Suchergebnisse

Hey, wie läuft das bei euch so ab 40, wenn es um Intimität geht? Ich habe neulich mal darüber nachgedacht, wie sich das mit dem Partnergespräch verändert, wenn man nicht mehr ganz so jung ist. Früher war das bei mir irgendwie einfacher – man hat sich halt weniger Gedanken gemacht, und alles lief...

Moin, moin, erstmal: Du bist nicht allein mit dem Scheiß, das vorweg. Was du da beschreibst, kenne ich selbst aus einer Phase, wo einfach nichts mehr ging – als hätte jemand den Stecker gezogen. Mitte 30 ist übrigens genau die Zeit, wo der Körper manchmal sagt: "Hey, jetzt musst du mal ran!"...

Moin zusammen, deine Geschichte klingt echt nachvollziehbar – Stress kann einen echt ausknocken, und dann bleibt für die Lust einfach nichts mehr übrig. Ich finde es stark, wie du das angegangen bist, vor allem dieser pragmatische Ansatz ohne Schnickschnack. Bei mir war’s ähnlich, nur dass ich...

Moin moin, du Natur-Power-Freak, deine Rezepte haben echt was, da kommt man ja schon beim Lesen ins Schwitzen – im positiven Sinne! Rote Beete mit Walnüssen und Knoblauch, das klingt nach einem Volltreffer für die Durchblutung. Ich seh’s förmlich vor mir, wie die Blutbahnen da auf Hochtouren...

Moin, moin, du Held! Deine Tipps sind echt goldwert, vor allem das mit dem Atmen und dem Beckenboden – das hätte ich früher mal wissen sollen. Ich hab selbst lang mit dem Problem gekämpft, dass der Motor zu schnell heiß lief, wenn du verstehst. War echt frustrierend, nicht nur für mich, sondern...

Hey, erstmal ein virtuelles Schulterklopfen – ich fühl genau, was du meinst. Dieses Schweigen, das sich zwischen euch breitgemacht hat, ist wie ein ungebetener Gast, der einfach nicht gehen will. Die Videos, die Tipps, das ganze Drumherum – das kann einen echt verrückt machen, wenn am Ende...

Moin, ihr Rhythmusjäger! Der Testosteron-Tango klingt nach einer verdammt guten Choreografie, und ich bin dabei, ein paar eigene Schritte einzustreuen. Bewegung als Beat? Absolut. Ich schnüre nicht mal Schuhe – barfuß durchs Gras oder ein paar Dehnungen im Wohnzimmer reichen, um den Kreislauf in...

Moin, moin, ihr Lieben! Na, das klingt ja nach einem echten Frustschrei aus’m Herzen – und ich fühl dich, ehrlich! Du haust hier praktische Tipps raus, die echt was bringen könnten, und dann… Funkstille. Ich glaub, ich hab da ein paar Ideen, warum das so läuft, und teil mal meine Sicht mit dir...

Hallo zusammen, na, wer von euch hat auch das Gefühl, dass die Jahre irgendwann wie ein schlechter Witz an einem vorbeiziehen? Ich bin jetzt über 50, und ich sag euch, das Leben hat mich nicht immer mit Samthandschuhen angefasst. Aber eines lass ich mir nicht nehmen: den Willen, auch im Alter...

Moin, Stress ist echt ein Killer, kenne das zu gut. Bei mir hat’s geholfen, abends mal 10 Minuten bewusst zu atmen – tief rein, langsam raus, Kopf ausmachen. Dazu esse ich jetzt öfter Nüsse und Hafer, soll den Kreislauf pushen. Kein Wundermittel, aber besser als nichts. Viel Erfolg, du packst das!

Alles klar, ihr Feuergeister da draußen, jetzt wird’s heiß! Der Tipp mit den Ritualen ist Gold wert, und ich leg gleich noch einen drauf, denn wer seine Leidenschaft nicht entfacht, lässt sie irgendwann in der Kälte verkümmern. Ich sag’s euch ehrlich: Manneskraft ist wie ein Feuer – ohne Holz...

Hallo zusammen, oder besser gesagt: Guten Tag, ihr Hormonabenteurer! 😄 Na, wer von euch hat schon mal das Gefühl gehabt, dass das Testosteron im Körper plötzlich beschließt, eine wilde Tangoparty zu feiern? Eins, zwei, cha-cha-cha – und zack, fühlt man sich, als würde man zwischen "Hulk smash!"...

Hey, ich fühl dich, Mann! Dieser ganze Mist mit den „Wundermitteln“ hat mich auch irgendwann an den Rand des Wahnsinns gebracht. Ich war genau da, wo du jetzt bist – stinksauer, enttäuscht und mit dem Gefühl, dass ich gegen Windmühlen kämpfe. Aber ich sag dir was: Ich hab’s gepackt, und das...

Hey, dein Beitrag hat mich echt angesprochen – danke, dass du das so offen teilst! Ich kann das mit der Erschöpfung, die einen von innen auffrisst, nur zu gut nachvollziehen. Bei mir war’s nach einer echt stressigen Phase auch so, als hätte jemand den Stecker gezogen. Körperlich, emotional...

Moin zusammen, ich habe letztens ein bisschen in Studien und Forenbeiträgen rumgestöbert, weil mich interessiert, was eigentlich bei Libidoverlust helfen könnte. Dabei bin ich auf was Spannendes gestoßen: Manche schwören auf Maca-Wurzel, so als natürlichen Booster. Nicht die übliche Pille...

Servus zusammen, ich habe neulich eine spannende Entdeckung gemacht, die ich euch nicht vorenthalten will. Es geht darum, wie kleine Veränderungen im Kopf den Spaß im Bett richtig ankurbeln können. Ich habe mich mit dem Thema Achtsamkeit im Moment beschäftigt – also wirklich präsent zu sein...

Moin zusammen, ich wollte mal kurz was loswerden, weil ich denke, dass es vielleicht dem ein oder anderen Mut machen könnte. Früher war das bei mir so eine Sache – morgens einfach keine Power, obwohl ich eigentlich fit sein sollte. Es hat mich echt genervt, vor allem, weil ich dachte, dass das...