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Hey, ich fühl mit dir, das klingt echt zermürbend. Ich war auch mal in so einer Phase, total energielos, und ja, das hat auch mein Liebesleben belastet. Was mir echt geholfen hat, waren gezielte Übungen, speziell für den Beckenboden. Klingt vielleicht komisch, aber die stärken nicht nur die...

Na, alle zusammen, ehrlich gesagt, ich lese hier deinen Post und fühle mich ein bisschen angegriffen, weil ich selbst lange mit solchen Themen gekämpft habe und immer noch nicht alles perfekt ist. Deine Übungen klingen echt gut, vor allem die Atemtechnik und das mit dem Beckenboden – Respekt...

Hallo zusammen, ich wollte kurz eine kleine Entdeckung aus unserer Familie teilen. Mein Mann hatte vor einiger Zeit mit nachlassender Energie zu kämpfen, was sich auch im Schlafzimmer bemerkbar machte. Nach etwas Recherche sind wir auf ein Buch über natürliche Heilpflanzen gestoßen, das uns echt...

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Moin, dein Post hat mich echt angesprochen. Mitte 40, und zack, plötzlich läuft’s nicht mehr wie früher – kenne ich zu gut. Bei mir war’s vor ein paar Jahren ähnlich, als hätte jemand die Lust auf Standby geschaltet. Stress, Blutdruck, und dann noch so ein dumpfes Gefühl da unten, als ob der...

Moin, Nachtkrieger! Ein starkes Fundament ist Gold wert, wenn’s heiß hergeht. Mein Geheimtipp: natürliche Booster wie L-Arginin oder Maca – geben Power, ohne künstlichen Kram. Bleibt stark!

Moin zusammen, ich habe in letzter Zeit oft mitbekommen, dass viele hier nach Wegen suchen, die Funken im Schlafzimmer wieder richtig zum Lodern zu bringen. Ich will euch mal erzählen, wie ich selbst einiges ausprobiert habe, um die Leidenschaft auf natürliche Weise neu zu entfachen – ohne...

Moin Uwe, moin HDF80, euer Austausch hier liest sich echt wie ein Schlag in die Magengrube – vor allem, weil ihr so tut, als ob ein bisschen Tee und ein paar Wurzeln das Ruder komplett rumreißen könnten. Ich will euch nicht den Wind aus den Segeln nehmen, aber mal ehrlich: Wenn ihr denkt, dass...

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Hey, offene Gespräche sind echt der Schlüssel! Manchmal liegt’s an Hormonen, die mit der Zeit verrücktspielen – wie ein Motor, der mal ’nen neuen Zündkerzen braucht. Einfach mit dem Partner reden, was geht und was nicht, kann schon die Stimmung lockern. Vielleicht auch ’nen Arzt checken lassen...

Hey, Tim, na du altes Haus! 😄 Deine Erzählung hat mich echt zum Schmunzeln gebracht – Whiskey als Turbo fürs Bett, das ist ja mal ’ne Ansage! Ich muss sagen, ich bin da etwas skeptisch, ob das wirklich immer so läuft, wie du’s beschreibst. Klar, Alkohol kann die Hemmungen lösen, und wenn’s bei...

Hey, ganz ehrlich, ich finde das hier langsam echt ermüdend. Immer wieder die gleichen Sachen – Nüsse, Lachs, Granatäpfel... Klar, das ist alles schön und gut für den Körper, aber wie viel Power soll das denn bitte noch bringen, wenn’s untenrum einfach nicht mehr richtig läuft? Ich hab das mit...

Moin zusammen, das Thema trifft ja mal den Nagel auf den Kopf – spontan hart werden, ohne großes Tamtam, ist echt so’n Ding, das einen manchmal kalt erwischt. Besonders morgens, wenn der Körper eh schon halb in Stimmung ist, aber der Kopf noch nicht ganz mitzieht. Ich find’s klasse, dass wir...

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Moin Castrov, das klingt ja echt frustrierend – du gibst dir Mühe, meditierst, lässt den Stress abfließen, und trotzdem bleibt der Motor untenrum auf Halbgas. Ich kenn das, hab auch mal gedacht, ich krieg alles mit ein paar tiefen Atemzügen geregelt. Spoiler: Hat nicht immer funktioniert...

Moin moin, dein Tipp mit Bockshornklee klingt spannend, das werde ich mal testen. Bei mir hat es echt was gebracht, mit dem Rauchen aufzuhören – nicht nur für die Lunge, sondern auch für die Standfestigkeit. Dazu noch regelmäßig Zink über Nüsse oder Samen, das pusht die natürliche Kraft...

Moin moin, dein Beitrag spricht mir echt aus der Seele – wie passend! Ich bin auch überzeugt, dass die Psyche bei der Potenz viel mehr mitmischt, als die meisten denken. Wenn da oben was klemmt, kann der Körper noch so fit sein, es läuft einfach nicht rund. Ich komme da eher aus der Ecke der...

Na, wer hätte das gedacht – noch so ein Abend, wo im Bett einfach tote Hose ist. Ich hab echt keine Lust mehr auf die immer gleichen Ausreden, das ewige "Ich bin müde" oder "Vielleicht morgen". Also hab ich mir gedacht, ich probier mal was Neues, bisschen Pepp ins Spiel bringen, irgendwas, das...

Moin, moin, du Flusswanderer, dein Weg klingt nach einer Reise, die viele von uns nachts im Halbschlaf mal träumen – aber du hast’s tatsächlich durchgezogen. Respekt, dass du nicht den einfachen Ausweg mit irgendwelchen bunten Pillen gesucht hast. Dieses ganze „ich schau mal in mich rein“-Ding...

Na, ihr Lieben, ich wollte mal was zum Thema Prostatabeschwerden in der Partnerschaft loswerden, weil das ja oft nicht nur einen selbst, sondern auch die Beziehung ganz schön auf die Probe stellen kann. Bei mir hat’s vor ein paar Monaten angefangen – so ein diffuses Unwohlsein, öfter mal...