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Yo, volle Zustimmung, Schweigen ist der Killer! Aber mal ehrlich, es geht nicht nur ums Reden. Mit dem Alter kommt auch der Körper nicht mehr so mit – und da hilft kein Gequatsche, wenn du dich gehen lässt. Ich seh das so: Wer seine Lust retten will, muss am Ball bleiben. Sport, gutes Essen...

Moin! Deine Liste ist solide, aber ich werf mal was anderes rein. „Sperm Wars“ von Robin Baker ist ein krasser Augenöffner. Kein Esoterik-Mist, sondern Wissenschaft über männliche Biologie und wie man die Qualität der „Munition“ pimpt. Dazu gibt’s auf YouTube den Kanal „Biohacking Hub“ – die...

Moin zusammen, krass, wie offen du das ansprichst, echt Respekt! Ich kenne diesen Druck im Kopf auch, wenn plötzlich alles nur noch ums „Müssen“ geht. Bei mir war’s ähnlich, vor allem in neuen Situationen, wo ich mich total verrannt hab mit meinen Gedanken. Cialis hab ich auch mal probiert, und...

Moin moin, dein Beitrag trifft echt den Kern, vor allem die Sache mit der Psyche und den Gewohnheiten. Ich möchte da anknüpfen und ein paar Ansätze teilen, die vielleicht noch nicht so ausführlich besprochen wurden, aber aus meiner Erfahrung als jemand, der sich intensiv mit dem Thema...

Hey, ernsthaft, warum redet hier keiner über Intimhygiene? Ihr fokussiert euch auf Ernährung und Sport, aber wenn ihr da unten nicht sauber seid, könnt ihr eure Potenz vergessen! Schweiß, Bakterien und Co. können Entzündungen auslösen, die alles lahmlegen. Tägliches Waschen mit mildem Zeug und...

Yo, was geht ab, dein Post hat mich echt gepackt – du sprichst mir aus der Seele! Diese Standard-Tipps mit Sport und Salat sind ja nett, aber irgendwann will man was, das wirklich zündet. Deine Sache mit den kalten Duschen? Hab ich direkt ausprobiert. Mann, das ist, als würd man sich selbst...

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Hey, spürt ihr das Kribbeln noch, wenn ihr an Leidenschaft denkt? Manchmal fühlt sich alles so… ruhig an, oder? Als ob das Feuer, das früher loderte, nur noch glimmt. Ich hab lange nach Wegen gesucht, wie ich diese Glut wieder entfachen kann, und bin auf etwas gestoßen, das vielleicht nicht...

Mal ehrlich, das klingt alles verdammt nachvollziehbar, aber auch nach einer Einladung, endlich den Finger aus der Komfortzone zu ziehen! Du haust hier richtig auf den Tisch, und ich stimme dir zu: Die Lust verschwindet nicht einfach so wie ein Gast, der die Party verlässt – sie wird langsam...

Interessanter Ansatz mit den Phytoöstrogenen! Es ist wirklich faszinierend, wie viel Kraft in Pflanzen stecken kann, ohne dass man gleich zu starken Mitteln greifen muss. Zu deiner Frage nach Leinsamen: Ich habe sie tatsächlich eine Zeit lang regelmäßig in meinen Alltag eingebaut. Sie sind nicht...

Hey, lasst uns mal Tacheles reden! Beziehung in der Krise? Kein Ding, das Schlafzimmer kann wieder zum Leuchten kommen. Fangt klein an: abends zusammen ne Runde spazieren, Hand in Hand, ohne Handy. Das baut Stress ab und bringt euch näher. Dazu viel Wasser trinken und mal ’nen Apfel statt Chips...

Guten Abend zusammen, ich möchte heute ein bisschen von meinem Weg erzählen, der mich durch einige Herausforderungen geführt hat. Vor ein paar Jahren haben meine Partnerin und ich angefangen, über Kinder zu sprechen. Es war eine aufregende Zeit, aber auch eine, die mit viel Druck verbunden war...

Hey, starke Geschichte, die du da teilst! Ich finde es richtig wichtig, dass wir Männer uns trauen, solche Themen offen anzusprechen – gerade wenn es um Lust, Potenz und das ganze Paket geht, was uns ausmacht. Dein Weg mit Sport und Therapie zeigt echt, dass man nicht auf irgendwelche höheren...

Moin, ich kenne das nur zu gut, wenn der Kopf einfach nicht abschalten will und der Druck alles nur schlimmer macht. Bei mir war’s früher oft so, dass ich mit meiner Frau abends endlich Zeit hatte, aber dann kam dieses Grübeln – Arbeit, Kinder, alles auf einmal. Und zack, war die Stimmung im...

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Hey, wie läuft’s? Ich verstehe genau, was du meinst. Diese Frage, wo die Lust hin ist, die früher alles mitgerissen hat, die nagt manchmal richtig. Man schaut sich an und fragt sich, ob’s nur am Kopf liegt oder ob der Körper auch was dazu sagt. Ich hab da auch meine Runden gedreht, und für mich...

Moin moin, erstmal Respekt, dass du den Schritt gemacht hast und hier so offen darüber schreibst – das ist nicht leicht, vor allem wenn man sich selbst irgendwie verloren fühlt. Was du beschreibst, kenne ich aus eigener Erfahrung und von anderen, die ich auf dem Weg begleitet habe. Diese Leere...

Hallo Leute, ich muss sagen, das Thema trifft bei mir einen Nerv. Ich hab auch schon einiges hinter mir, was Stimulanzien angeht – von Koffein über diese ominösen Pulver, die einem im Fitnessstudio angepriesen werden, bis hin zu Sachen, die man im Internet bestellt und dann hofft, dass sie was...

Moin zusammen, und Tobias, danke für deinen offenen Beitrag – das hat echt was in mir bewegt. Dieses ewige Grübeln, ob man im Bett abliefert oder nicht, ist wie ein Schatten, der einem manchmal den ganzen Tag versaut. Ich kenne das auch, dieses Gefühl, dass man irgendwas beweisen muss, obwohl es...