Moin moin,
ich kenne das nur zu gut – der Kopf ist voll mit Job und Terminen, und dann soll abends noch was laufen? Stress kann da echt ein Spielverderber sein. Hab mal im Netz rumgestöbert und gelesen, dass Cortisol, dieses Stresshormon, die Durchblutung und den Testosteronspiegel killen kann...