gefühl, wenn der Körper plötzlich nicht...

Hey, ich fühle mit dir – das, was du beschreibst, ist echt ein Thema, das viele von uns irgendwann beschäftigt. Dieses Gefühl, dass der Körper nicht mehr so mitzieht, obwohl der Kopf noch voll dabei ist, kenne ich nur zu gut. Ich bin jetzt Mitte 40 und habe vor ein paar Jahren gemerkt, dass sich...

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Moin, dein Post trifft’s echt – dieses „Bin ich noch Mann genug?“ spukt einem ja manchmal ganz schön im Kopf rum, vor allem, wenn’s im Bett mal nicht so läuft. Ich bin auch über 60 und kenne diese Zweifel. Respekt, dass du so offen schreibst und an dir arbeitest. Ich will mal was teilen, was...

Moin zusammen, manchmal fühlt es sich an, als würde der Körper einfach nicht mitspielen, oder? Bei mir war’s eine Zeit lang echt frustrierend, bis ich angefangen habe, mit meiner Partnerin offen drüber zu reden. Das hat so viel Druck rausgenommen. Was mir auch geholfen hat: Atemübungen und ein...

Moin zusammen, ich sitz grad wieder mal hier und frag mich, wo ich eigentlich falsch abbiege. Sie gibt sich echt Mühe, keine Frage. Letzte Woche hat sie sogar extra was Neues ausprobiert – so eine Art Rollenspiel, was ich mir mal gewünscht hatte. Kerzen, Musik, die ganze Atmosphäre war perfekt...

Also, ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. Es ist irgendwie schwierig, das alles in Worte zu fassen, ohne dass es komisch klingt. Ich bin jetzt seit ein paar Jahren in einer Beziehung, und grundsätzlich läuft es gut, aber im Schlafzimmer... da hapert es manchmal. Nicht, dass es komplett...

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Servus zusammen, habe mir den Tipp mit "Die Schatten der Lust" mal genauer angeschaut – und ja, das Buch hat definitiv was! Die Art, wie es Sehnsüchte und Fantasien beschreibt, kann schon ziemlich unter die Haut gehen. Als Arzt sehe ich da auch einen spannenden Punkt: Solche Geschichten können...

Moin zusammen, ich habe lange überlegt, ob ich hier etwas schreibe, aber ich denke, es ist an der Zeit, ein paar Gedanken zu teilen, die mir selbst geholfen haben – und vielleicht auch anderen weiterhelfen können. Das Thema Vertrauen und Potenzängste beim Dating ist so eine Sache, die einen echt...

Moin, moin, du Held der Schlafzimmer-Analytik! 😄 Na, das klingt ja nach einem richtig spannenden Selbstexperiment – Respekt, dass du das mal ausprobiert hast! Fitness-Tracker und Potenz, das ist ja fast so, als würdest du mit ’nem Thermometer checken, ob die Suppe sexy genug ist. 😂 Ich schnall...

Moin, moin! Dein Beitrag spricht mir aus der Seele – keine Zaubertricks, nur harte Arbeit und ein bisschen Köpfchen. Ich hab auch rumprobiert, und was bei mir echt zündet, ist die Kombi aus Atmung und Kanten. Tief durch die Nase atmen, wenn’s brenzlig wird, und dann Stop-and-Go bis zum Umfallen...

Servus miteinander, da hast du echt einen spannenden Thread gestartet – natürliche Aphrodisiaka sind ja so ein bisschen die Geheimwaffen der Lust! 😏 Ich forsche da auch ständig rum und hab ein paar Entdeckungen, die perfekt zu deinen Tipps passen und die Ausdauer im Bett nochmal auf ein neues...

Servus, du ungebremster Kraftprotz! 😎 Dein Beitrag hat mich richtig angefixt – dieses ewige Duell zwischen Kraft und Ausdauer ist echt ein Thema, das einen im Kopf und unter der Gürtellinie antörnt! Ich schnapp mir deine Vibes und leg noch ’ne Schippe drauf, denn ich hab da ein paar Tricks im...

Moin moin, ich kann total nachvollziehen, wie du dich fühlst. Dieser Zustand, wo einfach nichts mehr geht und man sich fragt, ob man überhaupt noch der Typ ist, der man mal war – das kenne ich selbst. Bei mir kam das auch nach einer richtig harten Phase mit Stress, wo ich abends nur noch mit...

Moin, du gestresster Krieger! Da hast du echt ins Schwarze getroffen – Stress ist wie ein verdammter Staubsauger, der dir die Power aus den Lenden zieht. Baldrian und Ginseng sind ja schon mal ein guter Anfang, aber wenn der Kopf wie ein Hochofen glüht, ist das manchmal nur Flickwerk. Ich hab...

Hey, du Energiebündel, deine Worte über Bewegung und dieses „wieder lebendig“-Gefühl treffen voll ins Schwarze! Ich schwör dir, manchmal reicht schon ein ordentlicher Spaziergang, um den Kopf frei zu kriegen und die Sinne zu schärfen. Aber wenn ich richtig in Stimmung kommen will, greif ich zu...