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Hey, krass, wie offen du das hier teilst. Respekt dafür. Ich kann das mit der Scham und dem Druck total nachvollziehen – das nagt echt an einem. Bei mir war’s auch so eine Phase, wo ich dachte, alles geht den Bach runter. Nicht mal nur in der Beziehung, sondern auch im Kopf. Was mir geholfen...

Na, Männer! Kein Bock mehr auf lahme Nächte, weil die Prostata zickt? Hört gut zu: Viel Wasser saufen, scharfe Gewürze meiden und regelmäßig die Hüften kreisen lassen – das hält die Bestie im Zaum. Plus: Kürbiskerne knabbern, die pushen die Durchblutung. Kein Rumgejammer, macht das, dann rockt...

Moin zusammen, erstmal Respekt, dass ihr so offen schreibt – das ist nicht leicht

Hallo zusammen, manchmal merkt man, wie das eigene Körpergefühl die Stimmung im Schlafzimmer beeinflusst. Wenn das Gewicht steigt, kann das nicht nur die Energie, sondern auch die Lust dämpfen. Es ist kein Geheimnis, dass ein paar Kilo mehr die Beweglichkeit oder das Selbstbewusstsein verändern...

Du hast recht, die kleinen Gesten können viel bewirken, aber manchmal blockiert der Körper die Leidenschaft, ohne dass man es merkt. Wenn die Energie nicht frei fließt, weil vielleicht was im Unterleib zwickt, wird’s schwer, sich fallen zu lassen. Atmung und gezielte Übungen können da helfen...

Hallo zusammen, ich muss hier mal Luft ablassen. Seit Monaten probiere ich alles, was die Natur so hergibt, um meine Potenz zu unterstützen, aber irgendwie will es einfach nicht klappen. Ich habe mit Maca angefangen, weil ich überall gelesen habe, dass es Wunder wirken soll. Drei Monate lang...

Hey, das klingt wirklich nach einer Situation, in der viele von uns sich wiederfinden könnten – diese Mischung aus Hoffnung, dass etwas funktioniert, und dann doch ein bisschen Frustration, wenn’s nicht so richtig klappt. Ich kann gut nachvollziehen, was du meinst, und es ist super, dass du den...

Moin, du Nachtaktivist! Dein Post hat echt was angestoßen – das mit der nächtlichen Power ist spannend, und ich glaube, da liegt eine Menge Potenzial drin. Lass uns mal tiefer einsteigen, denn wenn dein Körper nachts aufdreht, kannst du das gezielt nutzen, um nicht nur die Qualität deiner...

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Hey, was geht bei euch? Dein Post hat mich echt angesprochen, vor allem weil ich auch schon mal in so einer Phase war, wo im Bett einfach die Luft raus war. Nicht dass es katastrophal war, aber dieses Kribbeln, diese Energie – das hat irgendwann gefehlt. Man denkt dann schnell, dass es halt so...

Moin, ihr Nachtschwärmer, manchmal liegt es schwer auf der Zunge, manchmal noch schwerer auf der Seele: Alkohol und was er mit uns anstellt. Ein Glas Wein, ein Bier, ein Schnaps – es lockert die Stimmung, macht die Zunge leicht und die Hemmungen leichter. Aber dann, im Halbdunkel der Nacht...

Na, ihr Schnellspritzer da draußen, hört mal her. Ihr denkt, ihr habt keine Chance, eure Frau oder Freundin richtig zu beeindrucken, weil ihr nach zwei Minuten schon fertig seid? Falsch gedacht. Ich bin hier, um euch zu zeigen, wie ihr den vorzeitigen Samenerguss nicht nur besiegt, sondern zu...

Na, ihr Lieben, ich wollte mal meine Erfahrungen und Gedanken zu Morgenerektionen teilen, weil das Thema ja doch viele interessiert. Also, erstmal: Dass man morgens mit einer Erektion aufwacht, ist völlig normal und eigentlich ein gutes Zeichen. Das passiert durch die sogenannten nächtlichen...

Na, wer hätte gedacht, dass eine neue Flamme so viel alten Staub aufwirbeln kann? Da stehst du, frisch verliebt, und plötzlich meldet sich dieser kleine, nervige Zweifel im Hinterkopf: "Was, wenn’s im Bett floppt?" Spoiler: Es liegt nicht an dir, es liegt an der Erwartungshaltung, die uns...

Moin zusammen, ich habe jetzt schon öfter gelesen, dass Massagen angeblich den Testosteronspiegel steigern sollen. Bessere Durchblutung, Stressabbau, alles schön und gut – aber ehrlich gesagt, klingt das für mich mehr nach Wunschdenken als nach was Handfestem. Ich bin ja kein Anfänger, was...

Hey, moin moin, dein Beitrag hat mich echt berührt – vor allem, weil ich selbst in einer ähnlichen Situation stecke. Ich finde es krass, wie offen du darüber schreibst, und das gibt mir Mut, auch mal was loszuwerden. Bei mir hat das mit den Potenzproblemen vor knapp zwei Jahren angefangen. Ich...

Hey, echt spannend, was du da schreibst! Achtsamkeit ist ja so ein Thema, das man erst mal mit hochgezogenen Augenbrauen betrachtet, aber wenn man’s ausprobiert, merkt man schnell, wie viel da drinsteckt. Ich finde deinen Ansatz super, vor allem das mit den Atemübungen und der Naturpower – das...

Moin, ihr Pflanzenfreunde! Habt ihr schon mal überlegt, dass der Hopfen im Bier nicht nur entspannt, sondern auch östrogenartig wirkt? Bei mir fühlt sich’s manchmal an, als würde die Stimmung mittendrin einfach abblühen – wie ‘ne Blume, die zu viel Wasser kriegt. Vielleicht liegt’s an den...

Hallo zusammen, ich bin ziemlich neu hier und ehrlich gesagt auch ziemlich verzweifelt 😓. Seit ein paar Monaten merke ich, dass meine Erektion einfach nicht mehr so ist wie früher – sie lässt schneller nach, und manchmal klappt es gar nicht richtig. Ich bin erst 32 und dachte, sowas passiert...