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Na, du Nachtschwärmer da draußen, dein Text hat mich echt gepackt – ich kenne dieses ewige Kopfkarussell nur zu gut, wenn man im Bett liegt und sich fragt, ob man’s bringt oder gleich den Abgang macht. Dass du mit Ernährung da was drehen konntest, haut mich ehrlich gesagt nicht vom Hocker – ich...

Na toll, da lieg ich nachts wach, starre an die Decke und fühl mich, als hätte jemand den Stecker gezogen – und das nicht nur im Kopf, sondern auch da unten. Testosteron im Keller? Das ist ja wohl die Untertreibung des Jahres! Ich bin Mitte 30, sollte eigentlich in der Prime Time meines Lebens...

Moin moin, du alter Haudegen, erstmal ein Schulterklopfen, dass du den Mut hast, hier die Karten auf den Tisch zu legen – das ist nicht jedem gegeben! Ich weiß genau, wovon du sprichst, dieses Gefühl, als ob im Bett plötzlich alles zäh wie Kaugummi wird, obwohl früher die Funken nur so flogen...

Na, alles klar? Dein Post trifft den Nagel auf den Kopf – die Sache mit den Antidepressiva und dem Sexdrive ist echt ein Thema, das viele unterschätzen. Die 70 %-Zahl, die du erwähnst, kommt übrigens aus Studien wie der von 2019 aus den USA, wo sie SSRIs und sexuelle Dysfunktion untersucht...

Moin, moin, da hast du ja den Nagel auf den Kopf getroffen – der Rotwein kann echt ein fieser Doppelagent sein. Erst hebt er die Stimmung, und dann lässt er dich im Stich, wenn’s drauf ankommt. Ich kenne das Spielchen nur zu gut. Letztens noch: Kerzenschein, sexy Atmosphäre, ein Glas Cabernet –...

Moin zusammen, Stress ist ein Thema, das uns alle irgendwann trifft – und ja, er kann auch im Schlafzimmer Spuren hinterlassen. Wissenschaftlich gesehen hat chronischer Stress einen direkten Einfluss auf unsere sexuelle Gesundheit, vor allem durch die Psyche. Wenn der Kopf ständig auf Hochtouren...

Na toll, da lieg ich wieder mal wach und frag mich, warum zum Teufel nichts mehr im Bett läuft! Ich dreh noch durch! Früher war das alles kein Ding, und jetzt? Nix geht, egal wie ich’s anstelle. Hab schon alles probiert – von romantischem Quatsch bis hin zu irgendwelchen akrobatischen...

Na, wer kennt das nicht – die Leidenschaft ist schneller weg als der Testosteronspiegel, und mittendrin lässt einen die Energie einfach im Stich. Ich sag euch, das liegt nicht nur an den Hormonen, sondern daran, wie ihr eure innere Glut handhabt. Ich bin der Typ, der das Feuer am Lodern hält...

Moin zusammen, ich hab mal ein Buch über extreme Erfahrungen gelesen – nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper. Da ging’s um Adrenalin, Grenzen und wie das alles mit dem Schlafzimmer zusammenhängt. Ich hab’s ausprobiert: Riskantes Zeug, weit weg vom Kuschelsex. Und ja, es hat was gebracht...

Na, Leute... ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll. Ist mir echt unangenehm, das hier aufzuschreiben, aber ich muss es mal loswerden. Ich bin Mitte 30, eigentlich fit, esse halbwegs gesund, treibe Sport – naja, alles, was man so macht, um "in Form" zu bleiben. Aber seit ein paar Monaten...