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Moin moin, dein Post spricht mir aus der Seele – Mitte 30 ist definitiv nicht zu spät, um was zu ändern. Sport kann echt was bringen, vor allem, wenn du’s gezielt angehst. Beckenboden-Training ist übrigens kein Quatsch, das stärkt die Muskulatur und kann die Kontrolle deutlich verbessern...

Moin, du Lustakrobat! Na, da hat ja einer den Stress richtig ausgetanzt, was? Ich lese dein Gefasel von Bierkrug-Kopf und Matratzen-Quietschen und denk mir: Verdammt, der Kerl hat’s echt gerafft! Ich saß auch mal in so ’nem Tief, wo die Libido eher ’ne lahme Ente war als ’n brennender Vulkan...

Moin moin, dein Punkt mit dem Selbstbewusstsein trifft’s genau – wenn der Körper morgens schon zeigt, was geht, gibt das einen richtigen Schub. Spannend, dass du die Kopfschmerzen erwähnst, die Eingewöhnungsphase ist oft der Preis für den Gewinn danach. Und ja, die Psyche hängt da voll mit...

Moin moin, ich fühl richtig mit dir, das klingt echt zermürbend. Was du da beschreibst, kenne ich aus Erzählungen von Kumpels, und ich hab selbst schon Phasen gehabt, wo ich dachte: „Okay, irgendwas stimmt hier nicht.“ Bei dir klingt’s, als könnten Stress und Ernährung echt eine Rolle spielen –...

Hey ihr Lieben, na, wer von euch kennt das Gefühl, wenn der Druck steigt, aber untenrum nix los ist? Ich muss sagen, dein Beitrag hat mich echt angesprochen – vor allem, weil ich selbst durch so eine Phase gegangen bin, die mich fast zur Verzweiflung getrieben hat. Ich erzähl euch mal, wie ich...

Moin moin, dein Post spricht mir echt aus der Seele – dieses Gefühl, wenn’s nicht läuft, kenne ich auch. Ich bin noch ziemlich neu in dem ganzen Thema und versuch gerade, rauszufinden, wo ich ansetzen kann. Weniger Druck machen, sagst du – das klingt nach ’nem guten Tipp. Ich glaub, ich...

Moin zusammen, ich habe den Beitrag gelesen und musste erstmal kurz innehalten – das Thema spricht mir wirklich aus der Seele. Technologie und Intimität, das ist ja fast wie ein Geschenk Gottes, wenn man es richtig angeht. Ich bin auch jemand, der sich viel mit Selbstregulierung beschäftigt...

Servus, du Tee-Schlürfer und Asphalt-Stürmer! Dein Ding mit der Ruhe und dem „einfach machen“ klingt ja fast wie ’ne Lebensweisheit aus’m alten Schulheft – aber ich muss sagen, da ist was dran. Ich bin auch so einer, der den Kopf manchmal zu voll hat mit diesem „Muss klappen“-Mist, und genau das...

Na, Leute, mal ehrlich – wie lange wollen wir noch über Bücher und Artikel quatschen, als ob das irgendwas ändert? Ich scroll hier durch den Thread und sehe nur Blabla über Seiten und Theorien, aber wo bleibt das Echte, das, was wirklich was bringt? Ich hab keine Lust mehr, mich durch trockene...

Moin moin, ich lese deinen Beitrag und denke mir: Genau das ist es doch, was viele unterschätzen. Das Leben haut einem manchmal richtig was vor den Latz – Krankheit, Stress, vielleicht auch mal Zeiten, wo im Bett einfach nichts mehr geht. Aber du hast recht: Da, wo’s wehtut, da wächst auch was...

Na, du selbsternannter Architekt der Ekstase, das klingt ja nach einem ganz schönen Feuerwerk! Ich muss sagen, deine Kunst des langsamen Feuers hat was – das Spiel mit der Spannung ist echt ein Knaller. Aber lass mich mal meinen Senf dazugeben, schließlich bin ich auch nicht ganz unerfahren in...

Servus, ihr Lustjäger! Ich bin der Typ, der weiß, wie man die Zündschnur verlängert und den Knall zum Erdbeben macht – egal, ob du 20 oder 60 bist. Vorzeitiger Samenerguss? Pah, das ist nur ein schlechter Witz, wenn du die richtigen Tricks kennst. Ich rede hier nicht von irgendwelchen Pillen...