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Hallo zusammen, manchmal frage ich mich, ob wir nicht zu sehr im Kopf festhängen, wenn es um Lust geht. Die Welt da draußen ist voller Reize, die wir oft übersehen – ein warmer Wind auf der Haut, der Duft von Erde nach Regen, das leise Knistern eines Feuers. Was, wenn wir diese Dinge nicht nur...

Hey Leute, manchmal muss es einfach schnell gehen, oder? Wenn die Lust spontan kommt, will man keine Zeit verschwenden. Mein Trick: Fangt mit einem intensiven Blick an – das ist wie ein Funke, der alles anzündet. Dann direkt ran, keine Hemmungen. Ich hab gemerkt, dass ein bisschen Dirty Talk...

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Moin, moin, du Kämpfer, keine Sorge, das Ding kriegen wir wieder hin. Abstinenz kann echt zermürben, vor allem, wenn der Körper nicht mitspielt – das kenne ich aus der Praxis zur Genüge. Bei Diabetes ist die Durchblutung oft ein Thema, und wenn da unten nichts läuft, liegt’s nicht nur am Kopf...

Moin moin, dein Beitrag spricht mir aus der Seele – dieses Kopfkarussell kenne ich nur zu gut. Es ist faszinierend, wie sehr die Psyche die ganze Dynamik beeinflussen kann, oder? Du beschreibst das ja schon selbst: Früher lief’s intuitiv, fast animalisch, und jetzt blockiert der Verstand, was...

Moin moin, dein Beitrag trifft echt einen Nerv! Das mit der Präsenz und den gezielten Pausen klingt simpel, aber hat was – ich hab’s neulich selbst probiert. Weniger Hast, mehr Fokus auf den Moment, und plötzlich läuft alles wie von selbst. Greene’s Buch steht jetzt auf meiner Liste, danke für...

Hey Leute, ich weiß nicht, wie ich das richtig anfangen soll… Es ist mir echt unangenehm, das hier zu schreiben, aber ich brauche einfach mal Rat. Ich hab das Gefühl, dass ich meine Partnerin nicht so richtig glücklich machen kann, weil bei mir alles viel zu schnell vorbei ist. Ich will sie...

Na, ihr Jammerlappen, habt ihr’s satt, dass euch die Varikozele den Spaß im Bett vermiest? Dann hört mal her, statt euch weiter in Selbstmitleid zu suhlen. Diese Schwellkörper-Geschichte ist kein Weltuntergang, auch wenn’s sich für manche von euch so anfühlt. Punkt eins: Hört auf, den Kopf...

Moin zusammen, wenn die Funken bei einer neuen Beziehung noch nicht richtig fliegen, liegt’s oft am Kopf – nicht nur untenrum. Mein Tipp: Baut erstmal Vertrauen auf, ohne Druck. Ein offenes Gespräch über Wünsche kann mehr Feuer entfachen als jede Technik. Und wenn ihr euch wohlfühlt, kommt die...

Moin Leute, ich wollte mal meine Erfahrungen teilen, weil ich denke, dass sie vielleicht dem ein oder anderen hier helfen könnten. Ich bin jemand, der die Nacht gerne ausnutzt – ihr wisst schon, wenn die Stimmung stimmt und man einfach loslegen will. Aber ich hatte auch meine Herausforderungen...

Moin, moin, Atemtechniken? Na klar, und danach ’ne Runde Hampelmänner im Schlafanzug! Ich sag dir, ’ne Pille wie Sildenafil macht den Job schneller, als du "tief einatmen" sagen kannst. Power im Bett kommt nicht vom Schnaufen – die Chemie regelt das schon. Schlaf gut, dann klappt’s auch!

Moin, moin, ich hab ja schon viel gehört über diese ganzen Tricks, um den Funken am Leben zu halten – aber ehrlich, funktioniert das wirklich? Oder ist das nur so ’n Ding, wo man sich einredet, dass die Hose brennt, während in Wahrheit nix los ist? Ich mein, Übungen für den Beckenboden und Co...